Утерянное удостоверение: Восстановление прав при утере

Содержание

Переоформление удостоверения тракториста-машиниста (тракториста) взамен утерянного или испорченного / Личный транспорт / Госуслуги Москвы

Вы можете отправить сообщение в органы исполнительной власти города Москвы в рамках досудебного обжалования.

1.Заявитель имеет право подать в досудебном (внесудебном) порядке жалобу на принятые (совершенные) при предоставлении государственной услуги решения и (или) действия (бездействие) ОАТИ, его должностных лиц, государственных гражданских служащих.

2. Подача и рассмотрение жалоб осуществляется в порядке, установленном главой 2_1 Федерального закона от 27 июля 2010 г. N 210-ФЗ «Об организации предоставления государственных и муниципальных услуг», Положением об особенностях подачи и рассмотрения жалоб на нарушение порядка предоставления государственных услуг города Москвы, утвержденным постановлением Правительства Москвы от 15 ноября 2011 г.

N 546-ПП «О предоставлении государственных и муниципальных услуг в городе Москве», настоящим Регламентом.

3. Заявители могут обратиться с жалобами в случаях:

3.1. Нарушения срока регистрации заявления и иных документов, необходимых для предоставления государственных услуг, а также порядка оформления и выдачи расписки в получении заявления и иных документов (информации) от заявителя.
3.2. Требования от заявителя:
3.2.1. Документов, представление которых заявителем для предоставления государственной услуги не предусмотрено нормативными правовыми актами Российской Федерации и города Москвы, в том числе документов, получаемых с использованием межведомственного информационного взаимодействия.
3.2.2. Обращения за предоставлением услуг, не включенных в утвержденный Правительством Москвы перечень услуг, которые являются необходимыми и обязательными для предоставления государственных услуг.
3.2.3. Внесения платы за предоставление государственной услуги, не предусмотренной нормативными правовыми актами Российской Федерации и города Москвы.
3.2.4. Документов или информации, отсутствие и (или) недостоверность которых не указывались при первоначальном отказе в приеме документов, необходимых для предоставления государственной услуги, либо в предоставлении государственной услуги, за исключением случаев, предусмотренных пунктом 4 части 1 статьи 7 Федерального закона от 27 июля 2010 г. N 210-ФЗ «Об организации предоставления государственных и муниципальных услуг».

3.3. Нарушения срока предоставления государственной услуги.
3.4. Отказа заявителю:
3.4.1. В приеме документов, представление которых предусмотрено нормативными правовыми актами Российской Федерации и города Москвы для предоставления государственной услуги, по основаниям, не предусмотренным нормативными правовыми актами Российской Федерации и города Москвы.
3.4.2. В предоставлении государственной услуги по основаниям, не предусмотренным нормативными правовыми актами Российской Федерации и города Москвы.
3.4.3. В исправлении допущенных опечаток и ошибок в выданных в результате предоставления государственной услуги документах либо в случае нарушения установленного срока таких исправлений.
3.5. Иных нарушений порядка предоставления государственной услуги, установленного нормативными правовыми актами Российской Федерации и города Москвы.

4. Жалобы на решения и (или) действия (бездействие) должностных лиц ОАТИ рассматриваются начальником (уполномоченным заместителем начальника) ОАТИ.

Жалобы на решения и (или) действия (бездействие) начальника ОАТИ, в том числе на решения, принятые им или уполномоченным заместителем по поступившим в досудебном (внесудебном) порядке жалобам, подаются заявителями в Правительство Москвы и рассматриваются Главным контрольным управлением города Москвы.

5. Жалобы могут быть поданы в органы исполнительной власти города Москвы, уполномоченные на их рассмотрение в соответствии с настоящим Регламентом (далее — органы, уполномоченные на рассмотрение жалоб), в письменной форме на бумажном носителе, в электронной форме одним из следующих способов:

5.1. При личном обращении заявителя (представителя заявителя).

5.2. Почтовым отправлением.
5.3. С использованием официальных сайтов органов, уполномоченных на рассмотрение жалоб, в информационно-телекоммуникационной сети Интернет.

6. Жалоба должна содержать:

6.1. Наименование уполномоченного на рассмотрение жалобы органа либо должность и (или) фамилию, имя и отчество (при наличии) соответствующего должностного лица, которому направляется жалоба.
6.2. Наименование органа исполнительной власти города Москвы либо должность и (или) фамилию, имя, отчество (при наличии) должностного лица, государственного гражданского служащего, решения и (или) действия (бездействие) которых обжалуются.
6.3. Фамилию, имя, отчество (при наличии), сведения о месте жительства заявителя — физического лица, индивидуального предпринимателя либо наименование, сведения о месте нахождения заявителя — юридического лица, (иностранного представительства или фирмы, не являющихся юридическими лицами), а также номер (номера) контактного телефона, адрес (адреса) электронной почты (при наличии) и почтовый адрес, по которым должен быть направлен ответ заявителю.
6.4. Дату подачи и регистрационный номер заявления на предоставление государственной услуги (за исключением случаев обжалования отказа в приеме заявления и его регистрации).
6.5. Сведения о решениях и (или) действиях (бездействии), являющихся предметом обжалования.
6.6. Доводы, на основании которых заявитель не согласен с обжалуемыми решениями и (или) действиями (бездействием). Заявителем могут быть представлены документы (при наличии), подтверждающие доводы заявителя, либо их копии.
6.7. Требования заявителя.
6.8. Перечень прилагаемых к жалобе документов (при наличии).
6.9. Дату составления жалобы.

7. Жалоба должна быть подписана заявителем (его представителем). В случае подачи жалобы при личном обращении заявитель (представитель заявителя) должен представить документ, удостоверяющий личность.

Полномочия представителя на подписание жалобы должны быть подтверждены доверенностью, оформленной в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Полномочия лица, действующего от имени организации без доверенности на основании закона, иных нормативных правовых актов и учредительных документов, подтверждаются документами, удостоверяющими его служебное положение, а также учредительными документами организации.
Статус и полномочия законных представителей физического лица подтверждаются документами, предусмотренными федеральными законами.

8. Поступившая жалоба подлежит регистрации в срок не позднее рабочего дня, следующего за днем поступления.

9. Максимальный срок рассмотрения жалобы составляет 15 рабочих дней со дня ее регистрации. Срок рассмотрения жалобы составляет 5 рабочих дней со дня ее регистрации в случаях обжалования заявителем:

9.1. Отказа в приеме документов.
9.2. Отказа в исправлении опечаток и ошибок, допущенных в документах, выданных в результате предоставления государственной услуги.

9.3. Нарушения срока исправлений опечаток и ошибок.

10. По результатам рассмотрения жалобы принимается решение об удовлетворении жалобы (полностью или в части) либо об отказе в удовлетворении жалобы.

11. Решение должно содержать:

11.1. Наименование органа, рассмотревшего жалобу, должность, фамилию, имя, отчество (при наличии) должностного лица, принявшего решение по жалобе.
11.2. Реквизиты решения (номер, дату, место принятия).
11.3. Фамилию, имя, отчество (при наличии), сведения о месте жительства заявителя — физического лица, индивидуального предпринимателя либо наименование, сведения о месте нахождения заявителя — юридического лица (иностранного представительства или фирмы, не являющихся юридическими лицами).
11.4. Фамилию, имя, отчество (при наличии), сведения о месте жительства представителя заявителя, подавшего жалобу от имени заявителя.
11.5. Способ подачи и дату регистрации жалобы, ее регистрационный номер.
11.6. Предмет жалобы (сведения об обжалуемых решениях, действиях (бездействиях).

11.7. Установленные при рассмотрении жалобы обстоятельства и доказательства, их подтверждающие.
11.8. Правовые основания для принятия решения по жалобе со ссылкой на подлежащие применению нормативные правовые акты Российской Федерации и города Москвы.
11.9. Принятое по жалобе решение (вывод об удовлетворении жалобы или об отказе в ее удовлетворении).
11.10. Меры по устранению выявленных нарушений и сроки их выполнения (в случае удовлетворения жалобы).
11.11. Информацию о действиях, осуществляемых ОАТИ в целях незамедлительного устранения выявленных нарушений при оказании государственной услуги, а также извинения за доставленные неудобства и информацию о дальнейших действиях, которые необходимо совершить заявителю в целях получения государственной услуги (в случае удовлетворения жалобы).
11.12. Аргументированные разъяснения о причинах принятого решения (в случае отказа в удовлетворении жалобы).
11.13. Порядок обжалования решения.
11.14. Подпись уполномоченного должностного лица.

12. Решение оформляется в письменном виде с использованием официальных бланков.

13. К числу указываемых в решении мер по устранению выявленных нарушений в том числе относятся:

13.1. Отмена ранее принятых решений (полностью или в части).
13.2. Обеспечение приема и регистрации заявления, оформления и выдачи заявителю расписки (при уклонении или необоснованном отказе в приеме документов и их регистрации).
13.3. Обеспечение оформления и выдачи заявителю результата предоставления государственной услуги (при уклонении или необоснованном отказе в регистрационных действиях).
13.4. Исправление опечаток и ошибок, допущенных в документах, выданных в результате предоставления государственной услуги.
13.5. Возврат заявителю денежных средств, взимание которых не предусмотрено нормативными правовыми актами Российской Федерации и города Москвы.

14. Орган, уполномоченный на рассмотрение жалобы, отказывает в ее удовлетворении в случаях:

14.1. Признания обжалуемых решений и (или) действий (бездействия) законными, не нарушающими прав и свобод заявителя.
14.2. Подачи жалобы лицом, полномочия которого не подтверждены в порядке, установленном нормативными правовыми актами Российской Федерации и города Москвы.
14.3. Отсутствия у заявителя права на получение государственной услуги.
14.4. Наличия:
14.4.1. Вступившего в законную силу решения суда по жалобе заявителя с тождественными предметом и основаниями.
14.4.2. Решения по жалобе, принятого ранее в досудебном (внесудебном) порядке в отношении того же заявителя и по тому же предмету жалобы (за исключением случаев обжалования ранее принятых решений в вышестоящий орган).

15. Жалоба подлежит оставлению без ответа по существу в случаях:

15.1. Наличия в жалобе нецензурных либо оскорбительных выражений, угроз жизни, здоровью и имуществу должностных лиц, а также членов их семей.
15.2. Если текст жалобы (его часть), фамилия, почтовый адрес и адрес электронной почты не поддаются прочтению.
15.3. Если в жалобе не указаны фамилия заявителя (представителя заявителя) или почтовый адрес и адрес электронной почты, по которым должен быть направлен ответ.
15.4. Если в орган, уполномоченный на рассмотрение жалобы, поступило ходатайство заявителя (представителя заявителя) об отзыве жалобы до вынесения решения по жалобе.

16. Решение об удовлетворении жалобы или об отказе в удовлетворении жалобы направляется заявителю (представителю заявителя) в срок не позднее рабочего дня, следующего за днем его принятия, по почтовому адресу, указанному в жалобе. По желанию заявителя решение также направляется на указанный в жалобе адрес электронной почты (в форме электронного документа, подписанного электронной подписью уполномоченного должностного лица). В таком же порядке заявителю (представителю заявителя) направляется решение по жалобе, в которой для ответа указан только адрес электронной почты, а почтовый адрес отсутствует или не поддается прочтению.

17. В случае оставления жалобы без ответа по существу заявителю (его представителю) направляется в срок не позднее рабочего дня, следующего за днем регистрации жалобы, письменное мотивированное уведомление с указанием оснований (за исключением случаев, когда в жалобе не указаны почтовый адрес и адрес электронной почты для ответа или они не поддаются прочтению). Уведомление направляется в порядке, установленном для направления решения по жалобе.

18. Жалоба, поданная с нарушением правил о компетенции, установленных пунктом 5.4 настоящего Регламента, направляется в срок не позднее рабочего дня, следующего за днем ее регистрации, в орган, уполномоченный на рассмотрение жалобы, с одновременным письменным уведомлением заявителя (его представителя) о переадресации жалобы (за исключением случаев, когда в жалобе не указаны почтовый адрес и адрес электронной почты для ответа или они не поддаются прочтению). Уведомление направляется в порядке, установленном для направления решения по жалобе.

19. Подача жалобы в досудебном (внесудебном) порядке не исключает права заявителя (представителя заявителя) на одновременную или последующую подачу жалобы в суд.

20. Информирование заявителей о судебном и досудебном (внесудебном) порядке обжалования решений и (или) действий (бездействия), совершенных при предоставлении государственной услуги, должно осуществляться путем:

20.1. Размещения соответствующей информации на Портале и стендах в местах предоставления государственной услуги.
20.2. Консультирования заявителей по электронной почте.

21. В случае установления в ходе или по результатам рассмотрения жалобы признаков состава административного правонарушения или преступления должностное лицо, наделенное полномочиями по рассмотрению жалобы, незамедлительно направляет имеющиеся материалы в органы прокуратуры.

При выявлении нарушений порядка предоставления государственных услуг города Москвы, ответственность за совершение которых установлена Кодексом города Москвы об административных правонарушениях, должностное лицо, наделенное полномочиями по рассмотрению жалобы, также должно направить копии имеющихся материалов в Главное контрольное управление города Москвы в течение двух рабочих дней, следующих за днем вынесения решения по жалобе (но не позднее рабочего дня, следующего за днем истечения установленного федеральным законодательством срока рассмотрения жалоб на нарушения порядка предоставления государственных услуг).

Водительское удостоверение иностранного государства | Maanteeamet

В Эстонии действуют водительские удостоверения, которые были выданы в одном из следующих государств

Албания, Алжир, Соединенные Штаты Америки, Объединенные Арабские Эмираты, Аргентина, Армения, Азербайджан, Австралия, Австрия, Багамские Острова, Бахрейн, Бангладеш, Барбадос, Бельгия, Бенин, Босния и Герцеговина, Ботсвана, Бразилия, Болгария, Буркина-Фасо, Кот-д’Ивуар, Доминиканская Республика, Эквадор, Египет, Фиджи, Филиппины, Гана, Грузия, Гватемала, Гайана, Гаити, Испания, Голландия, Хорватия, Ирландия, Израиль, Индия, Ирак, Иран, Исландия, Италия, Япония, Ямайка, Иордания, Кабо-Верде, Камбоджа, Канада, Казахстан, Катар, Кения, Центральноафриканская Республика, Демократическая Республика Конго, Республика Конго, Республика Корея, Греция, Куба, Кувейт, Кыргызстан, Кипр, Лаос, Литва, Лесото, Либерия, Лихтенштейн, Ливан, Люксембург, Южно-Африканская Республика, Латвия, Мадагаскар, Македония, Малайзия, Малави, Мали, Мальта, Марокко, Молдова, Монако, Монголия, Черногория, Намибия, Нигерия, Нигер, Норвегия, Папуа — Новая Гвинея, Пакистан, Парагвай, Перу, Польша, Португалия, Франция, Швеция, Румыния, Руанда, Германия, Сан-Марино, Саудовская Аравия, Республика Сейшельские Острова, Сенегал, Сербия, Сьерра-Леоне, Сингапур, Шри-Ланка, Словакия, Словения, Финляндия, Сирия, Швейцарская Конфедерация, Зимбабве, Дания, Таджикистан, Таиланд, Того, Тринидад и Тобаго, Чехия, Чили, Тунис, Турция, Туркмения, Уганда, Украина, Венгрия, Уругвай, Узбекистан, Новая Зеландия, Беларусь, Ватикан (Святой Престол), Россия, Венесуэла, Вьетнам, Великобритания.

Нажав на ссылку соответствующего государства, вы получите обзор, сколько и на каких условиях действует выданное в этом государстве водительское удостоверение и как его можно обменять на эстонское водительское удостоверение.

Государства-участники Соглашения о Европейской экономической зоне и Швейцарская Конфедерация

Водительское удостоверение действует до указанного в нем срока действия.

О получении эстонского водительского удостоверения может ходатайствовать лицо, которое в течение календарного года проживает в Эстонии, по меньшей мере, 185 дней или которое может доказать, что оно училось в Эстонии, по меньшей мере, шесть месяцев и право лица на управление транспортными средствами не приостановлено или не признано недействительным, либо лицо не лишено права управления в выдавшем водительское удостоверение государстве, или в Эстонии. Постоянное местожительство подтверждается данными регистра народонаселения. Лицо обязано привести доказательства своего постоянного проживания в Эстонии.
В общем случае водительское удостоверение обменивается на эстонское водительское удостоверение без экзаменов, однако для замены водительского удостоверения, по окончании срока действия которого прошло более 5 лет, следует сдать экзамен по знанию теории и по вождению.
В случае утери, кражи или уничтожения водительского удостоверения делается запрос в ведомственное учреждение, выдавшее водительское удостоверение, и эстонское водительское удостоверение выдается после получения ответа, подтверждающего данные водительского удостоверения и право на управление. Бюро обслуживания вправе сделать запрос также и в иных случаях.
Заменяемое водительское удостоверение сдается в бюро обслуживания.
Водительское удостоверение, которое было получено без сдачи экзамена по вождению в выдавшем его государстве, в Эстонии не действует, и его нельзя обменять.

Для замены водительского удостоверения в бюро обслуживания следует представить следующие документы:

Документ, удостоверяющий личность.
Действующую медицинскую справку. Медицинскую справку не нужно подавать, если в регистре дорожного движения имеются действующие данные о медицинской справке и состояние здоровья водителя не изменилось или если лицо, выдающее медицинские справки, представило данные в электронной форме. Медицинскую справку выдает семейный врач, врач по гигиене труда или дорожно-транспортная медицинская комиссия.
Сделанное в бюро электронное фото или фото на документы размером, по меньшей мере, 35×45 мм, а также поставленная в бюро электронная подпись. Электронная подпись ставится при оформлении ходатайства о получении водительского удостоверения. Бюро может использовать также фото и изображение подписи, находящиеся в базе данных документов, удостоверяющих личность. Фото не должно быть старше пяти лет.
Подлежащее замене водительское удостоверение иностранного государства.
За выдачу эстонского водительского удостоверения (если для замены следует сдать экзамены, то и за них) следует уплатить государственную пошлину.

Государства-участники Венской конвенции о дорожном движении 1968 года

Водительское удостоверение действует в Эстонии 12 месяцев с момента поселения его владельца на постоянное проживание в Эстонии. Постоянное местожительство подтверждается данными регистра народонаселения.

Записи в водительских удостоверениях должны быть сделаны латинским алфавитом в печатном или рукописном виде или же транслитерированы в латинский алфавит. На водительском удостоверении должно быть указано обозначение механического транспортного средства, автопоезда или машинного поезда и описание, чем именно имеет право управлять соответствующее лицо. Не отвечающее этим требованиям водительское удостоверение действительны только с международным водительским удостоверением или нотариально заверенным переводом, в том случае, если на водительском удостоверении указано обозначение механического транспортного средства, автопоезда или машинного поезда и описание, чем имеет право управлять соответствующее лицо.

Водительское удостоверение недействительно, если оно было выдано лицу, которое постоянно проживало в Эстонии на момент получения удостоверения. Упомянутое водительское удостоверение можно обменять на эстонское водительское удостоверение после успешной сдачи экзамена на знание теории и экзамена по вождению, необходимых для получения права на управление транспортным средством.

О получении эстонского водительского удостоверения может ходатайствовать лицо, которое в течение календарного года проживает в Эстонии, по меньшей мере, 185 дней или которое может доказать, что оно училось в Эстонии, по меньшей мере, шесть месяцев и право лица на управление транспортными средствами не приостановлено или не признано недействительным, либо лицо не лишено права управления в выдавшем водительское удостоверение государстве, или в Эстонии. Постоянное местожительство подтверждается данными регистра народонаселения. Лицо обязано привести доказательства своего постоянного проживания в Эстонии.
В общем случае водительское удостоверение обменивается на эстонское водительское удостоверение без экзаменов, однако для замены водительского удостоверения, по окончании срока действия которого прошло более 5 лет, следует сдать экзамен по знанию теории и по вождению.
Департамент шоссейных дорог вправе требовать международное водительское удостоверение или нотариально заверенный перевод водительского удостоверения.
Заменяемое водительское удостоверение (также международное водительское удостоверение, если оно требовалось) сдается в бюро обслуживания.
Утерянное, украденное или уничтоженное водительское удостоверение не замещается эстонским водительским удостоверением.
Если с водительским удостоверением связаны ограничения, которые не позволяют выдать ходатайствующему лицу равнозначное эстонское водительское удостоверение, то такое водительское удостоверение не обменивается.

Для замены водительского удостоверения в бюро обслуживания следует представить следующие документы:

Документ, удостоверяющий личность.
Действующую медицинскую справку. Медицинскую справку не нужно подавать, если в регистре дорожного движения имеются действующие данные о медицинской справке и состояние здоровья водителя не изменилось или если лицо, выдающее медицинские справки, представило данные в электронной форме. Медицинскую справку выдает семейный врач, врач по гигиене труда или дорожно-транспортная медицинская комиссия.
Сделанное в бюро электронное фото или фото на документы размером, по меньшей мере, 35×45 мм, а также поставленная в бюро электронная подпись. Электронная подпись ставится при оформлении ходатайства о получении водительского удостоверения. Бюро может использовать также фото и изображение подписи, находящиеся в базе данных документов, удостоверяющих личность. Фото не должно быть старше пяти лет.
Подлежащее замене водительское удостоверение иностранного государства. Если требуется, то также международное водительское удостоверение (International Driving Permit) или нотариально заверенный перевод водительского удостоверения на эстонский язык.
За выдачу эстонского водительского удостоверения (если для замены следует сдать экзамены, то и за них) следует уплатить государственную пошлину.

Государства-участники Женевской конвенции о дорожном движении 1949 года

О получении эстонского водительского удостоверения может ходатайствовать лицо, которое в течение календарного года проживает в Эстонии, по меньшей мере, 185 дней или которое может доказать, что оно училось в Эстонии, по меньшей мере, шесть месяцев и право лица на управление транспортными средствами не приостановлено или не признано недействительным, либо лицо не лишено права управления в выдавшем водительское удостоверение государстве, или в Эстонии. Постоянное местожительство подтверждается данными регистра народонаселения. Лицо обязано привести доказательства своего постоянного проживания в Эстонии.
Для обмена водительского удостоверения на эстонское водительское удостоверение следует сдать экзамен по знанию теории и по вождению.
Если после окончания действия водительского удостоверения прошло более 5 лет, то оно не обменивается.
Заменяемое водительское удостоверение сдается в бюро обслуживания. По просьбе лица Департамент шоссейных дорог может хранить сданное иностранное водительское удостоверение до истечения срока его действия и выдать его лицу в обмен на эстонское водительское удостоверение.
Утерянное, украденное или уничтоженное водительское удостоверение не замещается эстонским водительским удостоверением.
Если с водительским удостоверением связаны ограничения, которые не позволяют выдать ходатайствующему лицу равнозначное эстонское водительское удостоверение, то такое водительское удостоверение не обменивается.

Для замены водительского удостоверения в бюро обслуживания следует представить следующие документы:

Документ, удостоверяющий личность.
Действующую медицинскую справку. Медицинскую справку не нужно подавать, если в регистре дорожного движения имеются действующие данные о медицинской справке и состояние здоровья водителя не изменилось или если лицо, выдающее медицинские справки, представило данные в электронной форме. Медицинскую справку выдает семейный врач, врач по гигиене труда или дорожно-транспортная медицинская комиссия.
Сделанное в бюро электронное фото или фото на документы размером, по меньшей мере, 35×45 мм, а также поставленная в бюро электронная подпись. Электронная подпись ставится при оформлении ходатайства о получении водительского удостоверения. Бюро может использовать также фото и изображение подписи, находящиеся в базе данных документов, удостоверяющих личность. Фото не должно быть старше пяти лет.
Подлежащее замене водительское удостоверение иностранного государства.
За выдачу эстонского водительского удостоверения (если для замены следует сдать экзамены, то и за них) следует уплатить государственную пошлину.

Курсы повышения квалификации по программе Геология в Рязани

Чтобы применять актуальные профессиональные знания в работе, геологам нужно регулярно проходить курсы по геологии. ООО «Академия Современных Технологий» проводит повышение квалификации в дистанционном формате, что позволяет не прерывать работу на время обучения.

Категория слушателей

Обучение по геологии подходит работникам добывающей и перерабатывающей промышленности, а также сотрудникам научно-исследовательских институтов и других организаций со смежной сферой деятельности.

Программа обучения

Формат

Проводим по профилю «Геология» дистанционное обучение на образовательном портале академии. Вы будете самостоятельно изучать темы курса. После обучения нужно сдать итоговое тестирование.

Чтобы пройти подготовку в Рязани, понадобятся:

подключение к интернету;
ПК или мобильное устройство;
стандартные приложения для чтения файлов.

Мы откроем круглосуточный доступ к личному кабинету, чтобы вы могли проходить обучение для геологов в удобное время. После подготовки специалисты могут повторять материалы лекций, презентаций и профильную литературу — личный кабинет остается открыт в течение года.

Если во время занятий возникнут технические вопросы или сложности с обучением, вы сможете обратиться к персональному менеджеру.

Преимущества дистанционного обучения

Изучая геологию дистанционно, слушатели могут:

сэкономить на стоимости услуг;
заниматься без формирования группы;
пройти подготовку в любое время года;
составить персональное расписание занятий;
получить удостоверение в короткий срок — от 3 дней;
мгновенно получать обратную связь и оценку результатов.

Сроки

Типовая программа курса по геологии длится в среднем 72 академических часа. Корректировать продолжительность курса нельзя — готовые программы составлены по образовательному регламенту (ФГОС). Чтобы обновить профессиональные знания за 2 недели, нужно заниматься по 6–8 часов каждый день.

Чтобы пройти профобучение быстрее, закажите персональный учебный план. Для этого нужно сообщить менеджеру о пожеланиях к программе курса. После согласования пожеланий можем изменить:

сроки обучения;
название программы;
набор учебных дисциплин;
распределение часов между выбранными темами.

Приобретаемые навыки и знания

В программу курса по геологии входят следующие темы:

методика работы в профильных программах;
правила оформления результатов исследований;
особенности проведения инженерных изысканий;
нормативная база по промысловой геологии в РФ;
правила оформления геологической документации;
нормы учета и хранения геологических материалов;
порядок проведения изысканий и обработки результатов;
особенности систематизации геологической информации;
регламенты, инструкции и стандарты проведения изысканий.

Во время обучения на геолога вы научитесь проводить исследования, строить геолого-промысловые модели, проводить изыскания, анализировать, обрабатывать и оформлять результаты.

Выдаваемые документы

Сдав итоговое тестирование, вы получите по геологии удостоверение установленного образца о повышении квалификации.

Документ выдаем в офисе академии. Если вы не можете самостоятельно приехать за удостоверением, мы организуем доставку:

«Почтой России»;
курьерскими службами.

Средняя длительность изготовления и доставки удостоверения — 3 дня. Сроки и стоимость доставки зависят от выбранного способа и адреса, который вы укажете при оформлении заказа.

Если вам нужно срочно подтвердить квалификацию и вы не готовы ждать доставку оригинала, мы вышлем копию по электронной почте сразу после обучения по геологии.

Сведения о профобучении специалистов в области геологии хранятся в архиве АСТ 50 лет. По запросу можем:

восстановить утерянное удостоверение;
предоставить статистику прохождения курса.

Периодичность повышения квалификации

Геологам обучение нужно проходить не реже 1 раза через каждые 3–5 лет — регулярность зависит от организации, в которой трудоустроены работники.

Условия зачисления

Образование

Пройти дистанционные курсы по геологии могут специалисты с высшим образованием без предъявления требований к опыту работы — по профстандарту.

Необходимые документы

Чтобы пройти повышение квалификации по геологии дистанционно, нужно предоставить менеджеру копии:

паспорта;
диплома об образовании;
заявления на зачисление;
старого удостоверения — если есть.

Получив сканы по электронной почте, мы поможем оформить документы на зачисление, а также подготовим и отправим договор на предоставление образовательных услуг.

Стоимость повышения квалификации по геологии в Рязани

Цены на обучение по геологии рассчитываем индивидуально каждому клиенту после согласования требований к программе подготовки. На стоимость влияют:

сроки профобучения;
количество слушателей от организации;
тип учебного плана, выбранный клиентом.

Предприятия могут сэкономить на обучении сразу группы специалистов. Вы получите скидку от 10%, если отправите учиться трех и более сотрудников одновременно.

Чтобы узнать точную стоимости курса геологии, воспользуйтесь онлайн-калькулятором. Для бесплатной консультации позвоните по телефону или заполните форму обратной связи внизу страницы.

Бюро находок ПАНиКа | Примеры мошенничества

Все описанные ниже факты мошенничества являются реальными, с реальными пострадавшими людьми, которые даже не подозревали, как и все Вы, читающие в данный момент наше предостережение, что они могут попасть в такую неприятную ситуацию. Мы уже много лет предупреждаем всех, кто терял документы и даже уже их восстановил, что все равно по их утерянным документам могут открыть фирму-однодневку, через которую обналичат десятки и даже сотни миллионов тенге, получат безвозвратный кредит, купят телевизор, холодильник, стиральную машину, компьютер, сотовый телефон, подбросят на место преступления, отдадут в залог и др. Не жалейте сейчас тысячу тенге, чтобы впоследствии не отдавать десятки тысяч тенге, так как без регистрации в нашей базе данных и нашей справки, Вам будет сложно доказать, что документы Вы теряли. Многим из тех, кого вы видите в этих примерах, мы смогли оказать помощь, подтвердив факт утери, так как они вовремя встали на учет в нашу базу данных утерянных и найденных документов. Встать на учет Вы можете даже не выходя из дома, позвонив по телефону 169 круглосуточно, или оплатив через платежный терминал QIWI (инструкцию смотрите на нашем сайте, нажав на красную кнопку «Заявить о пропаже»), а также через наш сайт по платежным карточкам, нажав на кнопку «Оплатить». Очень многие, потеряв документы, оставляют свои данные (фамилию, имя, отчество и т.д.) в соц.сетях, пишут какие документы они потеряли и дают свои номера телефонов. Вот где разгул для мошенников! Люди сами идут к ним в руки, а потом удивляются — «Как же он смог меня обмануть?». Такие случаи за время нашей работы встречаются сотнями. Будьте бдительны.

1) Елена. Утеряны документы 2 года назад. Была за границей, а по ее документам получен большой кредит. Наложили арест на квартиру.

2) Ерболат. 26 декабря 2006 года потерял удостоверение личности, водительское удостоверение, РНН, Сик. 30 декабря 2006 года по его документам был получен кредит. В январе он узнал, что ему надо платить в течение 6 месяцев по 18 000 тг.

3) Ерлик. Живет в г. Чимкенте, потерял документы в августе 2006 года. В 2007 году хотел получить кредит и узнал, что по его документам кредит уже получен.

4) Мади. Первый раз потерял документы в 2005 году. 3 марта 2005 года в бюро находок «ПАНиКа» поступила информация о местонахождении документов. К нам он не обратился и документы не забрал. Второй раз потерял документы в июле 2006 года. Кредит получен по первым утерянным документам.

5) Виктор. 1 марта потерял удостоверение личности и СИК. 2 марта встал на учет в базу данных 22 мая позвонили с банка и сказали, что получен кредит 30 000 тг.

6) Нурлан. 12.02.2007 г. — утерял только удостоверение личности и дал объявление в газету «Утерянное удостоверение личности, считать недействительным». 23.02.2007 г. — на его имя оформили кредит на сотовый телефон стоимостью 78.734 тг. 03.05.2007г. — удостоверение личности восстановил. 24.05.2007 г. — позвонили с банка и сообщили, что оформлен кредит.

7) Омирсерик. 27.12.2005 г. — утерял удостоверение личности. 04.01.2006 г. — дал заявку в бюро находок «ПАНиКа». 06.03.2006 г. – получил новое удостоверение личности 18.05.07 г. – пришло письмо с банка (ЗАО, «ФАСП», г. Алматы, о том, что на его имя оформлен кредит на сотовый телефон стоимость 97 000 тг. На 05.04.07 г. – размер задолженности составляет: 141 250 тг.

8) Сумелла. 19 марта 2003 – потеряла удостоверение личности. 22.10.2004 г. – получила новое. 14.01.2006 г. – пришло письмо от компании «Кар-Тел» о том, что на ее имя оформлены 3 номера сотовых телефона с задолженностью на разговоры — 18600 тг.

9) Ерлан. 21.08.2001 г. – получил удостоверение личности – настоящее. 12.05.2007 г. – в бюро находок «ПАНиКа» принесли удостоверение личности на имя Ерлана, 1972 г.р., но фотография в документе не его. По подделанному документу продавали от его имени землю в п. Баганашил и взяли залог на сумму 1 600 $.

10) Асем. 27.06.2006 г – на ее имя оформили 9 SIM карт сотовой связи ТОО «Кар-Тел». 08.01.2007 г. – дала заявку в бюро находок «ПАНиКа» об утере удостоверения личности. С 01.02.2007 г. по 12.04.2007 г. – сумма задолженности за разговоры только по одной карте составила 6 749 тенге.

11) Ахметжан. В 2005 г. — утерял удостоверение личности. 07.04.2005 г. – оставил заявку в бюро находок «ПАНиКа» об утере удостоверения личности, водительского удостоверения и свидетельства о регистрации ТС. В августе 2005 г. – утерянное удостоверение личности оставили в залог на сумму 12 000 тг. 03.07.2007 г. – поехал в ГАИ заверить доверенность, но не смог, так как в компьютере он числился в розыске и там же его арестовали.

12) Татьяна. 21.03.2007 – Оставила заявку в бюро находок «ПАНиКа» по утере удостоверения личности, РНН, СИКа и карточки расчетного счета. 13.08.2007 – пришло письмо из Альянс банка о том, что на ее имя оформлен заем на сотовый телефон на сумму 32 700 тг.

13) Руслан. 01.07.2007 г. – потерял удостоверение личности, водительское удостоверение и технический паспорт. 02.07.2007 г. – брал в бюро находок «ПАНиКа» справку об утере документов. 21.09.2007 г. — восстановил удостоверение личности и получил временное водительское удостоверение. 30.10.2007 г. – пошел получать водительское удостоверение и ему сообщили о том, что он сбил человека 29.10.2007 г., и его документы нашли на месте происшествия.

14) Акзеля. 09.05.08 г. – утеряла уд. личности и карточку банкомата БТА банка. 09.05.08 г. – ночью с карточки банкомата сняли деньги в сумме 173 000 тг.

15) Нурлан. 19.02.08 г. – утерял удостоверение личности, водительское удостоверение, тех. паспорт. 24.07.2008 г. – позвонили с суда и сообщили, что он вызывается на суд по факту его задержания (месяц назад) в состоянии алкогольного опьянения за рулем чужого автомобиля.

16) Алмас. 31.07.2007 г. – оставил заявку в бюро находок «ПАНиКа» по утере удостоверения личности, водительского удостоверения, тех. паспорта от а/м. В 2008 г. – вызвали на суд по факту его задержания по старым документам за рулем автомобиля в состоянии алкогольного опьянения.

17) Махмуд. В декабре 2006 г. – при смене адреса проживания и прописки сдал удостоверение в паспортный стол п. Узынагаш. 28.12.2006 г. – получил новое удостоверение личности. 21.09.2007 г. – в наше бюро принесли на его имя — удостоверение личности (старое), РНН, СИК. 30.10.2007 г. – документы были возвращены. В октябре 2007 г. на его имя был взят кредит на сумму 80 000 тенге в «Альянс» банке.

18) Медет. 08.06.06 г. – обращался в бюро находок «ПАНиКа» по поводу утери удостоверения личности и других документов. 08.09.06 г. – получил новое удостоверение личности. .В октябре 2007 г. – новое удостоверение личности и другие документы на его имя были найдены. 24.10.07 г. – документы были возвращены. 23.02.08 г. – по ул. Сейфуллина возле кафе неизвестный парень пнул а/м. и этим нанес хозяину а/м. ущерб в размере 50 000 тг., при задержании этот парень предъявил старое удостоверение личности Медета. По решению суда от 11.08.08, Медет должен выплатить 50000 тг., хотя на месте совершения преступления не был.

19) Алтынай. 14.06.2007 г. – обращалась в бюро находок «ПАНиКа» по факту утери удостоверения личности, РНН и СИК. 24.07.2007 г. – получила новое удостоверение личности, РНН, СИК. В августе 2007 г. – неизвестные по старым документам оформили на ее имя свидетельство ИП и открыли киоск (магазин). 10.03.2009 г. – позвонили с налогового комитета и сообщили, что с 2007 года она не оплачивает налоги и ей выставлен штраф в размере 423 000 тенге, в случае неуплаты дело передадут в суд.

20) Роман. 09.02.09 г. – утерял удостоверения личности. 11.02.09 г. – оставил заявку в бюро находок «ПАНиКа». 03.04.09 г. – сотрудники РУВД задержали его на работе и сообщили, что по его документу 12.02.09 г. сняли в аренду квартиру и украли бытовую технику на сумму 280 000 тенге.

21) Ербол. 14.12.2007 г. – подал заявку в бюро находок «ПАНиКа» по факту утери водительского удостоверения. 30.10.2008 г. – взял справку на восстановление документа. Затем получил временное водительское удостоверение и через месяц, когда пришел получать документ ему сообщили, что он лишен водительского удостоверения.

22) Нурлан. 12.02.2007 г. – обратился в бюро находок «ПАНиКа» по факту утери удостоверения личности. 03.05.2007 г. – получил новое удостоверение личности. В иле 2009 г. – пришло с банка письмо о выплате кредита на сумму 80 000 тенге за сотовый телефон, оформленный старое удостоверение личности.

23) Олег. Утерял гос. номер от а/м. марки «Nissan Vanette», белого цвета, не восстановив номер он уехал в Россию. Когда приехал домой ему пришло письмо с ГАИ о выплате штрафа за превышение скорости, хотя на фотографии была а/м марки «BMW», черно цвета с его гос. номером.

24) Виктор. 12.06.2007 г. – человек умер и узнали, что документы утеряны. 15.06.2007 г. – поступила заявка в бюро находок «ПАНиКа» по факту утери удостоверения личности, РНН и СИКа. 16.03.2010 г – к нам обратилась его сестра Елена, которой позвонили с «Альянс банка» и сообщили, что на её брата оформлен кредит и ей нужно его погасить.

25) Руслан. 11.06.2008 г. – обратился в бюро находок «ПАНиКа» по факту утери удостоверения личности. В 2010 году восстановил удостоверение личности, а в феврале 2012 года по его старому документу оформили кредит на бытовую технику (на сумму 110 000 тенге) в магазине «Сулпак».

26) Анель. 18.11.2010 г. – обратилась в бюро находок «ПАНиКа» по факту утери удостоверения личности. 15.03.2011 г. – получила новое удостоверение личности. 09.06.2012 г. – позвонил и вызвал на допрос следователь с ВСУ МВД РК и сообщил, что на ее имя возбуждено уголовное дело, т.к. по ее старому документу совершались мошеннические действия.

27) Эльхан. В октябре 2003 г. утерял удостоверение личности. 23.10.2003 г. – обратилась в бюро находок «ПАНиКа» по факту утери удостоверения личности. В октябре 2005 года по его удостоверению личности была куплена а/м «Мазда 323». С тех пор налог на а/м не выплачивался. В 2012 г. пришла повестка в суд Медеуского района.

28) Жанна. Потеряла печать ИП в январе. В октябре пришла повестка в суд. По её печати оформили кредит на ИП и купили 33 сотовых телефона по цене 40.000 тенге

29) Айнурям. В 2006 году потеряла удостоверение личности. В связи с утерей при покупке квартиры оформила её на гражданского мужа, через некоторое время удостоверение нашла. В 2013 году с мужем разошлась, квартира осталась за мужем, так как она не может доказать, что теряла документы. На учет в нашу базу данных не вставала.

30) Жанна. В 2009 году потеряла документы. В феврале 2014 года узнала, что по ее документам взяли кредит семь миллионов тенге.

31) Алибек. В 2009 году потерял удостоверение личности и встал на учет в нашу базу данных. Получил новый документ, а в 2011 году на его имя были открыты две фирмы-однодневки. Взяв у нас справку о постановке на учет, его вопрос был закрыт, а 25.08.2014 г. по его утерянному документы снова открыли фирму-однодневку.

32) Жадыра. В 2012 году потеряла документы и сразу восстановила. По старым документам брали два кредита в разных банках и третий раз стиральную машину, планшет и сотовый телефон. На учет в базу данных утерянных и найденных документов «ПАНиКа» встала в феврале 2014 г.

33) Гуля. 8.11.2012 г. оставила заявку в бюро находок «ПАНиКа» по факту утери удостоверения личности. В сентябре 2013 г. ей сообщили, что в двух банках на ее имя оформлены денежные кредиты на 800 000 (восемьсот тысяч) тенге, а в июне 2013 г. в одном из торговых центров оформлен кредит на орг. технику на 700 000 (семьсот тысяч) тенге.

34) Ольга. 13.01.2015г приезжала в г. Алматы в гости к дочке и потеряла удостоверение личности в этот же день оставила заявку в бюро находок «ПАНиКа». Сама проживает в другом городе. По приезду домой документ восстановила. Через некоторое время ей пришла повестка в суд. На ее имя было возбуждено уголовное дело по факту обналичивая крупных сумм денежных средств через ТОО, которое было зарегистрированное 14.01.2015 г. на ее имя.

35) Денис. В марте 2012г. оставил заявку в бюро находок «ПАНиКа» по факту кражи гос. номеров от а/м, через некоторое время гос. номера восстановил. В 2016 году пришла повестка в суд о принудительном взыскании штрафов. С 2012г по 2016г неизвестный гражданин ездил на своем автомобиле с его гос. номерами и совершал различные нарушения ПДД.

36) Илья. 02.05.2006г оставил заявку в бюро находок «ПАНиКа» об утере удостоверения личности. В этом же году документ восстановил. В 2016г пришла повестка в суд о взыскании с него задолженности по кредиту 80 000 долларов, который был оформлен в 2006г на гражданина К., а он выступал гарантом.

France Objets Trouvés — потерянный паспорт / удостоверение личности

Шаг n ° 1: проверка

Вы точно потеряли? Проверьте еще раз … И снова … Проверьте, потому что, как только Вы предпримети необходимый офицальный демарш, потерянное удостоверение личности или потерянный паспорт будет признан недействительным, и они не позволят Вам, например, больше путешествовать.

Шаг 2: Это зависит от того, что Вы хотите сделать дальше

Вы хотите повторно подать заявление на получение удостоверения личности или паспорта

Все формальности декларирования потери и создания нового документа осуществляются в мерии по месту жительства (в консульстве или во французском посольстве, если Вы проживаете за границей). Внимание, некоторые учереждения требуют определённого времени для организации конкретной встречи. Чтобы это сделать нужно попросить назначить фиксированное рандеву!

Вы НЕ хотите повторно подать заявление на получение удостоверения личности или паспорта

Вы должны задекларировать пропажу в органах местной власти (полицейском участке или жандармерии, если вы находитесь во Франции и во французском консульстве, если вы находитесь за границей). Это делается с документом Cerfa 14011 * 01, который Вы можете загрузить или который будет предоставлен Вам во время вашей декларации.

Особый случай: ваше удостоверение личности или паспорт украдены

Если вы хотите, чтобы они были переделаны (ваше удостоверение личности или ваш паспорт, которые были украден), Вам необходимо сделать заявление в местные органы власти (полицейский участок или жандармерию, если Вы находитесь во Франции или во французское консульство, если Вы находитесь за границей). Вам будет предоставлена квитанция.

Шаг №3: подготовьте необходимые документы, чтобы переделать утерянный документ

Если Вы достигли совершеннолетия, вам понадобятся:

Декларация Cerfa документ 14011 * 01 , заполненный и подписанный.
Форма заявки Cerfa № 12100 * 02 , заполненная и подписанная.
2 личные фотографии (см. Условия для получения удостоверений личности ).
1 подтверждение вашего домашнего адреса, то есть адреса где фигурирует ваше имя (это может быть недавний счет об уплате стационарного телефона, мобильного телефона, электричества, газа, воды, чеков на страхование жилья, арендной платы, документа о праве собственности). Если Вы живете у третьего лица: документ, удостоверяющий личность лица, принимающего Вас, с письмом, удостоверяющим, что Вы проживаете там более 3 месяцев, и подтверждение адреса этого лица.
25 € (плата осуществляется в налоговых марках, это цена для удостоверений личности, и соответственно 86 € для паспортов )(89 € с фотографией, сделанной за границей).
Тут подходит так же Ваш электронный или биометрический паспорт и удостоверение личности, если оно у Вас есть.
Либо, если утерянное удостоверение личности устарело более двух лет или если утерянный паспорт не является биометрическим, то требуется полная копия свидетельства о рождении сроком менее 3 месяцев или полная копия документа о регистрации брака.
Получение справки, выданной полицейскими властями, если документ был украден.

Если Вы действуете для несовершеннолетнего ребенка, вам понадобятся:

Доказательство места жительства родителей.
Доказательство родительских прав (свидетельство о рождении ребенка сроком менее 3 месяцев, полная копия или выписка с указанием), на котором есть ваше собственное имя).
Идентификационная карточка юридического представителя для несовершеннолетних детей.

Экстренный случай: срочный паспорт

Паспорт может быть сделан в срочном порядке (это делается в большенстве случаев в префектуре) и в основном по гуманитарным, медицинским или профессиональным причинам, которые должны быть надлежащим образом обоснованы для того чтобы администрация могла принять решение по данному вопросу. Если администрация положительно отнеслась к вашей просьбе, она будет стоить вам 30 € (оплата принемается только в налоговых марках). Внимание! Эти паспорта имеют срок действия 1 год и не позволяют путешествовать без визы в Соединенных Штатах Америки.

Шаг № 4: знать, когда забрать документ

Вы переделали удостоверение в Париже: представитель власти, к которыму Вы отправили свои документы, назначит Вам дату, когда Вы сможете подать Ваше заявление.

Вы поменяли удостоверение личности в провинции: Вы можете следить за ходом вашей заявки в Интернете, в онлайн режиме, указав номер вашей заявки.

У Вас был переделан паспорт: Служащий которому Вы подали своё заявление назначит Вам конкретную дату для подачи документов.

ВНИМАНИЕ

Информация, содержащаяся на этой странице, представляет собой рекомендации предложенные FranceObjetsTrouvés.fr. FranceObjetsTrouvés.fr не несет никакой ответственности за использование данных рекомендаций, реализация которых не может заменить юридических обязательств.

(055-9) Выдача дубликата удостоверений родителей многодетной семьи и ребенка из многодетной семьи в случае его потери — Центр Предоставления Административных Услуг Одесского городского совета

Порядок и способ представления документов, необходимых для получения административной услуги:

Лично, через уполномоченного представителя (при наличии документа, подтверждающего полномочия и удостоверяющего личность) или по почте (заказным письмом с описью вложения).

Место обращения:

Документы подаются в Центр предоставления административных услуг Одесского городского совета по адресу: 65017, м. Одеса, ул. Косовская, 2-д.

Срок действия административной услуги: срок действия удостоверений определяется отдельно для каждой семьи.

Основания для отказа в предоставлении административной услуги:

1. Представление субъектом обращения неполного пакета документов, необходимого для получения государственной услуги, в соответствии с установленным исчерпывающим перечнем;

2. Несоответствие представленных документов требованиям законодательства;

3. Выявление в документах, поданных субъектом обращения, недостоверных сведений.

Для получения дополнительной информации и предварительной записи на прием обращайтесь в Единый центр обращений граждан по телефону 15-35 (со стационарного телефона) или (048) 705-55-55 (с мобильного).

Примечание. Субъект обращения предоставляет оригиналы документов, которые подаются в копиях, из которых администратор Центра предоставления административных услуг Одесского городского совета изготовляет копии, заверяет их своей подписью и печатью администратора Центра.

Что делать, когда потерял удостоверение участника боевых действий? Как восстановить утерянное УБД? (перечень документов)

В статье перечислены документы для восстановления удостоверения участника АТО, даются рекомендации для ветеранов, которые потеряли удостоверение УБД, указывается, куда обращаться военному при порче или утере удостоверения участника боевых действий.

При восстановлении удостоверения УБД, особенно для военнослужащих, которые получали его в части, нужно набраться терпения. Ветераны получившие документ в военкомате намного быстрее и проще восстановят удостоверение.

Какие документы нужны для восстановления потерянного удостоверения УБД?

Документы, которые нужно собрать для получения нового документа ветерану АТО (ООС) взамен потерянного (испорченного):

Справка из РОВД о том, что военнослужащий написал заявление об утере удостоверения.
Ксерокопия объявления в газету о потере документа.
Копия военного билета.
Копия паспорта.
Справка о прохождении службы в зоне АТО (ООС) с указанием периода.
Заявление в РВВ об восстановлении УБД.
Одна фотография.

Куда обращаться ветерану АТО для восстановления утерянного удостоверения УБД?

Военнослужащий или командир военной части пишет рапорт в отдел кадров оперативного командования, которому подчинена в/ч. В рапорте военнослужащий просит принять положительное решение о выдаче нового удостоверения УБД И.И. Петренко вместо предыдущего с серией – ЕЕ и №12345, в связи с его утратой во время (например) “артиллерийского обстрела опорного пункта “Наименование” в районе населенного пункта Горское, Донецкой области”.

На следующем этапе восстановления документа, Оперативное командование отправляет запросы в необходимые службы и организации. Получает подтверждение о предоставлении статуса УБД И. И. Петренко.

Затем Отдел выписывает новый документ и передает в штаб в/ч. Штабные работники уведомляют ветерана, что удостоверение участника боевых действий сделано и передает его военнослужащему.

Обратим внимание, что в части не проводят расследования об утрате удостоверения УБД или военного билета, так как это личные документы гражданина. Расследование в/ч проводится о потере служебных документов.

Полезная информация в статье Куда обратиться за помощью участнику боевых действий в АТО, ООС и членам их семьи? (обновляется)

Демобилизованный военнослужащий восстанавливает удостоверение УБД в военкомате к которому приписан.

Ветеран АТО пишет рапорт военкому о потребности получения удостоверения. Военкомат высылает информационный запрос в ту инстанцию, которая выдавала удостоверение (в удостоверении с правой стороны, вверху есть строки – “кем выдан”, например, “Главное управление персоналом Генерального штаба ВСУ”) или в “Государственную службу по защите социальных льгот для ветеранов войны и участников антитеррористической операции”.

После получения подтверждения, о том что удостоверение УБД выдавалось (орган который выдавал) или статус военному предоставлен.

Районный военкомат обращается в областной военкомат, который в свою очередь выписывает новое удостоверение участника боевых действий, у него есть такие полномочия. Никаких справок, решений о предоставлении статуса УБД ветерану для этого иметь или предоставлять не надо.

Существует Единая база, которую ведет “Державна служба у справах захисту ветеранів війни та учасників антитерорестичной операції”, благодаря которой “никто не теряется”. Вам уже предоставлен статус УБД и вам необходимо только указать направление своему строевику, командиру или военкому.

Другими словами, военнослужащему удостоверение УБД восстанавливает – оперативное командование, а ветерану АТО (демобилизованному) – областной военкомат.

Рекомендуем для ознакомления Справочник участника АТО, ООС и УБД (обновляется) и нашу группу в Фейсбук.

Рейтинг популярных товаров наших читателей

Загрузка…

Новость (статью) «Что делать, когда потерял удостоверение участника боевых действий? Как восстановить утерянное УБД? (перечень документов)» подготовили журналисты издания Бизнес портал fdlx.com

Дата публикации: 2018-05-17 09:15:31, последнее обновление страницы: 09.08.2019 06:39:29

«Я больше не знаю, кто я»: потеря личности

На этой неделе я много думал о значении идентичности. Идентичность — это совокупность атрибутов, качеств и ценностей, которые определяют то, как мы смотрим на себя, и, возможно, как мы думаем, что другие люди видят нас.

Идентичность можно сформировать из ярлыков, которые мы навязываем себе, ролей, которые мы берем на себя, деятельности, которую мы выполняем. Я могу видеть себя женщиной, девушкой, женой, матерью, служащим, но моя личность сформирована из гораздо большего.Моя личность помогает мне общаться с другими, мое самоощущение, мое «ядро», ощущение того, кто я есть.

Как вы «теряете» свою личность?

Утрата вашей личности может быть длительным процессом в течение месяцев или лет, но также может произойти внезапно после крупного жизненного события или травмы. Утрата идентичности может сопровождаться всевозможными изменениями; изменения на рабочем месте, потеря работы или профессии, потеря роли, которая когда-то определяла нас, как ребенка, как родителя, как супруга. Это оставляет брешь, бездну, пустое пространство.

Такая потеря идентичности может привести к повышенному уровню общей тревожности, низкой самооценке, депрессии, потере уверенности в себе, социальной тревоге, изоляции, хроническому одиночеству — все это угрожает нашей способности общаться с другими людьми.

Вы также можете потерять свою личность в результате постепенного слияния отношений. Здоровые отношения должны поощрять и поддерживать чувство собственного достоинства. В конце концов, именно это должно в первую очередь привлекать партнеров друг к другу?

Мы можем потерять некоторую идентичность даже в самых здоровых отношениях, когда мы приспосабливаемся, корректируем свое поведение и поддерживаем наших партнеров, и могут произойти некоторые изменения в нашем уровне независимости, поскольку небольшой уровень взаимозависимости может установить в.Однако в некоторых отношениях, особенно оскорбительных, это может быть более заметным, что приведет к фактическому уничтожению независимости и полной потере того, кем вы являетесь.

Когда мы теряем идентичность и самоощущение, мы, скорее всего, будем искать самооценки у других. Внезапно становится очень важным то, как другие видят нас, поскольку наше чувство ценности и собственного достоинства, наше чувство уверенности зависят от внешних факторов, таких как наш внешний вид, успех, статус, деньги и даже слава.В результате мы ищем поддержки и похвалы от других, чтобы чувствовать себя хорошо, но на самом деле наше эмоциональное благополучие зависит от того, как мы относимся к себе.

Наше самоощущение — наша «идентичность» — не должно исходить из того, что другие думают о нас, как мы выглядим или как мы ведем себя, но мы беспокоимся о том, чтобы нас оценили или оценили другие (и не соответствовали их требованиям), и так что наденьте акт, фасад, маску. Мы все делаем это время от времени — представляем «лучшее я» там, когда внутри, мы можем чувствовать себя совсем не так, как настоящее «я», прячущееся под ним, но когда это происходит все время — это может быть проблемой.

Такая зависимость от внешнего подтверждения препятствует тому, чтобы настоящее «вы» находилось снаружи, и влияет на личностный рост, а также на возможность для счастья. Низкая самооценка может быть связана с проблемами прошлого, детства и родительского пренебрежения, жестокого обращения и травм, издевательств в детстве, и это часто влияет на то, как мы смотрим на себя, а затем на то, как мы взаимодействуем с другими.

Эти чувства могут быть повторно вызваны важными жизненными событиями или изменением жизненных обстоятельств. Может быть тоска по общественному признанию и заверениям со стороны других; быть замеченным, любимым, желанным и нужным, о нем заботятся.Если у вас низкая самооценка, вы можете не очень себя любить, и есть тенденция искать самооценку из внешних источников и отношений, которые становятся все более важными, а иногда и нездоровыми, чтобы сделать нас счастливыми.

Терапия, консультирование и открытие себя заново

Самые важные отношения, которые у вас когда-либо будут, — это с самим собой. Ваше эмоциональное благополучие зависит от того, как вы относитесь к себе в результате отношений, которые у вас есть внутри себя.

Осознание того, что вы «потеряли» свою личность, является одним из первых шагов на пути к ее повторному обретению. Психотерапия и консультирование могут помочь вам ответить на вопрос «кто я?» вопрос. Благодаря терапии и консультированию у вас есть возможность изучить, кто вы есть, что сделало вас «вами», определить свои собственные качества и атрибуты и больше не полагаться на внешнее признание других. Это может помочь вам избавиться от ярлыков, которые вы повесили на шею, прекратить погоню за внешним признанием и обрести свою истинную личность.

Настоящее «ты», пожалуйста, встаньте?

Если вы хотите узнать больше о том, как консультирование может вам помочь, просто отправьте мне сообщение.

Поделись этой статьей с другом

Как потеря личности помогла мне найти правду

Когда я сел в самолет, чтобы пройти курс обучения учителя йоги в Индии более десяти лет назад, я делал паузу в жизни, которая перестала казаться мне правильной. Я проработал модной корпоративной работой на Бэй-стрит (канадская Уолл-стрит) почти десять лет.Я действительно хорошо зарабатывал. У меня был социальный статус. По сути, я жил мечтой о мире бизнеса. Посторонним я выглядел невероятно собранным, а на бумаге моя жизнь казалась идеальной.

На самом деле, я чувствовал себя ужасно отключенным и потерянным в своей жизни. Моя повседневная жизнь — работа, которую я делал, мои романтические отношения, некоторые из моих друзей, мои развлечения, как я одевалась, как я разговаривала, о чем я говорила, как я себя вела — больше не чувствовала себя принадлежащей меня. Так много чувствовалось.

Оглядываясь назад, я вижу, что я был погружен в то, что я называю , выполняя — то есть, меняя свое поведение, потому что я жил в страхе перед негативными последствиями того, что являюсь самим собой.

Как коричневая женщина, родившаяся в Канаде у родителей-иммигрантов из Пенджаба, я всю свою жизнь получала запутанные сообщения о том, как мне нужно появляться, чтобы соответствовать, преуспевать и продвигаться — будь то моя семья, мои канадцы. сверстников или общества в целом. В результате я начал жить как человек, которым я не был. Такая жизнь , помогли мне стать успешным внешне, но внутри я был истощен и духовно пуст.

Когда мне было за тридцать, я начал осознавать, что мне нужно изменить свою жизнь, но я не знал, с чего начать и как может выглядеть моя жизнь.Я начал интенсивный период самоанализа. Одним из первых важных шагов, которые я предпринял, было временно отстраниться от корпоративного мира, взяв трехмесячный творческий отпуск. С целью углубить свою практику йоги и осознанности (и, честно говоря, провести уйму времени в одиночестве!), Я отправился на свою родину, в Индию, чтобы пройти двухмесячную программу подготовки учителей йоги.

Я прибыл в ашрам йоги в Керале, Индия, и резко контрастировал с моей жизнью дома — я был немедленно лишен всего, что определяло мою личность.Нам всем выдали одну и ту же униформу, которую мы должны носить каждый день, и что мы рассказывали о себе после этого, зависело от нас. Не было ни ярлыков, ни названий. В отличие от корпоративного мира, из которого я пришел, меня никто не спрашивал о том, где я учился в школе или чем я зарабатывал на жизнь; они просто хотели знать, из какой я страны. С упакованными внешними маркерами статуса (без модной одежды, без шика!) Я был всего лишь одним из сотен присутствующих в той же желтой футболке и белых штанах, что и все остальные.

Впервые в моей жизни никто не знал, кто я, и никто не ожидал, как я буду себя вести — я мог быть кем угодно.Столкнувшись с этой ситуацией, я спросил себя: кем я буду? Я настолько привык к тщательному и скрупулезному подбору изображений, что это стало моей настройкой по умолчанию. Вопрос о том, кем быть, был для меня сложным и действительно пугающим, потому что, по правде говоря, я просто не знал, кем я был.

В ашраме я проводил почти 8 часов в день, медитируя вместе со своими товарищами-йогами, участвуя в различных переживаниях осознанности. Попав в среду глубокой саморефлексии и уязвимости, я решил пойти с этим — быть версией себя самого грубого, открытого, любящего, доброго и настоящего.

Когда меня спрашивали о себе, я сознательно говорил о своих ценностях, а не о своем образовании или опыте работы. Когда люди спрашивали меня, как я себя чувствую, я открыто рассказывал, что чувствовал себя действительно уязвимым в этом опыте, вместо того, чтобы автоматически выкрикивать: «У меня все отлично!» в сочетании с исполнительской улыбкой. Самое главное, что я чувствовал себя свободно. Это проявилось как комбинация рыданий, похожих на младенческие, из-за радости, печали или страха, смеха у меня в голове, разглагольствования, чтобы выразить свою ярость, и выражения всего, что я чувствовал.

Как человек, который очень много работал, чтобы преодолеть свой опыт с издевательствами в детстве и социальным отчуждением, я был поражен, когда в ашраме я начал быстро заводить друзей — и люди, которых я привлекал, были искренне добросердечными и добрыми людьми, которые хотели общаться с ними. настоящий я. Тот факт, что хорошие люди хотели подружиться со мной в моем самом грубом и уязвимом состоянии, подтвердил, что я достоин любви и внимания даже без маркеров успеха, на которые я полагался для своей самооценки.

Теплота, любовь и принятие себя, которые я чувствовал, не только помогли выявить основные атрибуты моего Истинного Я, но также подтвердили то, что я теперь считаю своей самоистиной: что я замечательный человек в мое ядро, что я заботливый и сострадательный, что я веселый и забавный, и что я могу развивать любовные отношения с широким кругом людей. Короче говоря, мой опыт в ашраме помог начать мое путешествие к любви к себе и принятию своего Истинного Я.

Когда я вернулся домой после этого опыта, все вокруг меня было таким же.Я сидел за одним столом на одной работе, я проводил время с одними и теми же друзьями, и одна и та же одежда висела в моем шкафу. Но я был другим. Теперь я знал, что изменить свою жизнь будет нормально — и что мне больше не нужны вещи, за которые я так крепко держался из-за страха. Я мог отпустить.

Конечно, в одночасье ничего не изменилось. Но этот проблеск моей истинной, подлинной сущности и того, что я чувствовал, когда я жил этим, привел в движение колеса, которые кардинально изменили мою жизнь. Из этого опыта я узнал, что иногда вам нужно сделать большой, смелый шаг или выйти из текущей ситуации, чтобы определить необходимые изменения.

Я также узнал, что, когда вы пробуждаетесь к своему подлинному «я», вам не захочется возвращаться.

Поиск цели после потери личности

Потеря личности

Вы когда-нибудь чувствовали, что полностью потеряли свою личность? Как будто ты не представляешь, чего хочешь от жизни? Как будто все разваливается, и ты даже не представляешь, кто ты?

Что-то столь же простое, как решение, что вы хотите на ужин, внезапно кажется монументальным, потому что вы даже не знаете, какая еда вам нравится в первую очередь.

Или когда вас спрашивают, кто ваша любимая группа, или цвет, или машина мечты, и вы сидите с пустым выражением лица. Потому что вы буквально понятия не имеете, что вам больше всего нравится.

То, что когда-то сделало вас вами, похоже, пропало.

Если честно, это случилось со мной.

В течение многих лет я был лишь оболочкой своего прежнего «я». Но в конце концов я смог заново открыть себя и снова найти свою радость, и вы тоже можете.

После потери личности можно снова открыть для себя себя.

Так как же это вообще случилось со мной?

Ну, шесть лет назад я гостила дома мама двоих маленьких детей.

Мой муж заработал много денег, и мы оба много работали, чтобы откладывать деньги на будущее и расплачиваться с долгами. У нас было две машины и двухэтажный дом площадью 1800 квадратных футов в семейном районе, где были общественный бассейн и клуб.

Мои дни состояли из обучения на дому, неспешных прогулок с двойной коляской и работы с бесконечными подгузниками, стаканчиками-поильниками и стиркой.

Я выглядел так, как будто у меня есть все, но не хватало одной очень важной вещи: меня.

Затем внезапно я оказалась недавно разведенной, одинокой мамой, безработной, разоренной и напуганной. Я быстро устроился на первую низкооплачиваемую работу, которую смог найти, и переехал в подвал бабушки в новом городе в часе езды от моей предыдущей жизни.

Пришлось полностью начинать все сначала.

Один.

И тут меня осенило. Я понятия не имел, что мне делать со своей жизнью, и понятия не имел, в каком направлении двигаться, потому что я больше не знал, кем я был.

Иногда, когда мы чего-то так сильно хотим, мы медленно отдаем маленькие кусочки себя, чтобы получить это.

Это может быть работа, отношения или родительские отношения, которые вызывают чувство потери идентичности.

Но со временем вы так сильно идете на компромисс в себе, что даже не понимаете, зачем вам что-то вообще нужно.

Вот несколько примеров потери личности:

Потеря личности на работе

Вы, наконец, получили работу своей мечты, и вы счастливы усердно работать, добиваться успеха и добиваться результатов.Это все, о чем вы мечтали поначалу, и гордитесь тем, что являетесь частью команды.

А потом просят работать больше часов без доплаты. Они ожидают, что вы выполните тот или иной проект за неоправданно много времени. Вы даете им дополнительное время.

Затем кто-то уходит, и вы наследуете всю его рабочую нагрузку, не получая повышения, потому что они говорят вам, что компания просто не может себе этого позволить. Кроме того, им очень нужна ваша помощь. Вы берете на себя дополнительную работу.

Затем они заставляют вас сделать что-то, что, как вы знаете, не в интересах вашего клиента. Но вы все равно делаете то, что вам говорят.

И вот однажды вы сидите на собрании, которое больше похоже на школьный митинг. Боссы празднуют крупную победу для компании, и вы понимаете, что здесь никогда не будет большой победы для вас.

Вы отказались от кусочков себя, чтобы они могли осуществить свою мечту. И вы даже не помните, о чем мечтаете.

Утрата идентичности в отношениях

Или вы влюбляетесь по уши в кого-то и понимаете, что он или она — тот идеальный человек, которого вы так долго ждали.

Вы начинаете проводить вместе все свободное время и приходите в восторг от того, что обнаруживаете, что у вас так много общего.

Вы любите одни и те же рестораны, те же фильмы и одни и те же хобби. Все кажется идеальным.

Вы берете на себя обязательства друг перед другом, и ваши жизни переплетаются.

Но затем этот человек начинает принимать все решения о том, что вы делаете вместе и когда проводите время. Вы позволяете этому случиться, потому что просто счастливы видеть его или ее, и неважно, чем вы занимаетесь, пока вы вместе.

Затем ваш партнер делает небольшие комментарии о том, как вы одеваетесь, или как вы ведете себя, или что вы думаете по важным темам. Вы вносите небольшие изменения в себя, потому что хотите, чтобы он или она были счастливы, а отношения требуют работы, верно?

Затем вам нужно отменить вечеринку с друзьями, потому что ваша вторая половинка хочет заняться чем-то другим.Вы полагаете, что всегда можете увидеть своих друзей другой ночью, поэтому вы отменяете свои планы и проводите ночь, делая то, что он или она хочет делать вместо этого.

И вот однажды вы сидите рядом с этим человеком и понимаете, что вы так давно не видели своих друзей и семью, что не можете вспомнить, когда это было и что вы все вместе делали.

Постепенно вы уменьшили себя и свои потребности, так что у этого человека были идеальные отношения, за которые можно держаться.

И ты даже не помнишь, почему ты вообще влюблен в этого человека.

Терять личность после детей

Или вы становитесь родителем, и вся ваша жизнь меняется в мгновение ока. Вы понимаете, что этот идеальный ребенок любит вас без всяких условий и нуждается в вас, чтобы выжить.

Вы так счастливы в любви и гордитесь тем, что вы мама или папа, которых так долго ждали.

Но тогда вы никогда не высыпаетесь, и вы проводите дни в таком изнеможении, что вам кажется, что у вас могут быть галлюцинации.И вы продолжаете делать это снова и снова, не принимая помощи, потому что никто другой не позаботится об этом малыше так, как вы.

Затем ваш ребенок заболевает, и вам приходится брать выходные на работу, чтобы оставаться дома. Вы делаете это снова и снова, потому что ваша вторая половинка зарабатывает больше денег, чем вы, или не может взять отпуск.

Затем вы перестанете выходить на улицу в одиночку или проводить время для себя. Вашему ребенку нужны вы и ваши важные утверждения, с которыми он или она просто не справятся, потому что это слишком много работы.

И вот однажды ваш подросток кричит на вас, что он или она ненавидят вас и что вы все разрушаете.

И вы понимаете, что вы так сильно любили этого человека, что вы заботились о нем или о ней так хорошо и так долго, что перестали любить и заботиться о себе много лет назад.

Возьмите на себя обязательство заново открыть для себя, кто вы есть. Что вами движет и придает смысл вашей жизни?

Неважно, как вы позволите этому случиться. Ты только что сделал. И думать о сожалениях из прошлого — нехорошо.

Просто осознайте, что где-то по пути вы потеряли свою идентичность, а затем возьмите на себя обязательство работать над тем, чтобы выбраться из своей жизни и заново открыть для себя то, кем вы на самом деле являетесь как личность.

Как заново открыть себя

Эти 10 шагов помогут вам заново открыть себя и снова обрести радость:

1. Признайте, что вы потеряли и свою личность, и свою цель.

Важно, чтобы вы работали над тем, чтобы помнить, кто вы на самом деле, но также и определять, что именно вами движет и придает смысл вашей жизни.

2. Гордитесь теми, кому вы помогаете .

Вы так много отдали себя другим, и вы должны признать это и гордиться собой. Служение другим никогда не бывает ошибкой, но вы должны не забывать служить себе, продвигаясь вперед.

3. Поймите, что ваши потребности имеют значение.

Ваши потребности так же важны, как и потребности других. Вы должны чувствовать себя в безопасности, в безопасности и восстановлении. И чем лучше вы заботитесь о себе, тем лучше вы можете заботиться о других.

4. Дайте себе время, терпение и понимание.

Чтобы заново открыть для себя себя, может потребоваться время, и это нормально. Проявите терпение и понимание с собой, когда вы поймете, что вам нужно от жизни, чтобы быть счастливым.

5. Сядьте в тихом и спокойном месте

Сядьте в тихом и спокойном месте и представьте себе свою идеальную жизнь. Что ты за человек? Что вы делаете?

6.Будьте открыты и честны

Важно открыто и честно обсудить свои ощущения потери личности с самыми близкими людьми. Внимательно слушайте их предложения. Часто другие ясно видят то, чего мы не видим в себе.

7. Ставьте маленькие, достижимые цели

Лучший способ заново открыть для себя себя и построить желаемую жизнь — это поставить небольшие достижимые цели, которые помогут вам достичь их. Какая простая вещь, которую вы можете сделать сегодня, изменит ситуацию? На этой неделе? Этот месяц?

8.Устраните все, что вас сдерживает

Вас могут переполнять сомнения, страхи и опасения, которые сдерживают вас. Это нормально, когда вы испытываете эти чувства временно, но тогда вам нужно принять решение проявить смелость и преодолеть их.

9. Избавьтесь от токсической энергии

Пришло время уйти от ядовитой энергии людей, которые вас не поддерживают. Есть много людей, которые хотят, чтобы вы прожили свою лучшую жизнь, и вам следует сосредоточиться только на них.

10. Окружите себя вещами, которые вас вдохновляют

Прочтите или послушайте все, что вдохновляет вас на то, чтобы стать лучше и сделать ваши цели приоритетом. Наслаждайтесь позитивной энергией, которая наполняет вас, когда вы чувствуете вдохновение, и используйте ее для создания той жизни, которую вы хотите.

Я надеюсь, что эти 10 шагов помогут вам заново открыть для себя человека, которым вы всегда должны были быть.

Каждый из нас заслуживает того, чтобы жить своей лучшей жизнью и удовлетворять наши потребности.Сегодня идеальный день, чтобы вспомнить, что движет вами и заставляет чувствовать себя цельным.

Вы можете это сделать.

Каким человеком вы хотите быть? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже.

Любите то, что вы видите так далеко?

Наслаждайтесь поддержкой сообщества
Никогда не пропустите сообщение, которое изменит вашу жизнь снова
Получите немедленный доступ к библиотеке бесплатных ресурсов
Будьте первым, кто узнает о бесплатных подарках

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Откройте для себя миксеры ручной работы вместе с Lost Identity Beverage Co.

Откройте для себя следующее приключение с напитками с Компания по производству напитков Lost Identity.

Lost Identity Beverage Co. была создана на принципах производства продуктов из цельных, полностью натуральных ингредиентов небольшими партиями. Основатели и деловые партнеры Райан Соуто и Нейт Михлич пришли к этой идее в 2015 году, когда работали в разных ресторанах. Михлич был в ресторане Келли Ликен, а Соуто был в яхт-клубе Уолкотт.

«Мы оба были действительно участвует в программах бара в наших ресторанах, где мы разработали некоторые из начальных версий наших теперь уже флагманских продуктов », — сказал Соуто сказал. Увидев, насколько популярны эти смеси среди гостей, они решили в начале 2016 года изучить возможности разработки своих рецептов в бренд крафтовых напитков.

Компания Lost Identity Beverage Co. выпускала три флагманских продукта: имбирно-лаймовый куст, цитрусовый тоник и цветочный тоник.Основное внимание уделяется выводу этих продуктов на более широкий рынок.

Соуто говорит Лучшая часть запуска Lost Identity почти четыре года назад была отклик.

«Один из Первыми событиями, в которых мы когда-либо участвовали, был Telluride Bluegrass еще в июне 2016. Мы поставили бочонки с нашей продукцией в бар на территории заведения, и наши продукты были распроданы. до того, как мероприятие подошло к концу », — сказал Соуто.

Каждый год поскольку они привозят больше продукции каждый год, и она все еще распродается раньше выходные закончились.«Кажется, что как только мы поставим продукты перед потребителя, которого они не могут насытиться », — сказал Соуто.

Lost Identity Beverage Co. приближается к завершению строительства своего нового производственного предприятия в Гипсе, где основное внимание будет уделяться консервированию продуктов в газированном формате, готовом к употреблению. «Мы сотрудничаем с местным ликеро-водочным заводом 39 North в Игле, чтобы запустить линию консервированных коктейлей премиум-класса», — сказал Соуто.

Ищите эти продукты, которые появятся на прилавках к концу года.А пока попробуйте их тоники и кустарники, которые продаются от Аспена до Переднего хребта. Чтобы узнать больше, посетите http://www.lostidentitybeverage.com.

Когда ты теряешь работу — и это твоя личность

Работа дает нам больше, чем зарплату. Это дает нам признание, статус, принадлежность, чувство собственного достоинства и укрепление нашей самооценки. Исследования также показывают, что наличие сильной трудовой идентичности (определяемой тем, насколько важна ваша работа для того, кто вы есть) может быть связано с вашим благополучием.

Но что будет, если вы потеряете работу? Быть отпущенным — трудный опыт, независимо от обстоятельств. Но когда ваша личность сильно привязана к вашей работе, потеря этой работы — даже если это не по вашей вине, например, во время экономического спада или реструктуризации — может казаться катастрофой, вызывая экзистенциальный кризис или то, что авторы книги книгу Трудные разговоры называют «землетрясением идентичности».

Безусловно, потеря этого якоря или источника уверенности (вашей работы) может дестабилизировать и заставить вас почувствовать себя плывущим по течению в море.В более крайних случаях это может заставить вас перестать сомневаться в своей ценности и заставить вас почувствовать себя недостойным или даже никчемным. Хотя это, вероятно, займет некоторое время, есть несколько способов начать процесс восстановления — и даже переопределения — вашего ощущения того, кто вы есть.

Обратитесь к старым друзьям.

Наши отношения отражают то, кем мы являемся. Обращение к людям из вашей ранней жизни и карьеры, с которыми вы до сих пор общаетесь, например, с другом детства, другом из колледжа или с вашей первой работы, может стать хорошим зеркалом.Это люди, которые «знали вас когда» — до того, как вы были финансовым руководителем, консультантом по менеджменту или адвокатом по интеллектуальной собственности. Они видели в вас внутреннюю ценность до вашей большой работы. Разговор с ними может напомнить вам, что, помимо вашей профессиональной идентичности, вы также являетесь и другими вещами, такими как верный друг, щедрый наставник, склонный к риску или творческий мыслитель.

Проверьте свои ограничивающие убеждения .

Наша идентичность и самоощущение — это ментальные конструкции. Когда мы чувствуем себя застрявшими, это часто происходит из-за того, что мы смотрим на себя с необычной, фиксированной (и часто непродуктивной) точки зрения.Один мой клиент, Эдуардо, был уволен за то, что довел свою команду до полного выгорания. В своей работе мы обнаружили, что его ограничивающим убеждением, стоящим за его поведением, было «Моя ценность — это то, что я создаю».

Чтобы оспорить или проверить это убеждение, я попросил его поговорить со множеством личных и профессиональных знакомых, которых он уважает, и задать им два вопроса. Первый вопрос был: «Что вы цените или цените во мне?» видеть, что другие люди, вероятно, ценят его не за него. Второй вопрос был: «Как вы оцениваете свою ценность как личность?» чтобы показать ему другие модели того, как он мог бы видеть или ценить себя.

Как я и ожидал, ни один из полученных им ответов ни на один из этих вопросов не отражал ничего о работе или о том, что он или кто-либо другой произвел. Он слышал такие вещи, как «Отличный папа, весело проводить время, хороший слушатель, поддерживающий супруг, всегда можно рассчитывать, заслуживает доверия, хороший друг и т. Д.» Эти разговоры помогли ослабить хватку ограничивающего убеждения Эдуардо: «Моя ценность — это то, что я создаю», чтобы он мог начать отличать свою личную ценность или самооценку от ценности своего рабочего продукта.

Занимайтесь более широким кругом занятий.

Хотя западная культура очень сильно ориентирована на работу, все же возможно чрезмерное инвестирование в нее, поскольку люди с сильной трудовой идентичностью более склонны к этому. Доктор Нил Талькофф, психоаналитик из Сан-Франциско, поделился, что «когда мы чрезмерно инвестируем в работу, мы делаем это за счет других сфер нашей жизни, где мы можем найти смысл и цель». Это могут быть личные отношения, хобби, волонтерство и т. Д.

Участие в более широком наборе действий может помочь вам структурировать свое время, построить новые отношения, углубить существующие и извлечь значимость из других источников, в конечном итоге диверсифицируя то, как вы видите себя, и определяете свою личность. Эдуардо, который был довольно нервным теперь, когда он не работал (беспокоился, что он больше не поставляет рабочий продукт, чтобы доказать свою ценность для себя), начал проводить больше времени на детской площадке со своим маленьким ребенком, учась замедляться и быть в настоящем, создавая более сбалансированное представление о себе, выходящее за рамки его профессиональной идентичности.

Вообразите себя в будущем.

Наши личности не статичны. Со временем они развиваются. Мало кто скажет, что они такие же люди, какими были 10 лет назад. Тем не менее, у нас есть предвзятость, которая может удерживать нас в ограниченном взгляде, когда мы рассматриваем нашу нынешнюю идентичность как нашу вечную идентичность.

Уменьшите фокус и спросите себя: «Кем я хочу быть через пять-десять лет?» Сосредоточившись на себе в будущем и на том, кем вы хотите стать, вы начинаете менять свой рассказ о личности — историю, которую вы рассказываете себе о том, кто вы есть.Это может помочь вам освободиться от установки на данность, при которой вы видите себя в ловушке своего текущего состояния, а также может начать менять свое поведение в желаемом направлении, делая вас более активным, а не реактивным. Как и любую цель, у вас больше шансов достичь ее, если вы расскажете об этом другим людям.

Определите свои основные ценности.

Одним из аспектов нашей идентичности, который остается неизменным во времени, являются наши основные ценности. Ценности — это то, что мы отстаиваем и считаем важным, они составляют суть того, кем мы являемся.Это могут быть такие вещи, как вовлеченность, целостность, творческий подход, автономия или откровенность.

Со временем может измениться то, как мы выражаем эти ценности и их относительную важность. Хотя они могут помочь вам найти смысл и выполнение в вашей работе, они выходят за рамки вашей рабочей идентичности и могут выражаться во многих контекстах вне работы. Это еще одна линза, через которую можно смотреть на себя.

Более того, ценности могут быть основой для изучения других возможных личностей, когда вы размышляете о том, что будет дальше.Например, раньше я был инвестиционным банкиром. Я смог выразить свою ценность поддержки других через аспект обслуживания клиентов в моей работе и свою ценность сотрудничества с очень талантливыми людьми, работая с руководителями высшего звена и моими коллегами-банкирами. Я до сих пор живу этими ценностями как коуч для руководителей, в дополнение к выражению ранее невыраженных ценностей, таких как приключения и независимость, которые я теперь получаю от создания и управления фирмой по развитию лидерских качеств, которую я основал.

Получите поддержку.

Переосмысление того, как вы осмысливаете потерю работы — эффективно, размышляя о своем мышлении — может оказаться сложной задачей в одиночку, особенно когда вы находитесь в гуще событий, чувствуете себя расстроенным или опустошенным. Получение поддержки от обученного тренера или терапевта может помочь вам изучить этот опыт, извлечь у него урок и продвинуться дальше.

По словам доктора Нила Талькоффа, этот процесс часто требует некой умственной и интеллектуальной нейтральности, когда человек может сделать шаг назад, посмотреть на себя более объективно и спросить: «Что это для меня?» Он поделился, что терапия может быть особенно полезной для тех, кто переживает потерю работы как «воссоздание ситуации, подтверждающей их глубоко укоренившееся негативное убеждение в себе», например, нежелание или бесполезность.Доктор Талькофф объяснил, что «рассмотрение мыслей, наблюдений и точек зрения другого человека может помочь вам использовать их в качестве инструментов для самостоятельного создания новых идей и новых перспектив». Поступая таким образом, со временем вы сможете по-другому взглянуть на себя и переживания, связанные с потерей работы.

Мы можем быть глубоко привержены своей работе и участвовать в ней, а также находить в ней смысл и позитивное подтверждение. Тем не менее, мы — больше, чем наша работа. Потеря работы не должна означать потерю того, кем вы являетесь.

Что такое нарушение личности?

Нарушение идентичности — это термин, используемый для описания несогласованности или непоследовательности в чувстве идентичности человека. Это может означать, что цели, убеждения и действия человека постоянно меняются.

Также может случиться так, что человек перенимает черты личности окружающих его людей, поскольку они изо всех сил пытаются сохранить и сохранить свою идентичность.

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) описывает нарушение идентичности как «заметно и постоянно нестабильное представление о себе или самоощущении» и отмечает, что это один из ключевых симптомов пограничного расстройства личности (ПРЛ).

Конечно, люди без ПРЛ тоже борются с нарушением идентичности. Но люди с ПРЛ часто очень сильно не осознают себя или теряют идентичность. Если вы боретесь с чувством, что понятия не имеете, кто вы и во что верите, это может быть симптомом, к которому вы можете относиться.

Понимание личности

Идентичность часто считается вашим всеобъемлющим чувством и взглядом на себя. Устойчивое чувство идентичности означает способность видеть себя одним и тем же человеком в прошлом, настоящем и будущем.Кроме того, стабильное самоощущение требует способности смотреть на себя таким же образом, несмотря на то, что иногда вы можете вести себя противоречиво.

Идентичность довольно широка и включает в себя многие аспекты личности. Считается, что ваше самоощущение или идентичность включает в себя следующие элементы:

Ваши убеждения и отношения
Ваше восприятие своих способностей
Ваши способы поведения (даже если они меняются)
Ваша личность и темперамент
Ваше мнение
Социальные роли, которые вы играете

Идентичность можно рассматривать как ваше самоопределение; это клей, который скрепляет все эти разнообразные аспекты вас самих.

Почему важна личность

Чувство идентичности выполняет множество различных функций. Сильная идентичность может помочь вам адаптироваться к изменениям. В то время как мир вокруг вас постоянно меняется, если у вас есть сильное чувство собственного достоинства, у вас, по сути, есть якорь, который будет удерживать вас, пока вы адаптируетесь. Без этого якоря изменения могут казаться хаотичными и даже пугающими.

Кроме того, наличие сильной идентичности позволяет развить чувство собственного достоинства. Не зная, кто вы, как вы можете развить чувство, что вы достойны уважения?

Знаки

Нарушение идентичности иногда называют диффузией идентичности.Это относится к трудностям в определении того, кем вы являетесь по отношению к другим людям. Некоторые люди с ПРЛ могут описать это как трудности с пониманием того, где они заканчиваются, а другой начинает.

Люди с ПРЛ часто сообщают, что понятия не имеют, кто они и во что верят. Иногда они сообщают, что просто чувствуют себя несуществующими. Другие даже говорят, что они почти как «хамелеоны» с точки зрения идентичности; они меняют то, кем они являются, в зависимости от своих обстоятельств и того, что, по их мнению, хотят от них другие.

Например, вы можете оказаться на вечеринке на светских мероприятиях, но вести себя мрачно и серьезно на работе. Конечно, каждый в той или иной степени меняет свое поведение в разных контекстах, но при ПРЛ этот сдвиг гораздо глубже.

Те, кто испытывает нарушение идентичности, вероятно, испытывают противоречивые убеждения и поведение; они также могут быть склонны чрезмерно идентифицировать себя с группами или ролями, а не с их индивидуальной идентичностью.

Многие люди с нарушением идентичности при ПРЛ говорят, что помимо изменения поведения меняются их мысли и чувства в соответствии с текущей ситуацией.Например, они могут часто менять свое мнение по поводу следующего:

Их карьера
Дружба
Стремления
Их мнения и убеждения
Другие важные жизненные решения

В результате многие люди с ПРЛ изо всех сил пытаются установить и поддерживать здоровые личные границы и испытывают трудности в межличностных и интимных отношениях. У них также могут быть проблемы с приверженностью ценностям, целям и работе.

Кроме того, люди с нарушением идентичности обнаруживают, что их настроение часто и непредсказуемо меняется.

Проблемы взаимоотношений в BPD

У тех, кто борется с нарушением идентичности при ПРЛ, обычно возникают проблемы с установлением близких отношений с другими людьми. Человек с нарушением идентичности, вероятно, испытывает негативные последствия низкой самооценки, включая отсутствие самоуважения и личных границ. Это может особенно затруднить установление связей с другими людьми.

Еще одна проблема в отношениях для людей с нарушением идентичности — это ощущение отсутствия поддержки или бессмысленности в отношениях.Ощущение «пустоты» внутри — обычное дело для людей с нарушением идентичности.

Поскольку им трудно найти смысл в себе, они могут столкнуться с трудностями в поиске смысла в отношениях со своей семьей, друзьями и романтическими партнерами.

Причины

Было проведено очень мало исследований проблем идентичности, связанных с ПРЛ, но существует много теорий относительно того, почему люди с ПРЛ часто борются с идентичностью.

Например, Марша Линехан, доктор философии, ведущий исследователь ПРЛ и основатель диалектической поведенческой терапии (ДБТ), считает, что вы развиваете личность, наблюдая за своими эмоциями, мыслями и чувствами в дополнение к реакции других людей на вас.

Все эти факторы могут затруднить формирование связного ощущения себя, потому что внутренние переживания и внешние действия несовместимы.

Кроме того, многие люди с ПРЛ происходят из хаотичного или агрессивного происхождения, что может способствовать нестабильному самоощущению. Если вы определяете, кто вы, на основе реакции других на вас, и эти реакции были непредсказуемыми и / или пугающими, у вас нет основы для развития сильного чувства идентичности.

Способность понимать психическое состояние себя и других называется ментализацией.Это особенно сложно для людей с нарушением личности и ПРЛ. Это означает, что им сложно понять человеческое поведение и намерения, что усложняет им познание себя и других близко.

Одно исследование, опубликованное в 2017 году, показало, что эта проблема с ментализацией может играть ключевую роль в том, почему люди с ПРЛ так сильно борются с распространением идентичности и межличностными отношениями.

Как найти себя

Так как же ответить на вопрос Кто я? Конечно, волшебного решения проблем с идентификацией не существует.Тем не менее, большинство методов лечения ПРЛ включает компоненты, которые могут помочь вам начать понимать, кто вы и за что боретесь.

Часто первым шагом является поиск хорошего психотерапевта, который поможет вам справиться с проблемами идентичности. Лечение ПРЛ, которое может помочь с нарушением идентичности, включает:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : Этот тип терапии может помочь выявить любые ограничивающие убеждения человека о себе или других, что со временем облегчит формирование отношений.Он также устраняет основные симптомы тревоги и настроения.
Диалектическая поведенческая терапия (DBT) : помогает справляться с сильными эмоциями и контролировать деструктивное поведение. Внимательность — это часто техника, используемая при ДПТ.
Лечение на основе ментализации (MBT) : В MBT терапевт помогает человеку с ПРЛ улучшить свои навыки межличностного общения. Этот тип терапии направлен на улучшение их понимания того, что они и другие думают или чувствуют.
Психотерапия, ориентированная на перенос (TFP) : В TFP, когда клиент взаимодействует со своим терапевтом, аспекты нарушения его идентичности проявляются в терапевтических отношениях во многом так же, как это было бы с кем-то в их личной жизни. Это дает терапевту возможность поддерживать интеграцию различных аспектов личности пациента.
Терапия, ориентированная на схему (SFT) : SFT объединяет множество психотерапевтических техник, чтобы попытаться помочь пациентам изменить укоренившиеся, обреченные на провал паттерны или схемы, которые могут способствовать проблемам с идентичностью.

Кроме того, есть способы, которыми вы можете поработать над нарушением идентичности самостоятельно. Вы можете начать открывать для себя то, что вы считаете значимым в своей жизни. Этот тип самопознания может быть наиболее эффективным в сочетании с терапией, особенно потому, что люди с нарушением идентичности, как правило, изо всех сил пытаются найти смысл.

Знание того, что для вас наиболее важно, может соединить вас с большим чувством идентичности. Многие люди находят творческие выходы как полезные способы самовыражения и познания себя.

Слово от Verywell

Каждый борется с проблемами идентичности. Вы не одиноки, если иногда задаетесь вопросом, кто вы и какое значение имеет ваша жизнь. Если вы боретесь с нарушением идентичности, знайте, что есть специалисты в области здравоохранения и множество методов лечения, которые могут помочь. При правильной поддержке вы можете преодолеть нарушение идентичности и другие симптомы ПРЛ.

Вы потеряли личность во время изоляции?

Изоляция изменила известную нам жизнь.Неудивительно, что многие люди переживают кризис идентичности, поскольку хобби, общественная деятельность, работа и другие способы демонстрации нашего индивидуализма сокращаются. Эми Эндрю говорит с профессионалами в области здравоохранения о потере личности в условиях изоляции…

Кризис идентичности во время изоляции?

Сана Ширвани

«Жизнь для меня перевернулась на 180 градусов, — говорит 28-летняя Сана Ширвани, тренер по актерскому составу и тренер по выступлениям. «Я такой человек, который общается лицом к лицу.Моя работа заключается в ежедневном общении с людьми, а сейчас этого не происходит. Еще я три месяца тренировал актерский состав для большого фильма, а затем БАХ. Коронавирус.

«С меньшей структурой и неопределенностью я внезапно почувствовал себя сбитым с толку. Как я могу добиться успеха, когда я каждый день нахожусь дома, не в состоянии идентифицировать себя с вещами, которые приносят мне радость и счастье в мой день, в моей работе, с моими клиентами и внутри меня.

«Это заставило меня задуматься, не теряю ли я себя. Если в моей жизни нет всего этого, то кто я? Какая у меня цель? Есть ли у меня хоть один сейчас? ».

Алексис Причард

Алексис Причард, тренер по мышлению и производительности в Rebuild with Lex, отмечает: «Кризис идентичности в период изоляции имеет абсолютный смысл.

«Люди многое приписывают тому, что они делают. И поэтому эта неспособность делать то, что вы делаете из-за ограничений, наложенных на изоляцию, заставляет вас чувствовать себя потерянным и бесцельным, и эта жизнь действительно не имеет смысла ».

Это довольно мрачные вещи.

Алексис сравнивает это явление с элитным спортсменом, переходящим в обычную жизнь после выхода на пенсию — выяснить, кто вы, — непростая задача, когда ваша личность так тесно связана с вашим образом жизни.

Профессиональная боксерша Саванна Маршалл, одна из лучших британских спортсменок, должна была бороться за титул чемпиона мира до карантина. Вместо этого она устроилась на работу в местный Lidl.

Хотя ее ситуация уникальна — не многие из нас могут претендовать на статус чемпиона мира — Алексис считает, что затруднительное положение Саванны находит отклик у более широких слоев населения во время изоляции, которые также сами испытывают дневные и ночные изменения в образе жизни.

Но она считает, что это возможность превратить то, что на первый взгляд может показаться негативной ситуацией, во что-то позитивное.

«Находясь дома и находясь в изоляции, вы можете оценить, кто вы есть, без того, что вы выходите в мир и конкретно делаете», — говорит она.

«Идея о том, что то, что мы делаем, — это то, что придает нам важность и ценность в этом мире, является довольно интересной социальной конструкцией».

Другая проблема, по словам Алексис, заключается в том, что наше чувство собственного достоинства и идентичность часто связана с реакциями других людей.

Самый простой пример — это одежда, чтобы произвести впечатление; какой смысл прилагать усилия к своей внешности, если ее никто не видит?

Она снова использует пример профессиональных спортсменов, потому что их достижения очень очевидным образом составляют огромную часть их личности.Например, «чемпион мира», «золотой призер» или даже, наоборот, «неудачник».

«Наше общество работает так, что вы делаете навык и получаете похвалу по спине. Или вы идете на работу и сравниваете себя с одним из своих коллег, и вы сделали работу лучше, чем они, так что тогда вы похлопываете себя по плечу », — говорит Алексис.

«Так что работать в одиночку очень интересно. Нам нужно осмыслить это и восстановить связь с тем, что для нас важно, а не с тем, что общество считает важным.’

Сана соглашается. «В повседневной жизни так много внешнего шума. Не только материальные блага, которые у нас есть — которые большинство из нас связывает с нашей идентичностью, — но как общество, нам говорят вести себя определенным образом, нас воспитывают определенным образом, мы в конечном итоге приспосабливаемся к вещам, которых не придерживаемся. искренне верю нам. В конечном итоге вы превращаетесь в кого-то, кто не является вашей истинной личностью ».

Следует иметь в виду, что то, что мы сравниваем себя с коллегами, не обязательно означает, что наши действия не имеют смысла.

Сана продолжает: «Спортзал для меня — это не только работа. Пришло мое время сосредоточиться на себе и на час вернуться к своему разуму и телу. Это элемент моей жизни, который приносит мне счастье.

«Это все отнято у меня, у большинства из нас. У нас больше нет основ человеческого взаимодействия ».

Путешествие — это еще один способ, с помощью которого многие из нас проявляют свою индивидуальность. Свобода, с которой мы перемещаемся по миру и знакомимся с разными образами жизни и культурами, была определяющим элементом для нашего поколения.

Эдвард Гальтон, который тренируется с Саной и является директором производственной компании Cake, говорит: «Я не ездил более шести недель, не садясь в самолет последние 10, 15, может быть, 20 лет. Это часть того, кем я являюсь; это то, что делает меня счастливым.

«Но теперь у меня отняли часть того, кем я являюсь. Возможность путешествовать и лично встречаться с моими клиентами больше не вариант. В лучшие времена я нервничаю, когда нахожусь в офисе и не путешествую ».

Оля Сардарова

Оля Сардарова, 33 года, замужем, имеет двух дочерей и владеет BXR London, роскошным тренажерным залом в Мэрилебон.Она также привыкла накапливать воздушные мили, но считает, что изоляция — долгожданное облегчение от рывков по миру.

«Изоляция предоставила мне необходимое пространство и время для переоценки многих вещей. Самым большим открытием для меня стало то, как легко оставаться на одном месте и насколько ненужными были путешествия в моей жизни раньше », — говорит она.

«Раньше я выполнял в среднем один рейс в неделю в течение всего года. Иногда до четырех рейсов в неделю в летние месяцы.Оглядываясь назад на этот образ жизни, становится очевидно, что в этом не было необходимости, и из этого не вышло ничего, кроме истощения ».

Вместо этого Оля научилась довольствоваться тем, что проводит больше времени в одиночестве. Она также исключила социальные сети из своей жизни, занялась гобеленом и использовала дополнительное время, чтобы поработать над своим бизнесом и лучше проводить время с семьей.

Помимо поиска дополнительных часов в день, есть и другие положительные моменты, которые можно извлечь из ограниченного образа жизни.

Эмма Синклер

Эмма Синклер, соучредитель EnterpriseAlumni, успешной многонациональной компании, занимающейся разработкой программного обеспечения, говорит: «У меня всегда было сильное чувство собственного достоинства, и, хотя я могу сомневаться в своем выборе и выборе пути, я никогда не делал этого». спросил, кто я. Если что-то из-за изоляции укрепило то, что я предприниматель, призванный преодолевать неопределенность и опасные воды с довольно решительным оптимизмом ».

Для Эммы ее внимание к вещам, которые для нее важны — семье и проблемам окружающей среды — остается неизменным во время изоляции.

Плюс она считает, что карантин даже укрепил некоторые из ее деловых отношений. В дополнение к сокращению времени, затрачиваемого на поездку на работу, использование видеозвонков из дома — обычно это очень конфиденциальная сфера — добавляет новый элемент в профессиональное общение.

«Видеозвонки с клиентами и консультантами регулярно вызывают неожиданные помехи со стороны домашних животных и детей, и было замечательно вести очень человеческие разговоры с людьми, которые в противном случае были бы очень формальными. Мне нравится, что в этом отношении сняты барьеры.’

У тех, кто сейчас чувствует себя потерянным, есть два варианта.

Потратьте время на то, чтобы выяснить, что вас беспокоит. Для некоторых людей это довольно просто: они скучают по рутине, личному общению, сталкиваются с неуверенностью в работе или вынуждены работать над соблюдением плана. Взять на себя управление действительно может быть так же просто, как записаться на онлайн-занятия.

Для других все сложнее.

Как отмечает Сана: «У нас также есть то, чего никогда раньше не было. Время. Время по-настоящему погрузиться в себя и понять, что такое наша идентичность.Без всех внешних факторов, которые мы обычно имели бы. Кто ВЫ, какова ваша цель? Я думаю, что сейчас отличное время, чтобы избавиться от этого и укрепить свою индивидуальность ».

Алексис также рекомендует использовать этот период активно.

«Спросите себя: что для меня важно? Каковы мои ценности, что я ценю? », — предлагает она.

«Как я понимаю цель или успех? Какие уроки я извлек из жизни и чему эти уроки научили меня о моем характере?

«Отойдите от названия или названий и по-настоящему выясните, что именно вы отстаиваете.’

Советы по изоляции от Алексиса Притчарда

1. Язык важен, давайте изменим то, как мы говорим об этой ситуации.

«Кризис идентичности» вызывает чувство паники и разрушения — «перекалибровка идентичности» приносит любопытство и открытия.

2. Попробуйте новое. Подключайтесь к тому, что они заставляют вас чувствовать. Они поднимают настроение, заставляют чувствовать себя более живым? Если «да» — делайте это еще раз. В качестве ответа «нет» попробуйте что-нибудь другое. Это возможность узнать, кто вы сейчас.Мы постоянно развиваемся, и это действительно прекрасное время, чтобы заново открыть для себя, кто вы есть.

3. Найдите наставника, которого вы уважаете, и который, как вы знаете, задаст вам трудные вопросы и даст прямую обратную связь. Кто-то, кто будет требовать от вас ответственности за действия, которые вы обещаете совершить. Найдите человека, от которого можно отталкиваться.

4. Служить другим. Постарайтесь хоть немного поработать волонтером — это прекрасный способ почувствовать, что вы внесли свой вклад и придали цели своему дню.

5. Развивайте благодарность за свою жизнь такой, какая она есть.Начните практику благодарности и каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны.

6. Примите тот факт, что вам не обязательно получать все ответы прямо сейчас. Нет точной карты для вашей метаморфозы. Изменения не следует спешить, поэтому проявите терпение и зная, что, когда придет время, детали станут ясны.

7. Составьте планы / мероприятия / упражнения с друзьями и близкими на каждую неделю, чтобы у вас было, чего ждать.

Автор Эми Эндрю

Основное изображение: Shuttershock

Получите еженедельное исправление ДОЗЫ здесь: ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ БЮЛЛЕТЕНЬ

Переоформление удостоверения тракториста-машиниста (тракториста) взамен утерянного или испорченного / Личный транспорт / Госуслуги Москвы

Водительское удостоверение иностранного государства | Maanteeamet

В Эстонии действуют водительские удостоверения, которые были выданы в одном из следующих государств

Государства-участники Соглашения о Европейской экономической зоне и Швейцарская Конфедерация

Государства-участники Венской конвенции о дорожном движении 1968 года

Государства-участники Женевской конвенции о дорожном движении 1949 года

Курсы повышения квалификации по программе Геология в Рязани

Категория слушателей

Программа обучения

Формат

Преимущества дистанционного обучения

Сроки

Приобретаемые навыки и знания

Выдаваемые документы

Периодичность повышения квалификации

Условия зачисления

Образование

Необходимые документы

Стоимость повышения квалификации по геологии в Рязани

Бюро находок ПАНиКа | Примеры мошенничества

France Objets Trouvés — потерянный паспорт / удостоверение личности

Шаг n ° 1: проверка

Шаг 2: Это зависит от того, что Вы хотите сделать дальше

Вы хотите повторно подать заявление на получение удостоверения личности или паспорта

Вы НЕ хотите повторно подать заявление на получение удостоверения личности или паспорта

Особый случай: ваше удостоверение личности или паспорт украдены

Шаг №3: подготовьте необходимые документы, чтобы переделать утерянный документ

Если Вы достигли совершеннолетия, вам понадобятся:

Если Вы действуете для несовершеннолетнего ребенка, вам понадобятся:

Шаг № 4: знать, когда забрать документ

Что делать, когда потерял удостоверение участника боевых действий? Как восстановить утерянное УБД? (перечень документов)

Какие документы нужны для восстановления потерянного удостоверения УБД?

Куда обращаться ветерану АТО для восстановления утерянного удостоверения УБД?

Рейтинг популярных товаров наших читателей

«Я больше не знаю, кто я»: потеря личности

Как вы «теряете» свою личность?

Терапия, консультирование и открытие себя заново

Как потеря личности помогла мне найти правду

Поиск цели после потери личности

Потеря личности

Потеря личности на работе

Утрата идентичности в отношениях

Терять личность после детей

Как заново открыть себя

Откройте для себя миксеры ручной работы вместе с Lost Identity Beverage Co.

Когда ты теряешь работу — и это твоя личность

Что такое нарушение личности?

Что такое нарушение личности?

Понимание личности

Почему важна личность

Знаки

Проблемы взаимоотношений в BPD

Причины

Как найти себя

Слово от Verywell

Вы потеряли личность во время изоляции?

Кризис идентичности во время изоляции?

Сана Ширвани

Алексис Причард

Оля Сардарова

Эмма Синклер

Советы по изоляции от Алексиса Притчарда

Отменить ответ