Что такое ИНН, его расшифровка и зачем он нужен

Любой человек хоть раз слышал такое понятие как номер ИНН. Эта аббревиатура означает «идентификационный номер налогоплательщика». Его получает каждая компания, ИП и физлицо во время постановки на учет в налоговой службе.

Присваивается он один раз, и даже когда организация прекращает свое существование, присвоить его другому лицу невозможно.

Основное назначение  ИНН — это идентификация компании или ИП. Поскольку многие организации могут иметь аналогичные наименования, а физические лица одинаковые ФИО, может возникнуть путаница с налогоплательщиками. Чтобы этого не случалось, и существует ИНН.

Где используется ИНН

Указывается ИНН в свидетельстве, которое выдает налоговая служба при постановке на учет.

Каждая организация указывает этот номер при оформлении целого ряда документов, например:

• расчетных листов;
• заявлений в налоговую;
• платежек на уплату взносов;
• счетов-фактур и других.

С помощью идентификационного номера налогоплательщик может узнать большое количество информации из ЕГРИП/ЕГРЮЛ о контрагентах.

Как узнать информацию ИНН онлайн

Компания «Выписка-Налог» оказывает услуги по предоставлении данных о фирмах и индивидуальных предпринимателях их государственных реестров ЕГРИП/ЕГРЮЛ.

Наиболее распространенный вариант получения информации – это поиск по ИНН.

На сайте Vypiska-Nalog.Com можно пробить по ИНН адрес контрагента, сведения о его финансовом состоянии, виде деятельности и прочее. Выписка формируется в течение нескольких минут и заверяется печатью ФНС.

ИНН расшифровка

Идентификационный код налогоплательщика имеет строго регламентированную структуру. Для физических лиц или ИП расшифровка ИНН выглядит следующим образом:

	Р	Р	Н	Н	В	В	В	В	В	В	П	П
ИНН	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12

 

Идентификатор имеет следующую структуру:

• Р (1-2) – код субъекта РФ, в котором произведено присвоение гражданину ИНН;
• Н (3-4) – код налогового органа, которым присвоен идентификатор;
• В (5-10) – номер по порядку, под которым данные о гражданине занесены в налоговый реестр;
• П (11-12) – проверочное число, которое рассчитывается по специальному алгоритму и используется для контроля корректности кодировки.

 

Для ЮЛ расшифровка ИНН имеет следующий вид:

	Р	Р	Н	Н	В	В	В	В	В	П
ИНН	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

• Р (1-2) – код субъекта РФ, в котором была зарегистрирована организация;
• Н (3-4) – код налогового органа, осуществляющего регистрации юрлица;
• В (5-9) – номер по порядку, под которым данные об организации внесены в налоговый реестр;
• П (10) – проверочное число, которое рассчитывается по специальному алгоритму и используется для контроля корректности кодировки.

 

Очевидно, что идентификационные номера налогоплательщика для физических лиц и организаций имеют идентичную структуру. Разница заключается в количестве цифр в составе кода. ИНН физлиц формируется из 12 цифр, а юрлиц – из 10. Это объясняется тем, что количество регистраций граждан намного превышает регистрации организаций.

Индивидуальный идентификатор присваивается человеку при рождении, а предприятию – при регистрации. Осуществляет присвоение региональный налоговый орган, который выдает свидетельство, напечатанное на бланке строгой отчетности. В случае смены фамилии, имени или отчества человеком возникает необходимость оформления нового свидетельства. При этом сам идентификационный код не меняется. Так же происходит процедура замены при утере свидетельства: физическому или юридическому лицу выдается дубликат документа, а его ИНН остается неизменным в базе данных.

Для чего нужен ИНН

Налоговый номер является обязательным реквизитом своего носителя, который указывается в налоговых декларациях, отчетности, платежных, юридических и других документах. Самое основное для чего нужен ИНН – это упорядочивание сведений о гражданах и организациях, являющихся плательщиками налогов. Поскольку номер является уникальным, он позволяет избежать путаницы, связанной с тем, что люди могут иметь полностью совпадающие ФИО, а организации в пределах одного города – одинаковые наименования и осуществлять деятельность в рамках одного вида. Применение ИНН позволяет многократно ускорить решение задач, связанных с обработкой персональных данных. В частности, использование идентификатора позволяет легче находить данные, предотвращает повторы и ошибки, исключает отправку платежей ненадлежащему получателю.

Помимо этого, ИНН человека или предприятия может служить источником необходимой информации о своем носителе, что бывает необходимо для проведения разнообразных проверок. Например, по данному коду можно легко узнать о том, в каком регионе и в какой налоговой инспекции был зарегистрирован его носитель. Дополнительно он позволяет получить данные о годе рождения человека или годе регистрации юридического лица путем анализа порядкового номера.

 

 

Сведения об установленных кодах по общероссийским классификаторам технико-экономической и социальной информации (ОК ТЭИ)

ВАЖНО! Для корректного отображения стартовой страницы сервиса и обеспечения безопасного режима работы необходимо иметь последнюю версию интернет браузера.

В соответствии с Положением о Федеральной службе государственной статистики, утвержденным постановлением Правительства Российской Федерации от 02.06.2008 № 420, органы государственной статистики осуществляют формирование официальной статистической информации о социальном, экономическом, демографическом и экологическом положении России на основании первичных статистических данных, содержащихся в формах федерального статистического наблюдения (статистической отчетности), представляемых хозяйствующими субъектами.

Для обработки представленной статистической отчетности и формирования официальной статистической информации каждый хозяйствующий субъект (юридическое лицо, обособленное подразделение юридического лица или индивидуальный предприниматель) обязан при заполнении статистической отчетности указать в кодовой части формы код по Общероссийскому классификатору предприятий и организаций (ОКПО) / идентификационный номер обособленного подразделения.

Присвоение юридическим лицам, их филиалам, обособленным подразделениям и индивидуальным предпринимателям кода ОКПО / идентификационного номера обособленного подразделения, а также кодов по общероссийским классификаторам технико-экономической и социальной информации (ОК ТЭИ): Общероссийскому классификатору объектов административно-территориального деления (ОКАТО), Общероссийскому классификатору территорий муниципальных образований (ОКТМО), Общероссийскому классификатору государственной власти и управления (ОКОГУ), Общероссийскому классификатору форм собственности (ОКФС) и Общероссийскому классификатору организационно-правовых форм (ОКОПФ) осуществляется территориальными органами Росстата в субъектах Российской Федерации.

В соответствии с приказом Минфина России от 26.11.2018 № 238н регистрирующие (налоговые) органы передают органам государственной статистики сведения  о государственной регистрации хозяйствующих субъектов в течение 5 рабочих дней после внесения сведений в единые государственные реестры юридических лиц и индивидуальных предпринимателей (ЕГРЮЛ и ЕГРИП).

Установление кодов ОК ТЭИ хозяйствующим субъектам осуществляется после получения от регистрирующих (налоговых) органов выписок из ЕГРЮЛ и ЕГРИП в кратчайшие сроки.

Предоставление хозяйствующим субъектам сведений о кодах ОК ТЭИ осуществляется в виде уведомления.

Кроме того, в случае необходимости, указанные сведения могут быть предоставлены в виде уведомления при непосредственном обращении в соответствующий территориальный орган Росстата или направлены хозяйствующему субъекту по запросу почтовым отправлением по указанному в запросе адресу или по имеющимся каналам связи (факс, электронная почта). В запросе необходимо указать ОГРН (ОГРНИП) или ИНН и способ их направления.
Следует иметь в виду, что уведомление носит информационно-справочный характер, не устанавливает ни прав, ни обязанностей хозяйствующих субъектов и его наличие не связано с регулированием деятельности хозяйствующих субъектов в сферах экономики. Это подтверждается отсутствием в законодательстве Российской Федерации положений об обязательном наличии у хозяйствующих субъектов документа об установленных им кодах ОК ТЭИ.

В этой связи форма уведомления не предусматривает наличие печати территориального органа Росстата и подписи ответственного руководителя.

В связи с поступающими в Росстат запросами юридических лиц и индивидуальных предпринимателей о предоставлении кодов ОК ТЭИ в целях открытия банковских (расчетных) счетов обращаем Ваше внимание, что в соответствии со статьей 5 Федерального закона Российской Федерации от 02.12.1990 № 395-1 «О банках и банковской деятельности» и Инструкцией Банка России от 30.05.2014 № 153-И «Об открытии и закрытии банковских счетов, счетов по вкладам (депозитам), депозитных счетов» сведения о кодах ОК ТЭИ при открытии банковского счета клиенту не требуются.

Вместе с тем в связи с поступающими вопросами также обращаем внимание, что согласно Федеральному закону от 08.08.2001 № 129-ФЗ «О государственной регистрации юридических лиц и индивидуальных предпринимателей» хозяйствующие субъекты заявляют коды по ОКВЭД2 при государственной регистрации. Заявленные коды затем включаются в Единый государственный реестр юридических лиц (ЕГРЮЛ) / Единый государственный реестр индивидуальных предпринимателей (ЕГРИП) и, таким образом, становятся частью данных государственной регистрации.

В компетенцию органов государственной статистики не входит установление (подтверждение) кодов ОКВЭД2 хозяйствующих субъектов.

В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 17.05.2002 № 319 функция государственной регистрации юридических лиц и индивидуальных предпринимателей возложена на ФНС России. Согласно приказу Минфина России от 15.01.2015 № 5н предоставление сведений из ЕГРЮЛ также осуществляется ФНС России.

 

Справка для ФНС об оплате медицинских услуг ИНВИТРО

Информация о порядке предоставления справок об оплате медицинских услуг для представления в налоговые органы Российской Федерации

В соответствии с подпунктом 3 пункта 1 статьи 219 Налогового кодекса РФ налогоплательщик имеет право на получение социального налогового вычета в размере суммы, уплаченной им в налоговом периоде за медицинские услуги, оказанные медицинскими организациями ему, его супругу (супруге), родителям, детям (в том числе усыновленным) в возрасте до 18 лет, подопечным в возрасте до 18 лет (в соответствии с перечнем медицинских услуг, утвержденным Правительством РФ), с учетом ограничения по сумме, установленного пунктом 2 статьи 219 Налогового кодекса РФ. 

Право на применение социального налогового вычета, предусмотренного подпунктом 3 пункта 1 статьи 219 Налогового кодекса РФ, имеют все плательщики НДФЛ- получатели доходов, облагаемых по ставке 13%.

Справка об оплате медицинских услуг для представления в налоговые органы РФ выдаётся по требованию налогоплательщика, производившего оплату медицинских услуг, и оформляется бесплатно. Справка оформляется в соответствии с Приказом Минздрава РФ N 289, МНС РФ N БГ-3-04/256 от 25.07.2001.

Для получения справки необходимо предоставить документы, подтверждающие произведенные расходы (кассовые чеки, банковские выписки, квитанции, бланки строгой отчетности), и сообщить ФИО налогоплательщика, ИНН налогоплательщика (при его наличии). Срок подготовки справки – до 25 рабочих дней.

Если медицинские услуги оплачены налогоплательщиком для супруга (супруги), родителей или детей, необходимо дополнительно предоставить сведения о ФИО лица, которому были оказаны медицинские услуги, и степени родства с налогоплательщиком. В справке сведения указываются со слов налогоплательщика. В налоговый орган подается копия документа, подтверждающего степень родства (например, свидетельство о рождении, свидетельство о браке), налоговый орган вправе запросить оригинал документа.

Порядок оформления справки уточняйте у администраторов Медицинских офисов и по телефонам справочно-информационной службы 8 (495) 363-0-363 (для звонков из Москвы), 8 (800) 200-363-0 (для звонков из регионов, звонок по России бесплатный).

Внимание! Уважаемые пациенты! Справка установленного образца выдается только при наличии документов, подтверждающих произведённые расходы. Обращаем Ваше внимание, утерянные, выцветшие кассовые чеки не восстанавливаются.

Форма справки о сумме заработной платы с предыдущего места работы —

Приложение № 1
к приказу Министерства труда
и социальной защиты
Российской Федерации
от 30.04.2013 № 182н

Форма

СПРАВКА

о сумме заработной платы, иных выплат и вознаграждений за два календарных года, предшествующих году прекращения работы (службы, иной деятельности) или году обращения за справкой о сумме заработной платы, иных выплат
и вознаграждений, и текущий календарный год, на которую были начислены страховые взносы, и о количестве календарных дней, приходящихся в указанном периоде на периоды временной нетрудоспособности, отпуска по беременности
и родам, отпуска по уходу за ребенком, период освобождения работника от работы с полным или частичным сохранением заработной платы в соответствии
с законодательством Российской Федерации, если на сохраняемую заработную плату за этот период страховые взносы в Фонд социального страхования Российской Федерации не начислялись

Дата выдачи

№

1. Данные о страхователе.

Полное наименование организации (обособленного подразделения), Ф.И.О. индивидуального предпринимателя, физического лица 

 

Наименование территориального органа страховщика по месту регистрации страхователя

Регистрационный номер страхователя

/

 

Код подчиненности

; ИНН/КПП

/

Адрес места нахождения организации (обособленного подразделения)/адрес постоянного места жительства индивидуального предпринимателя, физического лица

 

2. Данные о застрахованном лице.

Фамилия, имя, отчество 

Паспортные данные:

серия

, номер

, кем и когда выдан

Адрес места жительства

почтовый индекс

государство

субъект Российской Федерации

 

город

улица/переулок/проспект

 

дом

корпус

квартира

СНИЛС 

Период работы (службы, иной деятельности) у страхователя, в течение которой лицо подлежало обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством

с		20		г. по		20		г.
с		20		г. по		20		г.

3. Сумма заработной платы, иных выплат и вознаграждений, на которые были начислены страховые взносы на обязательное социальное страхование на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством [1], или сумма заработной платы, иных выплат и вознаграждений, которые включались в базу для начисления страховых взносов в Фонд социального страхования Российской Федерации в соответствии с Федеральным законом от 24 июля 2009 г. № 212-ФЗ “О страховых взносах в Пенсионный фонд Российской Федерации, Фонд социального страхования Российской Федерации, Федеральный фонд обязательного медицинского страхования”[2]:

20	__	год
			(сумма цифрами и прописью)

 

20	__	год
			(сумма цифрами и прописью)

 

20	__	год
			(сумма цифрами и прописью)

 

20	__	год
			(сумма цифрами и прописью)

4. Количество календарных дней, приходящихся на периоды временной нетрудоспособности, отпуска по беременности и родам, отпуска по уходу за ребенком, период освобождения работника от работы с полным или частичным сохранением заработной платы в соответствии с законодательством Российской Федерации, если на сохраняемую заработную плату за этот период страховые взносы в Фонд социального страхования Российской Федерации в соответствии с Федеральным законом от 24 июля 2009 г. № 212-ФЗ “О страховых взносах в Пенсионный фонд Российской Федерации, Фонд социального страхования Российской Федерации, Федеральный фонд обязательного медицинского страхования” не начислялись:

20	__	год      всего		, в том числе:
			(календарных дней)

 

с		по
					(календарных дней)		(наименование периода)
с		по
					(календарных дней)		(наименование периода)

 

20		год      всего		, в том числе:
			(календарных дней)

 

с		по
					(календарных дней)		(наименование периода)
с		по
					(календарных дней)		(наименование периода)

 

20		год      всего		, в том числе:
			(календарных дней)

 

с		по
					(календарных дней)		(наименование периода)
с		по
					(календарных дней)		(наименование периода)

 

20		год      всего
			(календарных дней)

Руководитель организации (обособленного подразделения),
индивидуальный предприниматель, физическое лицо

(должность)		(подпись)		(Ф.И.О.)

 

Главный бухгалтер
		(подпись)		(Ф.И.О.)

Место печати
страхователя

---

[1] За период до 1 января 2010 года, а для лиц, работающих по трудовым договорам в организациях и у индивидуальных предпринимателей, применяющих специальные налоговые режимы, за период до 1 января 2011 года в справке указываются сведения о всех видах выплат и иных вознаграждений в пользу застрахованного лица, которые включались в базу для начисления страховых взносов в Фонд социального страхования Российской Федерации в соответствии с Федеральным законом от 24 июля 2009 г. № 212-ФЗ “О страховых взносах в Пенсионный фонд Российской Федерации, Фонд социального страхования Российской Федерации, Федеральный фонд обязательного медицинского страхования” (Собрание законодательства Российской Федерации, 2009, № 30, ст. 3738; № 48, ст. 5726; 2010, № 19, ст. 2293; № 31, ст. 4196; № 40, ст. 4969; № 42, ст. 5294; № 49, ст. 6409; № 50, ст. 6597; № 52, ст. 6998; 2011, № 1, ст. 40, 44; № 23, ст. 3257; № 27, ст. 3880; № 29, ст. 4291; № 30, ст. 4582; № 45, ст. 6335; № 49, ст. 7017, 7043, 7057; 2012, № 10, ст. 1164; № 26, ст. 3447; № 50, ст. 6966; № 53, ст. 7594) в 2010 году и не превышают предельную величину базы для начисления страховых взносов в Фонд социального страхования Российской Федерации, установленную в 2010 году.

[2] Заполняется организациями и индивидуальными предпринимателями, для которых применяются пониженные тарифы страховых взносов в соответствии с частями 3.3 и 3.4 статьи 58 и со статьей 58.1 Федерального закона от 24 июля 2009 г. № 212-ФЗ “О страховых взносах в Пенсионный фонд Российской Федерации, Фонд социального страхования Российской Федерации, Федеральный фонд обязательного медицинского страхования”.

 

скачать

Верховная Рада разрешила электронные ИНН. Бумажные станут не нужны

15 Июля, 2020, 13:30

12161

14 июля Верховная Рада Украины приняла закон №2524 «О внесении изменений в Налоговый кодекс», в котором, среди прочего, содержатся важные изменения, касающиеся ИНН (или по-новому РНУКПН).

Бумажные ИНН больше не нужны

Регистрационный номер учетной карточки плательщика налогов на ID-карте или свидетельстве о рождении приравняли к справке о присвоении РНУКПН, которую каждый украинец получает отдельно на листочке бумаги. Ранее без нее нельзя было получить практически ни одну государственную услугу, оформить счет в банке или подать документы на поступление в университет.

Теперь украинцы смогут предъявлять один из вышеупомянутых документов, чтобы предоставить данные о РНУКПН. Это позволит ликвидировать бумажную справку с номером налогоплательщика, которую на сегодня оформили более 40 млн граждан.

Соответствующую поправку внесли в статью 70 Закона №2524.

«Подтверждением достоверности регистрационного номера учетной карточки налогоплательщика является документ, удостоверяющий регистрацию лица в Государственном реестре (карта налогоплательщика), или данные о регистрационном номере учетной карточки налогоплательщика из Государственного реестра, внесенные в паспорт гражданина Украины или свидетельства о рождении.

Лицо по своему выбору предъявляет один из указанных документов для предоставления данных о регистрационном номере учетной карточки налогоплательщика», — говорится в Законе.

Электронные ИНН

Кроме того, закон подразумевает возможность для внедрения е-РНОКПП. Налоговый номер будет отображаться в электронном виде.

«Лицо может предъявить копию документа, удостоверяющего регистрацию лица в Государственном реестре, в том числе и в электронном виде, при условии наличия у получателя информации технической возможности осуществить проверку», — говорится в Законе.

Пока данная возможность не реализована, однако Министр цифровой трансформации Михаил Федоров уже анонсировал ее в «Дiя»:

«Вчера Верховна Рада приняла изменения в налоговый кодекс, тем самым проложила путь к легализации электронного ИНН (налоговой номер, который мы все таскаем за собой на бумажечке). Он скоро будет в «Дiя», отдельным электронным документом, который легко шерится через QR и пуш-уведомление любому гос органу (сейчас он уже есть у вас в е-загранпаспорте)».

Министр не уточнил, когда ведомство планирует запустить данную возможность.

Читайте также:

Форма 2-НДФЛ 2021, бланк справки 2 НДФЛ, справка о доходах физического лица, заполнение

Форма 2-НДФЛ «Справка о доходах и суммах налога физического лица» предназначена для сообщения сведений о доходах физических лиц. С 1.01.2019 года действуют две формы справки 2-НДФЛ. Первая служит для представления данных о доходах физлиц в налоговую, вторая выдается по заявлению физлица для представления по месту требования (Приказ ФНС России от 2 октября 2018 г. N ММВ-7-11/566@).

«Справка о доходах и суммах налога физического лица», которая предоставляется по просьбе сотрудника, практически аналогична форме справки 2-НДФЛ за 2018 год. Отличия в том, что в справке теперь отсутствует номер, исключены сведения о ее признаке, номере корректировки и коде ИФНС. Кроме того, не нужно указывать информацию об уведомлении, которое подтверждает право налогового агента на уменьшение НДФЛ на фиксированные авансовые платежи.

Подробный порядок заполнения справки 2-НДФЛ сотруднику

В заголовке указываются:

в поле «за ____ год» указывается налоговый период, за который составляется форма Справки;

в поле «от __.__.__» указывается дата (число, порядковый номер месяца, год) составления формы Справки.

Раздел 1 «Данные о налоговом агенте»

В поле «Код по ОКТМО» указывается код муниципального образования, на территории которого находится организация или обособленное подразделение организации.

Коды по ОКТМО содержатся в «Общероссийском классификаторе территорий муниципальных образований» ОК 033-2013 (ОКТМО). При заполнении показателя «Код по ОКТМО», под который отводится одиннадцать знакомест, в свободных знакоместах справа от значения кода в случае, если код ОКТМО имеет восемь знаков, никакие символы не проставляются. Например, для восьмизначного кода по ОКТМО в поле «Код по ОКТМО» указывается значение «12445698».

Индивидуальные предприниматели, нотариусы, занимающиеся частной практикой, адвокаты, учредившие адвокатские кабинеты, и другие лица, занимающиеся частной практикой и признаваемые налоговыми агентами, указывают код по ОКТМО по месту жительства.

Налоговые агенты — индивидуальные предприниматели, которые состоят на учете по месту осуществления деятельности с применением системы налогообложения в виде единого налога на вмененный доход для отдельных видов деятельности и (или) патентной системы налогообложения, указывают код по ОКТМО по месту учета индивидуального предпринимателя в связи с осуществлением такой деятельности, в отношении своих наемных работников указывают код по ОКТМО по месту своего учета в связи с осуществлением такой деятельности.

В поле «Телефон» указывается контактный телефон налогового агента; в поле «ИНН» и «КПП» указывается для налоговых агентов — организаций — идентификационный номер налогового агента (ИНН) и код причины постановки на учет (КПП) по месту нахождения организации указывается согласно Свидетельству о постановке на учет в налоговом органе, а для налоговых агентов — физических лиц указывается ИНН в соответствии со Свидетельством о постановке на учет в налоговом органе физического лица по месту жительства на территории Российской Федерации.

В случае, если форма Справки заполняется организацией, имеющей обособленные подразделения, в данном поле после ИНН указывается КПП по месту нахождения организации по месту нахождения ее обособленного подразделения.

В поле «Налоговый агент» указывается сокращенное наименование (в случае отсутствия — полное наименование) организации согласно ее учредительным документам. Содержательная часть наименования (его аббревиатура или название, например: «Школа N 241» или «ОКБ «Вымпел») располагается в начале строки.

В отношении физического лица, признаваемого налоговым агентом, указывается полностью, без сокращений, фамилия, имя, отчество (при наличии) в соответствии с документом, удостоверяющим его личность. В случае двойной фамилии слова пишутся через дефис. Например: Иванов-Юрьев Алексей Михайлович.

В поле «Форма реорганизации (ликвидации)(код)» указывается соответствующий код причины реорганизации:

• 1 — Преобразование;
• 2 — Слияние;
• 3 — Разделение;
• 5 — Присоединение;
• 6 — Разделение с одновременным присоединением.

В поле «ИНН/КПП реорганизованной организации» указывается соответственно ИНН и КПП реорганизованной организации или обособленного подразделения реорганизованной организации.

Если представляемая в налоговый орган Справка не является Справкой за реорганизованную организацию, то поля «Форма реорганизации (ликвидации) (код)» и «ИНН/КПП реорганизованной организации» не заполняются.

Раздел 2 «Данные о физическом лице — получателе дохода»

В поле «ИНН в Российской Федерации» указывается фамилия, имя и отчество физического лица — налогоплательщика, без сокращений, в соответствии с документом, удостоверяющим личность. Отчество может отсутствовать, если оно не указано в документе, удостоверяющем личность налогоплательщика.

В полях «Фамилия», «Имя», «Отчество» указывается фамилия, имя и отчество физического лица — налогоплательщика, без сокращений, в соответствии с документом, удостоверяющим личность. Отчество может отсутствовать, если оно не указано в документе, удостоверяющем личность налогоплательщика.

Для иностранных граждан фамилию, имя и отчество допускается указывать буквами латинского алфавита.

В поле «Статус налогоплательщика» указывается код статуса налогоплательщика:

• 1 — если налогоплательщик является налоговым резидентом Российской Федерации;
• 2 — если налогоплательщик не является налоговым резидентом Российской Федерации;
• 3 — если налогоплательщик — высококвалифицированный специалист не является налоговым резидентом Российской Федерации;
• 4 — если налогоплательщик участник Государственной программы по оказанию содействия добровольному переселению в Российскую Федерацию соотечественников, проживающих за рубежом (член экипажа судна, плавающего под Государственным флагом Российской Федерации), не является налоговым резидентом Российской Федерации;
• 5 — если налогоплательщик — иностранный гражданин (лицо без гражданства) признан беженцем или получивший временное убежище на территории Российской Федерации, не является налоговым резидентом Российской Федерации;
• 6 — если налогоплательщик — иностранный гражданин, осуществляет трудовую деятельность по найму в Российской Федерации на основании патента.

Если в налоговом периоде налогоплательщик является налоговым резидентом Российской Федерации, то указывается цифра 1 (кроме налогоплательщиков, осуществляющих трудовую деятельность по найму в Российской Федерации на основании патента).

В поле «Дата рождения» указывается дата рождения (число, порядковый номер месяца, год) путем последовательной записи данных арабскими цифрами.

В поле «Гражданство (код страны)» указывается числовой код страны, гражданином которой является налогоплательщик. Код страны указывается согласно Общероссийскому классификатору стран мира (ОКСМ).

При отсутствии у налогоплательщика гражданства в поле «Код страны» указывается код страны, выдавшей документ, удостоверяющий его личность.

В поле «Код документа, удостоверяющего личность» указывается код вида документа, удостоверяющего личность, в соответствии со Справочником «Коды видов документов, удостоверяющих личность налогоплательщика».

В поле «Серия и номер» указываются реквизиты документа, удостоверяющего личность налогоплательщика, соответственно, серия и номер документа, знак «N » не проставляется.

Раздел 3 «Доходы, облагаемые по ставке ___%»

Стандартные, социальные, инвестиционные и имущественные налоговые вычеты в разделе 3 не отражаются.

В заголовке раздела 3 указывается соответствующая ставка налога, с применением которой исчислены суммы налога.

В поле «Месяц» в хронологическом порядке указывается порядковый номер месяца налогового периода, за который был начислен и фактически получен доход.

В поле «Код дохода» указывается соответствующий код доходов, выбираемый из «Кодов видов доходов налогоплательщика». В поле «Сумма дохода» отражается вся сумма начисленного и фактически полученного дохода по указанному коду дохода.

Напротив тех видов доходов, в отношении которых предусмотрены соответствующие вычеты, или которые подлежат налогообложению не в полном размере, указывается соответствующий код вычета.

В поле «Код вычета» указывается соответствующий код вычета, выбираемый из «Кодов видов вычетов налогоплательщика».
Код вычета указывается при наличии суммы соответствующего вычета.

В поле «Сумма вычета» отражается сумма вычета, которая не должна превышать сумму дохода, указанную в соответствующей графе «Сумма дохода».

По доходам, особенности налогообложения которых определяются в соответствии со статьями 214.1, 214.3, 214.4 Кодекса, в отношении одного кода дохода может быть указано несколько кодов вычетов. В этом случае первый код вычета и сумма вычета указывается напротив соответствующего кода дохода, а остальные коды вычетов и суммы вычетов указываются в соответствующих графах строками ниже. Поля «Месяц», «Код дохода» и «Сумма дохода» напротив таких кодов вычетов и сумм вычетов не заполняются.

Раздел 4 «Стандартные, социальные и имущественные налоговые вычеты»

В поле «Код вычета» указывается соответствующий код вычета, выбираемый из кодов видов вычетов налогоплательщика.

В поле «Сумма вычета» указываются суммы вычетов, соответствующие указанному коду. Число заполненных строк в данном поле зависит от количества видов налоговых вычетов, которые были предоставлены налогоплательщику.

Раздел 5 «Общие суммы дохода и налога»

В разделе 5 отражаются общие суммы начисленного и фактически полученного дохода, исчисленного, удержанного и перечисленного налога на доходы физических лиц по соответствующей ставке, указанной в заголовке раздела 3.

В поле «Общая сумма дохода» указывается общая сумма начисленного и фактически полученного дохода, без учета вычетов, указанных в разделах 3 и 4.

В поле «Налоговая база» указывается налоговая база, с которой исчислен налог. Показатель, указываемый в данном поле, соответствует сумме дохода, отраженной в поле «Общая сумма дохода», уменьшенной на сумму вычетов, отраженных в разделах 3 и 4.

В поле «Сумма налога исчисленная» указывается общая сумма налога, исчисленная.

В поле «Сумма фиксированных авансовых платежей» отражается сумма фиксированных авансовых платежей, принимаемая в уменьшение суммы исчисленного налога.

В поле «Сумма налога удержанная» указывается общая сумма налога удержанная.

В поле «Сумма налога перечисленная» указывается общая сумма налога перечисленная.

В поле «Сумма налога, излишне удержанная налоговым агентом» указывается не возвращенная налоговым агентом излишне удержанная сумма налога, а также сумма переплаты налога, образовавшаяся в связи с изменением налогового статуса налогоплательщика в налоговом периоде.

В поле «Сумма налога, не удержанная налоговым агентом» в формах Справок с признаком 1 и с признаком 2 указывается исчисленная сумма налога, которую налоговый агент не удержал в налоговом периоде.

В полях «налоговый агент (Ф.И.О.)» и «подпись» указываются полностью фамилия, имя, отчество (при наличии) лица, представившего Справку, и его подпись.

См. также:

Оформить 2-НДФЛ 2020-2021
Образец формы 2-НДФЛ 2020-2021 — pdf
Образец форма 2-НДФЛ 2020-2021 — gif

Вопросы и ответы по форме

Налоговый номер — Codice Fiscale

Идентификационный номер налогоплательщика (ИНН) — Codice Fiscale (ит.) — это индивидуальный налоговый номер, который состоит из букв и чисел.

Налоговый номер является кодом, состоящим из шестнадцати символов (букв и цифр), который содержит закодированные персональные данные резидента/налогоплательщика (имя, отчество, пол, дата и место рождения).

Налоговый номер является документом, удостоверяющим личность резидента Италии в отношениях с учреждениями и государственными организациями.

ИНН требуется для совершения различных действий. К ним относятся:

Многие иные операции также потребуют наличие при себе ИНН.

Процедура получения налогового номера

Иностранцы, законно проживающие в Италии

Граждане стран, не являющихся членами ЕС, законно проживающие в Италии, могут сделать запрос на получение ИНН лично либо через доверенное лицо в ближайшем к месту жительства отделении налоговой инспекции (Agenzia delle Entrate).

Одновременно иностранец может сделать запрос на получение ИНН для родственников-иждивенцев.

Документы, необходимые для запроса ИНН

или

• Ксерокопия паспорта

К кому обращаться?

Налоговая служба

Иностранный гражданин, проживающий за границей

Для граждан стран, не входящих в ЕС, которые должен въехать в Италию по причинам трудовой деятельности (независимой или в подчинении) или по процедуре воссоединения семьи, запрос на получение ИНН делает непосредственно Единоe бюро по делам иммиграции (Sportello unico per l’immigrazione). ИНН необходим для получения разрешения на въезд «Нулла Оста». Полученный таким образом ИНН является временным.

На момент подачи заявки на получение вида на жительство, который должен быть сделан иностранцем в иммиграционной службе в течение 8 дней после въезда в Италию, нужно запросить преобразование временного идентификационного номера налогоплательщика в постоянный.

Таким образом, справку о присвоении ИНН в этом случае выдает Единое иммиграционное окно.

Как получить помощь, если вы стали бездомными

Национальный альянс за искоренение бездомности не предоставляет прямых услуг, таких как жилье или ведение дел. Если вы бездомный или рискуете стать бездомным, , пожалуйста, позвоните на местную горячую линию 2-1-1 или продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию о том, как получить помощь в вашем районе.

Шаг первый: доступ к приюту или жилищным услугам

Если вы находитесь в группе риска или в настоящее время испытываете бездомность, первым делом необходимо связаться с системой приютов в вашем районе.Возможно, вам потребуется позвонить на горячую линию или обратиться в определенную обществом организацию для оказания помощи бездомным. В вашем районе может быть «горячая линия для бездомных», «2-1-1» или другая организация / агентство, которые служат «входной дверью» для получения любой помощи.

Связь с системой убежища в вашем районе

Программа Continuum of Care (CoC) — это «входная дверь» для служб помощи бездомным по всей стране. Свяжитесь с центром сертификации вашего сообщества, чтобы узнать о доступе к приюту, жилью и другим ресурсам.
Обратитесь в CoC в вашем регионе (после ввода адреса щелкните карту , чтобы найти контактную информацию для вашего местного CoC)

Горячая линия 2-1-1 доступна во многих населенных пунктах и ​​предлагает обученный персонал 24/7, чтобы помочь жителям получить доступ к таким услугам, как приют, медицинское обслуживание, питание и другие программы социальных услуг.
Найдите горячую линию 2-1-1 в вашем районе | Звоните 2-1-1

Национальная коалиция бездомных предлагает основную информацию о том, как люди, испытывающие бездомность, могут получить помощь и доступ к ресурсам.
Сайт

Если в вашем районе нет единой точки доступа или вы не можете найти ее , вам нужно будет найти различных поставщиков услуг и определить, есть ли у них доступное койко-место или другие ресурсы, такие как продукты питания и медицинское обслуживание. Хорошим местом для начала является Департамент социальных или социальных служб вашего округа, ближайшая церковь, некоммерческая организация социального обслуживания, библиотека или кладовая с едой.

Доступ к медицинскому обслуживанию в вашем районе

Управление людских ресурсов и услуг , департамент U.S. Министерство здравоохранения и социальных служб предлагает доступную для поиска базу данных медицинских клиник, которые предоставляют бесплатную и / или доступную помощь.
Найдите медицинский центр в вашем районе

Национальный совет по здравоохранению для бездомных предлагает доступный для поиска государственный список поставщиков медицинских услуг, которые обслуживают бездомных.
Найдите ближайшую к вам клинику

Национальная ассоциация бесплатных и благотворительных клиник предлагает национальную карту поставщиков медицинских услуг, которые предлагают бесплатное обслуживание.
Найдите бесплатную или благотворительную клинику в вашем районе

Доступ к еде в вашем сообществе

Feeding America предлагает локатор продуктового банка, который поможет вам найти продуктовый банк в вашем районе.
Найдите продуктовый банк

Программа для женщин, младенцев и детей (WIC) предлагает дополнительные питательные продукты, просвещение и консультирование по вопросам питания, а также скрининг и направления к другим службам здравоохранения, социального обеспечения и социальных служб.
Найдите услуги WIC в вашем районе

Программа дополнительной помощи в области питания (SNAP) предлагает помощь в области питания миллионам имеющих на это право лиц и семей с низкими доходами.
Найдите или позвоните в местный офис SNAP | Звоните на национальную информационную линию 1-800-221-5689

Шаг второй: Определение того, как лучше всего вам помочь

Изучение других вариантов, кроме убежища . Безопасная альтернатива убежищу часто является лучшим способом решения жилищного кризиса. Персонал поставщика услуг может попытаться помочь вам сохранить ваше текущее жилье (если оно у вас есть) и разрешить конфликты, которые мешают вам там оставаться.Они могут договориться с другом или семьей о продлении вашего жилья и могут помочь вам с арендой или коммунальными услугами.

→ Чтобы связаться со службами помощи бездомным в вашем районе, позвоните на местную горячую линию 2-1-1.

Если укрытие — единственный вариант . Если вы не можете остаться там, где останавливались прошлой ночью, или для вас нет безопасной альтернативы, то персонал медработника, вероятно, оценит ваши сильные стороны и потребности по сравнению с другими людьми, которые также нуждаются в койке.Эта оценка задаст вам вопросы о вашем физическом и психическом здоровье и вашем возрасте. Они также могут спросить, как долго вы живете на улице (или в другом месте, не предназначенном для сна), есть ли у вас дети, ваш доход, стаж работы и криминальное прошлое. Эти вопросы не предназначены для того, чтобы лишить вас права на получение услуг, а для того, чтобы наилучшим образом соответствовать тем услугам, на получение которых вы можете иметь право.

Оценка потребностей / предпочтений в постоянном жилье. Помимо определения того, нуждаетесь ли вы в приюте, эта оценка исследует, какие другие жилищные потребности и предпочтения у вас есть.Этот процесс может происходить поэтапно с разными поставщиками услуг в зависимости от ваших потребностей, но он предназначен для того, чтобы помочь вам как можно быстрее перейти из вашей текущей ситуации обратно в ваш собственный дом.

Шаг третий: определение приоритетов для жилья и жилья

Помощь тем, кто живет за пределами . К сожалению, во многих населенных пунктах США многие люди спят на улице (в том числе в течение длительных периодов времени), и им не хватает жилья или жилья, чтобы быстро переселить всех обратно в жилье.Этим сообществам необходимо расставить приоритеты в ресурсах для тех, кто в них больше всего нуждается.

Помощь тем, кто «скучен», находится в нестабильном жилье или бездомным. Сообщества, в которых мало людей, живущих вне дома, также будут отдавать предпочтение отдельным лицам и семьям на основе общего набора факторов, которые показывают, насколько уязвимо и небезопасно их текущее положение и насколько они близки к жилищному кризису.

Помощь отдельным группам населения

Специализированные услуги также доступны для определенных групп бездомных, таких как ветераны и молодежь.

Ветераны

Национальный колл-центр для бездомных ветеранов Министерства по делам ветеранов США предлагает конфиденциальные консультации круглосуточно и без выходных для ветеранов, которым грозит опасность остаться без крова, и их семей.
Сайт | Звоните 1-877-424-3838

Национальная коалиция бездомных ветеранов предлагает справочник местных поставщиков услуг и общую помощь в навигации по ресурсам для ветеранов, оставшихся без крова.
Найдите местного поставщика услуг | Просмотреть ресурсы | Звоните 1-800-VET-HELP

Линия помощи ветеранам предлагает онлайн-чат с психиатром 24/7.
Чат онлайн | Звоните 1-800-273-8255 (нажмите 1) | Текст 838255

Насилие в семье

Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия предлагает конфиденциальную круглосуточную горячую линию и онлайн-чат для всех, кто сталкивается с насилием в семье, ищет ресурсы или информацию или задает вопросы о нездоровых аспектах их отношений.
Звоните 1-800-799-7233 | Чат онлайн (щелкните чат вверху справа) | Составьте план безопасности

Молодежь

National Runaway Safeline предлагает услуги и конфиденциальную круглосуточную горячую линию для молодых людей, которые находятся в группе риска остаться без крова.
Сайт | Звоните 1-800-786-2929

Шаг четвертый: направление в приют и / или жилье

Передано в приют. После того, как персонал поставщика услуг оценит и определит ваши сильные стороны, потребности и уязвимость, вас могут немедленно направить в приют. Если вас не направят в приют, вас могут поместить в список ожидания приюта . Это зависит от того, как ваше сообщество направляет в приют, поэтому обязательно спросите, что вам следует ожидать или делать дальше, если вас сразу не направят в приют.

Относится к жилищному фонду. Помимо направления в приют, обслуживающий персонал должен объяснить, какие жилищные ресурсы могут быть вам доступны.Нет никаких гарантий, но вас могут направить в жилищные ресурсы, такие как быстрое переселение, постоянное вспомогательное жилье, раздел 8 или другие жилищные ресурсы. Обязательно спросите, на какие ресурсы вы можете претендовать.

ресурсов

Программа Continuum of Care (CoC) — это «входная дверь» для служб помощи бездомным по всей стране. Свяжитесь с центром сертификации вашего сообщества, чтобы узнать о доступе к приюту, жилью и другим ресурсам.
Обратитесь в CoC в вашем регионе (после ввода адреса щелкните карту , чтобы найти контактную информацию для вашего местного CoC)

Горячая линия 2-1-1 доступна во многих населенных пунктах и ​​предлагает обученный персонал 24/7, чтобы помочь жителям получить доступ к таким услугам, как приют, медицинское обслуживание, питание и другие программы социальных услуг.
Найдите горячую линию 2-1-1 в вашем районе | Звоните 2-1-1

Национальный совет по здравоохранению для бездомных предлагает доступный для поиска государственный список поставщиков медицинских услуг, которые обслуживают бездомных.
Найдите ближайшую к вам клинику

Feeding America предлагает локатор продуктового банка, который поможет вам найти продуктовый банк в вашем районе.
Найти продуктовый банк

Все о половом созревании (для детей)

Время перемен

Хорошо, это забавное слово — но что такое половое созревание?

Половое созревание (скажем: PYOO-ber-tee) — это время, когда ваше тело начинает развиваться и меняться по мере того, как вы переходите от ребенка к взрослому.Мы говорим о таких вещах, как у девочек развивается грудь, а мальчики начинают больше походить на мужчин. В период полового созревания ваше тело будет расти быстрее, чем когда-либо в вашей жизни, кроме тех случаев, когда вы были младенцем.

Это помогает узнать об изменениях, которые вызывает половое созревание, до того, как они произойдут. Таким образом, вы знаете, чего ожидать. Также важно помнить, что все проходят через эти изменения. Независимо от того, где вы живете, мальчик вы или девочка, любите ли вы ванильное мороженое или мороженое из двух кусочков, вы их испытаете.Нет двух абсолютно одинаковых людей, но всех объединяет то, что все мы переживаем период полового созревания.

Обычно половое созревание начинается в возрасте от 8 до 13 лет у девочек и в возрасте от 9 до 15 лет у мальчиков. Этот широкий диапазон возрастов может помочь объяснить, почему некоторые из ваших друзей все еще выглядят как маленькие дети, а другие больше похожи на взрослых.

Когда ваше тело готово к началу полового созревания, ваша гипофизарная железа (скажем, пих-ТО-э-э-э-э) (горохообразная железа, расположенная в нижней части вашего мозга) выделяет особые гормоны.В зависимости от того, мальчик вы или девочка, эти гормоны воздействуют на разные части тела.

Страница 1

Изменения для мальчиков и девочек

У мальчиков гормоны проходят через кровь и сообщают яичкам (скажем: TES-teez), двум яйцевидным железам в мошонке (мешочек, который висит под половым членом), что они начинают вырабатывать тестостерон (скажем: tess- TAHS-tuh-rone) и спермы. Тестостерон — это гормон, который вызывает большинство изменений в организме мальчика во время полового созревания, и мужчинам нужна сперма, чтобы иметь возможность воспроизводить потомство (быть отцом ребенка).

У девочек эти гормоны нацелены на два яичника (скажем: OH-vuh-reez), которые содержат яйцеклетки, которые были в теле девочки с момента ее рождения. Гормоны заставляют яичники вырабатывать другой гормон, называемый эстрогеном. Вместе эти гормоны подготавливают тело девушки к месячным и когда-нибудь она сможет забеременеть.

У мальчиков и девочек начинают расти волосы под мышками и в области лобка (на гениталиях и вокруг них). Сначала он выглядит легким и тонким.Затем, когда дети вступают в период полового созревания, они становятся длиннее, толще, тяжелее, курчавее и темнее. Со временем у мальчиков также начинают расти волосы на лицах.

Это просто скачок роста

Рывок — это короткий всплеск активности или что-то, что происходит в спешке. И скачок роста — это просто: ваше тело растет, и это происходит очень быстро!

Когда вы переживаете период полового созревания, может казаться, что ваши рукава всегда становятся короче, а штаны поднимаются по ногам.Это потому, что у вас есть скачок роста, который длится примерно 2–3 года. Когда этот скачок роста достигает своего пика, некоторые дети вырастают на 4 или более дюймов (10 или более сантиметров) за год! В конце скачка роста вы достигнете своего взрослого роста — или почти достигнете.

Но ваш рост — не единственное, что меняется в период полового созревания.

При таком быстром росте может показаться, что одна часть вашего тела — например, ноги — растет быстрее, чем все остальное.Это может заставить вас чувствовать себя неуклюже или неловко. Это тоже нормально! Остальная часть вашего тела со временем наполнится и приобретет форму, и вы будете чувствовать себя менее нервно.

Стр. 2

Обретение формы

Ваше тело также наполняется и меняет форму в период полового созревания. Плечи мальчика станут шире, а тело — более мускулистым. Он может заметить небольшой рост груди на своей груди. Не волнуйтесь, это нормально — и у большинства мальчиков это проходит к концу полового созревания.

Кроме того, голоса мальчиков трескаются и со временем становятся глубже, их пенисы становятся длиннее и шире, а яички становятся больше.Все эти изменения означают, что их тела развиваются так, как должны в период полового созревания.

Тела девочек обычно становятся более пышными. Их бедра становятся шире, а грудь развивается, начиная с небольшой припухлости под сосками. Иногда одна грудь растет быстрее, чем другая, но в большинстве случаев они выравниваются. Примерно в это же время девушки могут начать носить бюстгальтеры, особенно если они занимаются спортом или занимаются физическими упражнениями.

При всем этом росте и развитии некоторым девочкам может быть некомфортно из-за того, как меняется их тело, но для девочек вредно соблюдать диету, чтобы попытаться остановить любое нормальное увеличение веса.Если у вас есть какие-либо вопросы о половом созревании или вы беспокоитесь о своем весе, поговорите с родителями или врачом.

У девушки возникнет один вопрос: когда у меня начнутся первые месячные? Обычно это происходит примерно через 2 года после начала роста груди. Менструальный (скажем, MEN-strul) период или месячный цикл — это когда кровь выделяется через влагалище. Это может показаться тревожным, но это нормально и сигнализирует о том, что девочка растет и ее тело готовится к тому, чтобы когда-нибудь у нее мог родиться ребенок.

Вот что происходит: в каждом из двух яичников девочки содержатся тысячи яйцеклеток. Во время менструального цикла яйцеклетка выходит из одного из яичников и начинает свой путь по фаллопиевой трубе (скажем: fuh- lo -pee-un) к матке, также называемой маткой. У девочки две фаллопиевы трубы, по одной соединяющей каждый яичник с маткой.

Однако еще до того, как яйцеклетка покинет яичник, гормоны стимулируют матку, чтобы вырастить ее внутреннюю оболочку излишками крови и тканей. Если яйцеклетка попадает в матку и оплодотворяется сперматозоидом, она может поселиться в этой слизистой оболочке и превратиться в ребенка.Дополнительная кровь и ткани питают и защищают ребенка по мере его развития.

Но большую часть времени яйцо только проходит. Когда яйцеклетка не оплодотворяется или если оплодотворенная яйцеклетка не попадает в слизистую оболочку, матка больше не нуждается в дополнительной крови и тканях, поэтому кровь покидает тело через влагалище. Эта кровь известна как девичий период. Период обычно длится от 2 до 7 дней. Примерно через 2 недели после последней менструации новое яйцо выпускается, поскольку цикл повторяется.

Стр. 3

Готовы к изменениям

Еще одна вещь, которая может сопровождать половое созревание, — это прыщи (скажем, AK-nee), или прыщи, вызванные всеми этими гормонами, которые работают в организме.

Кожа становится более жирной, а прыщи иногда начинают появляться с началом полового созревания, которые могут появиться у вас в подростковом возрасте. Вы можете увидеть прыщи на лице, верхней части спины или верхней части груди.

Чтобы контролировать прыщи, умывайтесь дважды в день теплой водой с мягким мылом или очищающим средством.Не сжимайте, не выдавливайте и не выдавливайте прыщи. Ваш врач также может предложить рекомендации по избавлению от прыщей. Хорошая новость заключается в том, что с возрастом акне обычно проходит намного лучше.

Установка P.U. в период полового созревания

P.U.! Многие дети замечают, что у них появляется новый запах под мышками и в других местах, когда они достигают половой зрелости — и это неприятный запах. Этот запах — запах тела (возможно, вы слышали, как люди называют его Б.О.), и все его понимают.

Когда вы вступаете в половую зрелость, гормоны полового созревания стимулируют железы вашей кожи, в том числе потовые железы под мышками.Когда на коже смешиваются пот и бактерии, это может плохо пахнуть.

Итак, что вы можете сделать, чтобы не чувствовать себя менее вонючим? Что ж, поддержание чистоты может избавить вас от запаха. Вы можете принимать душ каждый день, утром перед школой или вечером перед сном. Также неплохо надеть чистую одежду и принять душ после занятий спортом или физических упражнений.

Еще один способ избавиться от запаха тела — использовать дезодорант. Если вы используете дезодорант с антиперспирантом, он также уменьшит потоотделение.

Есть еще?

Мальчики и девочки также заметят другие изменения тела в период полового созревания. Иногда девушки могут видеть и чувствовать белое или прозрачное вещество, выходящее из влагалища. Это не значит, что что-то не так — это выделения из влагалища, и это еще один признак того, что гормоны меняют ваше тело.

У мальчиков начинается эрекция (это когда пенис наполняется кровью и становится твердым). Иногда эрекция возникает, когда мальчики думают о сексуальных вещах, или может произойти вообще без причины.Мальчики также могут испытывать так называемые ночные поллюции (или поллюции). Это когда пенис становится эрегированным, когда мальчик спит и у него происходит эякуляция. Когда мальчик эякулирует, сперма — жидкость, содержащая сперму — выходит из полового члена. Вот почему их называют мокрыми сновидениями — они случаются, когда вы спите, и ваше нижнее белье или кровать могут быть немного влажными, когда вы просыпаетесь. По мере того, как мальчики достигают половой зрелости, сны случаются реже и в конечном итоге прекращаются.

Стр. 4

Изменения могут показаться странными

Так же, как эти гормоны изменяют внешний вид вашего тела, они также вызывают изменения внутри.В период полового созревания вы можете чувствовать себя сбитым с толку или испытывать сильные эмоции, которых у вас никогда раньше не было. Вы можете чувствовать себя чрезмерно чувствительным или легко расстраиваться.

Некоторые дети чаще теряют самообладание и злятся на своих друзей или семью. Вы также можете беспокоиться о том, как выглядит ваше изменяющееся тело.

Иногда бывает трудно справиться со всеми этими новыми эмоциями. Важно знать, что пока ваше тело приспосабливается к новым гормонам, ваш разум тоже. Постарайтесь помнить, что люди обычно не пытаются специально обидеть или расстроить вас.Это может быть не ваша семья или друзья — это может быть ваш новый «мозг полового созревания», который пытается приспособиться.

У вас также могут быть сексуальные чувства, которых вы никогда раньше не испытывали. И у вас, вероятно, возникнет много вопросов об этих новых, сбивающих с толку чувствах к сексу.

При разговоре о сексе легко почувствовать смущение или нервозность. Важно получить ответы на свои вопросы, но вы должны быть уверены, что располагаете всей нужной информацией. Некоторые дети могут поговорить со своими родителями о сексе и получить ответы на все свои вопросы.

Но если вам смешно говорить с родителями о сексе, есть много других людей, с которыми вы можете поговорить, например, ваш врач, школьная медсестра, учитель, школьный консультант или другой взрослый, с которым вам комфортно разговаривать.

Развиваются по-разному

Все люди немного отличаются друг от друга, поэтому логично, что все они развиваются по-разному. В период полового созревания каждый меняется в своем собственном темпе. Возможно, у некоторых из ваших друзей начались месячные, а у вас еще не появилась грудь.Может быть, голос вашего лучшего друга изменился, и вы думаете, что все еще говорите как ребенок. Или, может быть, вам надоело быть самой высокой девушкой в ​​классе или единственным мальчиком, которому приходится бриться.

В некоторых случаях дети, которые очень рано развиваются или очень поздно начинают заниматься, имеют проблему, которую, возможно, нужно проверить или лечить. Если вас беспокоит такая возможность, поговорите с родителями и назначьте визит врачу. Ваш врач знает все о половом созревании и может помочь определить, нормально ли вы развиваетесь.

Но почти все в конце концов догоняют, и большинство различий между вами и вашими друзьями уравновешиваются. А пока держись там. Половое созревание может быть довольно дикой поездкой!

Что такое: Многофакторная аутентификация

Когда вы входите в свои онлайн-аккаунты — процесс, который мы называем «аутентификацией» — вы доказываете службе, что вы являетесь тем, кем себя называете. Традиционно это делается с помощью имени пользователя и пароля. К сожалению, это не очень хороший способ сделать это.Имена пользователей часто легко обнаружить; иногда это просто ваш адрес электронной почты. Поскольку пароли сложно запомнить, люди обычно выбирают простые или используют один и тот же пароль на разных сайтах.

Вот почему почти все онлайн-сервисы — банки, социальные сети, магазины и да, Microsoft 365 тоже — добавили способ сделать ваши учетные записи более безопасными. Вы можете услышать, что это называется «Двухэтапная проверка» или «Многофакторная аутентификация», но все хорошие методы работают по одному и тому же принципу.Когда вы впервые входите в учетную запись на новом устройстве или в новом приложении (например, в веб-браузере), вам нужно больше, чем просто имя пользователя и пароль. Вам нужна вторая вещь — то, что мы называем вторым «фактором» — чтобы доказать, кто вы.

Фактор аутентификации — это способ подтверждения вашей личности при попытке входа в систему. Например, пароль — это один из факторов, это то, что вы знаете. Три наиболее распространенных типа факторов:

• Что-то, что вы знаете — например, пароль или запомненный PIN-код.

• Что-то, что у вас есть — например, смартфон или защищенный USB-ключ.

• Что-то, что вы есть — например, отпечаток пальца или распознавание лица.

Как работает многофакторная аутентификация?

Допустим, вы собираетесь войти в свою рабочую или учебную учетную запись и ввести свое имя пользователя и пароль.Если это все, что вам нужно, то любой, кто знает ваше имя пользователя и пароль, может войти в систему как вы из любой точки мира!

Но если у вас включена многофакторная аутентификация, все становится интереснее. При первом входе в систему на устройстве или в приложении вы вводите свое имя пользователя и пароль как обычно, затем вам будет предложено ввести второй фактор, чтобы подтвердить свою личность.

Возможно, вы используете бесплатное приложение Microsoft Authenticator в качестве второго фактора.Вы открываете приложение на своем смартфоне, оно показывает вам динамически создаваемый шестизначный номер, уникальный для вашего телефона, который вы вводите на сайте и находитесь на нем.

Однако, если кто-то другой попытается войти в систему под вашим именем, он введет ваше имя пользователя и пароль, и когда им будет предложено ввести второй фактор, они застрянут! Если у них нет ВАШЕГО смартфона, они не смогут ввести шестизначный номер. А шестизначный номер в Microsoft Authenticator меняется каждые 30 секунд, поэтому, даже если они знали номер, который вы использовали для входа вчера, они все равно заблокированы.

Загрузите бесплатное приложение Microsoft Authenticator

Microsoft Authenticator можно использовать не только для ваших учетных записей Microsoft, работы или учебного заведения, вы также можете использовать его для защиты своих учетных записей Facebook, Twitter, Google, Amazon и многих других типов. Это бесплатно для iOS или Android. Узнайте больше и получите здесь.

Важная информация

Во-первых, важно, чтобы коэффициенты были разными видов коэффициентов .Наличие двух паролей или пароля и запомненного PIN-кода — это всего лишь два фактора одного и того же типа — вещи, которые вы знаете, — и если кто-то скомпрометирует один пароль, он может скомпрометировать оба. Для обеспечения безопасности это должно быть сочетание по крайней мере двух из трех различных факторов. Мошенники могут украсть ваш пароль, но им нелегко украсть ваш отпечаток пальца.

Во-вторых, , вам не нужно будет выполнять второй шаг каждый раз при входе в систему . Некоторые люди беспокоятся, что многофакторная аутентификация будет действительно неудобной, но обычно она используется только при первом входе в приложение или устройство или при первом входе после смены пароля.После этого вам просто понадобится ваш основной фактор, обычно пароль, как и сейчас.

Дополнительная безопасность обеспечивается тем фактом, что кто-то пытается взломать вашу учетную запись, вероятно, не делает этого на вашем устройстве, поэтому ему понадобится второй фактор, чтобы войти.

Многофакторная аутентификация не только для работы или учебы . Практически каждая онлайн-служба от вашего банка до вашей личной электронной почты и ваших учетных записей в социальных сетях поддерживает добавление второго шага аутентификации, и вам следует войти в настройки учетной записи для этих услуг и включить его.

Взломанные пароли — один из наиболее распространенных способов доступа злоумышленников к вашим данным, вашей личности или вашим деньгам. Использование многофакторной аутентификации, иногда известной как двухэтапная проверка, — один из самых простых способов усложнить им задачу.

Узнать больше

Ключи от королевства — защита ваших устройств и аккаунтов

Создавайте и используйте надежные пароли

музеев Плимота Патуксета | Кто были паломниками?

Люди, которых мы знаем как Паломники, настолько окружены легендами, что нам хочется забыть, что они были настоящими людьми.Несмотря на большие трудности, они совершили знаменитое плавание 1620 года на борту корабля Mayflower и основали Плимутскую колонию, но они также были обычными английскими мужчинами и женщинами. Чтобы понять их, важно выйти за рамки легенды. Эта история поможет вам познакомиться с этими людьми, теперь известными как Паломники, через их первые годы в Новой Англии.

Англия была римско-католической страной до 1534 года, когда король Генрих VIII (правил в 1509-1547 годах) объявил себя главой новой национальной церкви под названием Англиканская церковь .Хотя он и его дочь, королева Елизавета I (годы правления 1558–1603), изменили некоторые вещи, которые отличали Англиканскую церковь от Римско-католической церкви, некоторые люди считали, что новая церковь сохранила слишком много обычаев Римской церкви. Они призвали вернуться к более простой вере и менее структурированным формам поклонения. Короче говоря, они хотели вернуться к поклонению, как это делали первые христиане. Поскольку эти люди хотели очистить церковь, они стали известны как «пуритане.Другая группа, считавшаяся очень радикальной, пошла еще дальше. Они думали, что новая англиканская церковь не подлежит реформе. Названные «сепаратистами», они требовали образования новых, отдельных церковных конгрегаций. Это мнение было очень опасным; в Англии в 1600-х годах было незаконно принадлежать к какой-либо другой церкви, кроме англиканской.

Сепаратистская церковная конгрегация, основавшая Плимутскую колонию в Новой Англии, первоначально была сосредоточена вокруг города Скроби в Ноттингемшире, Англия.Среди членов были молодые Уильям Брэдфорд и Уильям Брюстер. Подобно другим, отказавшимся следовать учениям англиканской церкви, некоторых из них преследовали, штрафовали или даже отправили в тюрьму. Когда они почувствовали, что больше не могут терпеть эти трудности в Англии, они решили бежать в Голландские Нидерланды. Там они могли исповедовать свою религию, не опасаясь преследований со стороны английского правительства или его церкви.

Паломники в Голландии (Нидерланды)

Хотя у них была свобода вероисповедания, жизнь в Нидерландах была нелегкой.Сепаратистам пришлось покинуть свою родину и друзей, чтобы жить в чужой стране, не имея четкого представления о том, чем они будут себя содержать. Прихожане ненадолго пробыли в Амстердаме, а затем переехали в город Лейден. Там они оставались следующие 11 или 12 лет. Большинство нашло работу в торговле тканями, а другие были плотниками, портными и печатниками. Их жизнь требовала упорного труда. Даже маленьким детям приходилось работать. Некоторые старшие дети были соблазнены голландской культурой и оставили свои семьи, чтобы стать солдатами и моряками.Их родители боялись, что они потеряют свою идентичность англичан. Что еще хуже, прихожане опасались, что между голландцами и испанцами может разразиться новая война. Они решили снова переехать.

Переезд в Америку

После тщательного обдумывания община решила покинуть Голландию и основать фермерскую деревню в северной части колонии Вирджиния. В то время Вирджиния простиралась от Джеймстауна на юге до устья реки Гудзон на севере, поэтому паломники планировали поселиться недалеко от современного Нью-Йорка.Там они надеялись жить под властью Англии, но поклонялись в своей собственной, отдельной церкви. Поскольку их собственных денег было недостаточно, чтобы основать деревню, они заключили соглашение с финансовыми инвесторами. Компания инвесторов обеспечит проход для колонистов и снабдит их инструментами, одеждой и другими припасами. Колонисты, в свою очередь, работали на компанию, отправляя в Англию природные ресурсы, такие как рыба, древесина и меха. Все активы, включая землю и дома паломников, будут принадлежать компании до конца семи лет, когда все это будет разделено между инвесторами и колонистами.Между колонистами и инвесторами было много разногласий, но в конце концов паломники смогли уехать из Европы в Америку.

Все собрание не могло приехать в Америку вместе. Те, кто мог уладить свои дела в Лейдене, пошли первыми, в то время как большая часть, включая их пастора Джона Робинсона, осталась позади. Община приобрела небольшой корабль Speedwell , чтобы перевезти их по морю и использовать для рыбалки и торговли в Америке. В Саутгемптоне, порту в Англии, к ним присоединилась группа английских колонистов, которых собрали инвесторы.Корабль Speedwell и Mayflower — судно, арендованное инвесторами — отправились в Америку вместе. После того, как они дважды повернули назад в Англию из-за утечки Speedwell , они были вынуждены покинуть корабль. В результате многие семьи были разделены, когда некоторых пассажиров пришлось повернуть назад из-за нехватки места. Через месяц после первого вылета из Англии, 6 сентября 1620 года, Mayflower отправился в путь в одиночку со 102 пассажирами.

Прибытие в Плимут

Mayflower прибыл в Новую Англию 11 ноября 1620 года после 66-дневного плавания.Хотя изначально пилигримы намеревались поселиться у реки Гудзон в Нью-Йорке, опасные мелководья и слабые ветры вынудили корабль искать убежище на Кейп-Коде. Поскольку это было так поздно, а путешествие вокруг Кейп-Код оказалось трудным, пассажиры решили не плыть дальше и остаться в Новой Англии. Именно здесь, в заливе Кейп-Код, большинство взрослых мужчин на корабле подписали документ, который мы знаем как Мэйфлауэрский договор. Он заложил основу правления общины.

Отряд самых способных людей начал исследовать местность, чтобы найти подходящее место для поселения. Через несколько недель группа исследователей прибыла в заброшенное сообщество вампаноагов. Обильное водоснабжение, хорошая гавань, очищенные поля и расположение на холме сделали этот район благоприятным местом для поселения.

Mayflower прибыл в гавань Плимута 16 декабря 1620 года, и колонисты начали строительство своего города. Пока строились дома, группа продолжала жить на корабле.Многие колонисты заболели. Вероятно, они страдали цингой и пневмонией, вызванной отсутствием укрытия в холодную сырую погоду. Хотя пилигримы не голодали, их морская диета была очень богата солью, что ослабило их тела в долгом путешествии и в ту первую зиму. Ежедневно в течение первых двух месяцев пребывания на суше умирали по два-три человека. Только 52 человека пережили первый год в Плимуте. Когда Mayflower покинул Плимут 5 апреля 1621 года, она была отправлена ​​обратно в Англию только половиной ее команды.

Строительство города и отношения с коренными народами

Хотя они иногда мельком видели коренных жителей, только через четыре месяца после их прибытия колонисты встретились и пообщались с ними. В марте 1621 года они заключили договор о взаимной защите с лидером Поканокета Вампаноаг, Усамекин (также известный как Массасойт для паломников). В договоре было шесть пунктов. Ни одна из сторон не причинит вреда другой. Если что-то было украдено, это должно было быть возвращено, а виновный возвращался к своим людям для наказания.Обе стороны согласились оставить свое оружие при встрече, и две группы будут служить союзниками во время войны. Скванто, вампаноаг, который был взят в плен английскими моряками и какое-то время жил в Лондоне, поселился с колонистами и научил их выращивать индийскую кукурузу.

Осенью 1621 года колонисты отметили свой первый урожай трехдневным праздником. Массасойт и 90 его людей присоединились к англичанам для пиршества и развлечения. В 1800-х годах этот знаменитый праздник лег в основу рассказа о Первом Дне благодарения.

В течение следующих шести лет прибыло еще больше английских колонистов, и многие из людей, которым пришлось остаться в Англии или Голландии, когда Mayflower покинули Англию, смогли присоединиться к своим семьям. К 1627 году Плимутская колония была стабильной и удобной. Урожай был хороший, семьи росли. В 1627 году в Плимутской колонии проживало около 160 человек.

Почему «Паломники»?

Паломник — это человек, который часто отправляется в долгое путешествие с религиозной или моральной целью, особенно в чужую страну.После прибытия модели Mayflower первым родился мальчик. Его родители (Уильям и Сюзанна Уайт) назвали его Перегрин — слово, которое означает путешествие издалека, а также означает паломник. Автор книги Mourt’s Relation в 1622 году называет колонистов Плимута паломниками. Губернатор Уильям Брэдфорд называет поселенцев Плимута паломниками, когда он пишет об их отбытии из Лейдена, Голландия, чтобы приехать в Америку: «Они знали, что они паломники, и не особо смотрели на эти вещи, но подняли глаза к небу, своей самой дорогой стране. ; и успокоили их дух.Губернатор Брэдфорд также написал стихотворение, в котором называет себя паломником.

«Пилигрим» стал (по крайней мере к началу 1800-х годов) популярным термином, применяемым ко всем пассажирам Mayflower — и даже к другим людям, прибывающим в Плимут в те ранние годы — так что англичан, поселившихся в Плимуте в 1620-х годах, обычно называют Паломники.

Подробное руководство по этикету команд Мэтта Уэйда

Используйте приватный чат, чтобы задать важные вопросы или просто поговорить с друзьями.

Приватный чат Teams эквивалентен любой другой службе обмена мгновенными сообщениями. Используйте это таким образом.

Срочность в приватном чате сопоставима с срочностью в Skype для бизнеса.

Если вы отправляете кому-то сообщение, вы подразумеваете более высокую срочность, чем если бы вы @ упомяните их в беседе. Используйте @mention в чате, чтобы получить дополнительную информацию подтолкнуть в своей ленте активности.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: используйте приоритетные уведомления, чтобы предупредить кого-либо в случае крайней необходимости.

Щелкните значок «!» на панели инструментов текста, чтобы открыть колокольчик.Получатель получит уведомления каждые две минуты в течение двадцати минут или до тех пор, пока они не прочитают сообщение.

Держите количество участников на низком уровне.

Если у вас много людей в приватном чате, это, вероятно, оправдывает команду.

Поддерживайте специальные разговоры.

Если обсуждение начинает переходить к бизнес-решениям, верните его в канал. Работы не должно быть завершено в приватном чате.

Членство имеет значение.

Если у вас уже есть чат с тремя людьми, и вы создаете новый чат с теми же тремя человек, в двух беседах будет два разных чата с одними и теми же людьми.Это может запутаться, поэтому старайтесь избегать этого, если в этом нет необходимости.

Добавление участников в чат дает вам возможность увидеть предыдущие обсуждения в этом чате.

Прежде чем добавлять кого-либо в существующий приватный чат, убедитесь, хотите ли вы, чтобы они видели, что обсуждалось ранее.

Вы можете давать имена приватным чат-группам.

Имя для конкретной темы или группы может упростить поиск в чате и удержать всех в теме.

Обратите внимание на статус доступности ваших коллег.

Если вы видите, что их нет в офисе, ваш комментарий о вчерашней встрече, вероятно, подождет. пока они не вернутся. Красный статус может означать «занят», «на встрече» или «не беспокоить». Сообщение соответственно.

• Доступен
• Нет на месте
• Занят
• Нет на месте

Не думайте, что у вас есть конфиденциальность.

Чаты могут проверяться ИТ-администраторами. Честно говоря, с точки зрения конфиденциальности, это не отличается от использования Outlook или Skype.

Файлы, загруженные в приватный чат, сохраняются в OneDrive.

Файл автоматически загружается в папку файлов чата Microsoft Teams в OneDrive пользователя. кто загружает его и автоматически становится доступным для всех в чате.

Я нашел птенца — что мне делать?

Я нашел птенца — что мне делать?

Птенец северной птицы-пересмешника. Фото любезно предоставлено Стивом Гиффордом.

Весной и летом в заповедниках, парках, зоопарках и ветеринарных клиниках по всей стране возникают проблемы.Люди, работающие во дворе, гуляющие по тропам или посещающие другие открытые площадки, находят птенца, который еще не умеет летать. Кажется очевидным, что взрослых птиц, ухаживающих за птенцом, нет, поэтому люди сразу же предполагают, что птенцу нужна помощь. Поэтому они собирают птицу, кладут ее в картонную коробку и приносят в ближайшее учреждение, которое они могут придумать, чтобы спасти детеныша. К сожалению, этот добрый поступок, вероятно, принесет больше вреда, чем пользы. Мы в Службе рыболовства и дикой природы США хотим помочь вам подготовиться и узнать, как справиться с этой ситуацией для достижения наилучших результатов.

Птенцы: оставьте их в покое

Подавляющее большинство птенцов, доставленных в эти учреждения, — птенцы. Это означает, что детеныши выросли до такой степени, что они стали слишком большими для своего гнезда, и им нужно пространство, чтобы передвигаться, махать крыльями и учиться летать. Кроме того, поскольку их родители построили гнездо, откладывали яйца и кормили детенышей в течение пары недель, хищники уже могут заселиться на месте гнезда. Если детеныши покинут гнездо и разойдутся по окружающей растительности, они смогут избежать хищников.Птицы-родители следят за детенышами, используя определенные типы криков. Когда ребенок отвечает, взрослые приносят ему еду.

Почти каждый слышал сказку о том, что вы не трогаете птенца, иначе родители почувствуют ваш запах и не вернутся. Хотя эта история полностью ложна, она, вероятно, спасла бесчисленное количество птиц. Мы должны доверять родителям воспитание следующего поколения; они успешно делали это миллионы лет.

Если они могут самостоятельно прыгать и порхать, оставьте их в покое.Этот принцип применим к другим животным, включая оленей, кроликов, енотов и опоссумов.

Птенцы: Скорее всего понадобится помощь

Меньшее количество птиц, найденных домовладельцами, действительно птенцы. В основном они без перьев, а иногда глаза еще не открыты. Вероятно, они были выброшены из гнезда, или гнездо было разрушено. Без посторонней помощи эти птицы, вероятно, умрут.

Лучшее, что можно сделать, — это положить детеныша обратно в гнездо, если оно есть.Если вы встретите птенцов у себя во дворе, поищите гнездо в нескольких ярдах от того места, где вы нашли птицу. Если вы можете безопасно заменить птенца, сделайте это как можно скорее. Если вы находитесь на природе, в парке или убежище, вероятно, лучше все оставить в покое.

Большинству птиц не удается на 100% ежегодно выращивать выводок. Хищники часто совершают набеги на гнезда до того, как вылупятся яйца или пока детеныши еще беспомощны. Гнезда могут выйти из строя, если они не построены должным образом или размещены в незащищенном месте.

Лицензированные реабилитаторы дикой природы

Если вы нашли птенцов и у вас во дворе снесло гнездо, где их взять? Большинство парков и заповедников не предназначены для реабилитации диких животных. Требуются особые люди с особыми навыками и соответствующими разрешениями, чтобы успешно вырастить детенышей дикой природы до такой степени, чтобы их можно было выпустить в дикую природу.

Если вы хотите помочь птенцам выжить, поищите рядом с вами реабилитолога для диких животных. Многие государственные природоохранные агентства ведут список лицензированных специалистов по реабилитации диких животных, но найти его не всегда легко.Разумный вариант — обратиться к местным реабилитологам до того, как они вам понадобятся.

Помните, лучшее, что вы можете сделать для птиц, — это не мешать матери-природе; она позаботится о них. Скажите детям, чтобы они не трогали их, и, если ваши дети принесут вам птенца, помогите им вернуть его туда, где он был найден.

Как экстази и псилоцибин встряхивают психиатрию

Солнечным днем ​​в Лондоне в 2015 году Кирк Раттер поехал на метро до больницы Хаммерсмит в надежде наконец положить конец своей депрессии.

Раттер жил с этим заболеванием много лет, но бремя возросло после смерти его матери в 2011 году, за которым последовал разрыв отношений и автомобильная авария через год. Казалось, что его мозг застрял на том, что он описывает как «автоматическую цепь», повторяя одни и те же негативные мысли, как мантру: «Все, что я делаю, превращается в дерьмо». Я действительно верил в это, — вспоминает он.

Визит в Хаммерсмит был предварительным. Он должен был вернуться на следующий день, чтобы принять участие в исследовании с сильным галлюциногеном под руководством Робина Кархарт-Харриса, психолога и нейробиолога из Имперского колледжа Лондона.Годы разговорной терапии и различные успокаивающие лекарства не улучшили состояние Раттера, что сделало его подходящим для испытания.

«Все были очень милы, очень милы, особенно Робин», — вспоминает Раттер. Кархарт-Харрис привел его в комнату с аппаратом магнитно-резонансной томографии (МРТ), чтобы исследователи могли получить базовый уровень активности его мозга. Затем он показал Раттеру, где он будет проводить время, пока будет принимать наркотики. Кархарт-Харрис попросил его лечь и сыграл ему музыку, которая будет сопровождать сеанс.Он объяснил, что у него под рукой будет лекарство, которое в случае необходимости сможет нейтрализовать галлюциноген. Затем они практиковали технику заземления, чтобы помочь Раттеру успокоиться в случае, если он будет подавлен. Без предупреждения Раттер расплакался.

«Думаю, я знал, что придется много распаковывать — в то время я нес небольшой груз», — говорит Руттер.

Когда Раттер вернулся на следующий день, один из исследователей вручил ему две таблетки, содержащие синтетическую форму псилоцибина, психоактивного ингредиента, обнаруженного в волшебных грибах.Раттер лег на кровать и надел наушники и маску для глаз. Вскоре ему явились изображения санскритского текста. Позже он увидел украшенные золотом конструкции. Затем его разум занялся своим горем.

Исследование Imperial было одним из серии клинических испытаний, начатых за последние несколько лет с использованием запрещенных психоделических препаратов, таких как псилоцибин, диэтиламид лизергиновой кислоты (ЛСД) и МДМА (3,4-метилендиоксиметамфетамин, также известный как молли или экстази). лечить психические расстройства, как правило, под чутким руководством психиатра или психотерапевта.Идея существовала в течение десятилетий — или столетий в некоторых культурах — но за последние несколько лет импульс резко возрос, поскольку инвесторы и ученые снова начали отстаивать этот подход (см. «Психоделики в бегство»).

Источник: Размеры

После того, как эти наркотики были отвергнуты как опасные забавы контркультуры, они получают широкое признание. Несколько штатов и городов США находятся в процессе легализации или декриминализации псилоцибина в терапевтических или развлекательных целях.И уважаемые учреждения, такие как Imperial; Университет Джона Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд; Калифорнийский университет в Беркли; и Медицинская школа Икана на горе Синай в Нью-Йорке открыли центры, посвященные изучению психоделиков. Несколько небольших исследований показывают, что препараты можно безопасно вводить и они могут быть полезны людям с трудноизлечимой депрессией и другими психологическими проблемами, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Одно клиническое испытание с участием МДМА недавно завершилось, результаты которого, как ожидается, будут вскоре опубликованы.Затем регулирующие органы будут рассматривать возможность предоставления лечения по рецепту.

Психоделическая психотерапия может предоставить необходимые варианты лечения изнурительных психических расстройств, включая посттравматическое стрессовое расстройство, серьезное депрессивное расстройство, расстройство, связанное с употреблением алкоголя, нервную анорексию и другие, которые ежегодно убивают тысячи людей в Соединенных Штатах и ​​обходятся миллиардам людей во всем мире из-за потери производительности.

Но стратегии представляют собой новый рубеж для регулирующих органов. «Это неизведанная область для официально оцененного вмешательства при психиатрическом расстройстве», — говорит Уолтер Данн, психиатр из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, который иногда консультирует Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) по психиатрическим препаратам.Большинство лекарств от депрессии и тревоги можно купить в ближайшей аптеке. Эти новые подходы, напротив, используют сильнодействующее вещество в терапевтических условиях под пристальным наблюдением квалифицированного психотерапевта, и регулирующим органам и поставщикам лечения необходимо будет решить, как безопасно реализовать это.

«Клинические испытания депрессии, о которых сообщалось, проводились в строго ограниченных и контролируемых условиях», — говорит Берта Мадрас, психобиолог Гарвардской медицинской школы, базирующаяся в больнице Маклин в Бельмонте, штат Массачусетс.Это затруднит интерпретацию результатов. Лечение может показать преимущества в испытании, потому что опыт тщательно скоординирован, и все хорошо обучены. Плацебо-контроль представляет собой еще одну проблему, потому что лекарства обладают очень сильным действием.

И риски есть. В очень редких случаях психоделики, такие как псилоцибин и ЛСД, могут вызывать стойкую психотическую реакцию, чаще всего у людей с семейным анамнезом психоза. Например, больные шизофренией исключаются из испытаний с участием психоделиков.МДМА, кроме того, является производным амфетамина, поэтому может иметь риск злоупотребления.

Но многие исследователи в восторге. Несколько испытаний показали впечатляющие результаты: например, в исследовании, опубликованном в ноябре 2020 года, 71% людей, принимавших псилоцибин при большом депрессивном расстройстве, показали более чем 50% уменьшение симптомов через четыре недели, а половина участников достигла ремиссии ¹ . Некоторые последующие исследования после терапии, хотя и небольшие, показали длительные преимущества ^{2 , 3} .

«Иногда, работая с терапевтическим средством, вы смотрите на данные и думаете:« Он слегка сдвинул иглу », — говорит Дженнифер Митчелл, невролог из Института неврологии им. Вейля при Калифорнийском университете в Сан-Франциско, которая работала над недавно закончили испытание МДМА. «Затем вы видите МДМА и думаете:« Не обращайте на это внимания ». Это совсем другой размер эффекта». Раттер был так тронут своим опытом с псилоцибином, что он консультировал одну из компаний, спонсирующих испытания этого соединения.

Восторженный новый мир

Нынешняя волна интереса к терапевтическому потенциалу психоделиков — это что-то вроде возрождения. В 1950-х и 1960-х годах ученые опубликовали более 1000 статей об использовании психоделиков в качестве психиатрического лечения; Лекарства были протестированы примерно на 40 000 человек в общей сложности ⁴ человек. Затем, по мере распространения наркотиков в рекреационных целях, они были запрещены, а FDA ограничило поставки для исследований. Совсем недавно у нейробиологов и психофармакологов, таких как Кархарт-Харрис, появилась технология, позволяющая определять, как они работают в мозге.Это дало им некоторое представление о том, как эти соединения могут помочь при психических заболеваниях.

Исследователи начали изучать биологические эффекты психоделиков в конце 1990-х, используя методы нейровизуализации, такие как позитронно-эмиссионная томография. ⁵ до и после того, как добровольцы использовали наркотики, или в сочетании с антагонистами, которые ослабляют некоторые из их эффектов. Исследования показывают сходство в том, как мозг реагирует на психоделики, такие как псилоцибин и ЛСД, а также на N, N-диметилтриптамин (ДМТ), активный ингредиент аяхуаски, и мескалин, психоделическое соединение, полученное из кактуса пейот.Все они действуют на рецепторы серотонина, нейромедиатора, влияющего на настроение.

Серотонин также является мишенью преобладающего класса психиатрических препаратов, известных как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС. Сейчас считается, что эти антидепрессанты работают не за счет переполнения мозга нейротрансмиттером, как предполагалось изначально, а за счет стимуляции нейропластичности — способности мозга создавать новые нейронные связи. Есть некоторые свидетельства того, что психоделические препараты, такие как псилоцибин, усиливают нейропластичность у животных ⁶ , и ограниченные данные свидетельствуют о том, что то же самое может происходить в человеческом мозге ^{7 , 8} .Клинические исследования также показывают, что биологические эффекты лучше всего работают под руководством человека.

Настройки сеанса терапии псилоцибином (показанные на этом макете) должны быть тщательно воспроизведены для клинических испытаний Фото: COMPASS Pathways

Препараты «активируют терапевтическое, похожее на сновидение состояние, усиливая сенсорное восприятие, и воспоминания всплывают, как маленькие фильмы», — говорит Франц Волленвейдер, психиатр и нейрохимик из Университетской психиатрической больницы в Цюрихе, Швейцария, и один из пионеров современная эпоха психоделических исследований.Он думает, что это восприимчивое состояние ума дает возможность помочь людям избавиться от жестких стереотипов мышления, в отличие от автоматической схемы Раттера.

«Люди впадают в такие расстройства, как депрессия, потому что они развивают эту систему мышления, которая является эффективной, но ошибочной», — говорит Дэвид Натт, психофармаколог Имперского колледжа Лондона и откровенный сторонник научно обоснованных реформ государственной политики в отношении незаконных наркотиков. . В психиатрии есть термин для обозначения такого мышления: размышления.Идея психоделической терапии заключается в том, что состояние восприятия, которое вызывает препарат, открывает дверь для свежих идей о том, как думать о прошлом и будущем, которые терапевт может укрепить. «Появляется все больше доказательств того, что речь идет о синергии между гиперпластичностью, вызванной лекарствами, и терапевтической поддержкой», — говорит Кархарт-Харрис, которая тренировалась с Наттом.

Раттер говорит, что его путешествие с Кархарт-Харрис было целенаправленным, но гибким. Когда Раттер впервые снял пару теней для глаз после того, как лекарство подействовало, терапевт выглядел «сломанным» и, казалось, имел еще один глаз в центре его лба.«Мне кажется, я сейчас для вас выгляжу довольно странно, — сказал Кархарт-Харрис. Раттер рассмеялся, и к нему присоединился Кархарт-Харрис. Когда смех прекратился, двое мужчин заговорили. Раттер хотел обсудить свои обиды, что привело к размышлениям о слове «смягчение» и его этимологии. Кархарт-Харрис нашел его на своем ноутбуке. «На самом деле это был прекрасный момент, — говорит Раттер. Он вернулся на второй сеанс с более сильной дозой препарата, за которым последовали вторая МРТ и сеанс «интеграции», чтобы обсудить переживания.

Лечение «заставило меня по-другому взглянуть на горе», — говорит Руттер. «Это было осознание того, что на самом деле это не помогает, и отпускание не было предательством».

Клинические препятствия

Однако эффективное тестирование этих препаратов и внедрение клинических исследований в реальные методы лечения окажется сложной задачей. Два наиболее пристально наблюдаемых исследования пытались ответить на этот вопрос. Одним из них является недавно завершившееся исследование MDMA, в ходе которого тестировался подход на людях с тяжелым посттравматическим стрессовым расстройством.Это было исследование III фазы, обычно завершающее этап перед тем, как регулирующие органы решают, одобрять ли лечение, и в нем приняли участие 90 участников из 15 центров по всему миру. Многопрофильная ассоциация психоделических исследований (MAPS), некоммерческая организация из Сан-Хосе, Калифорния, спонсировала исследование, но пока не опубликовала результаты.

Тем временем компания COMPASS Pathways в Лондоне, занимающаяся психиатрической помощью, проводит испытание фазы IIb — тестирование различных доз псилоцибина для лечения устойчивой к лечению депрессии.

Оценить результаты непросто. Одна проблема связана с контролем. Большинство людей, принимающих плацебо, знают, что они не получают сильных галлюциногенов. Некоторые исследования, посвященные оценке психоделиков, пытались решить эту проблему, дав людям из контрольной группы таблетку, содержащую ниацин, которая вызывает физическое ощущение — обычно реакцию покраснения кожи. Митчелл говорит, что некоторые участники ее исследования MDMA, которым давали препарат, думали, что они получали плацебо, в то время как некоторые, принимавшие плацебо, считали, что им давали это лекарство.

Разработчики исследования должны также решить, насколько важны немедикаментозные аспекты исследования для результатов. К ним относятся образ мышления человека, попадающего в опыт, и среду, в которой он происходит.

Атмосфера определенно напоминает спа-салон отеля в процедурных кабинетах для исследования COMPASS Медицинского центра Утрехтского университета в Нидерландах. Одеяло в мексиканском стиле сложено у изножья двухспальной кровати. Кресла-мешки обнимают пальму в горшке в углу.И плакат Ван Гога Almond Blossom украшает одну стену. Все 24 сайта в исследовании оформлены одинаково.

Синтетический псилоцибин, психоактивный ингредиент, содержащийся в волшебных грибах Фото: Пол Таггарт / Bloomberg / Getty

Затем есть обучение и опыт терапевтов, проводящих как сеансы дозирования, так и сеансы интеграции без наркотиков. Компания COMPASS, которая в сентябре стала публичной компанией и заработала на фондовом рынке оценку более 1 миллиарда долларов США, в ходе своего исследования разработала пятиуровневую программу обучения терапевтов.Соучредитель компании и директор по инновациям Екатерина Малиевская говорит, что следователи на местах должны пройти обучение, если компания рассчитывает получить одобрение регулирующих органов.

Мадрас идет дальше, говоря, что условия испытания должны быть воспроизведены для любого более широкого развертывания лекарств. Они «должны быть одобрены в строгих условиях, в которых проводилось расследование», — говорит она. Но дальнейший путь введения таких условий неясен. Для FDA США существует механизм, гарантирующий, что лекарственные препараты применяются определенным образом: стратегии оценки рисков и смягчения последствий, или REMS.Через REMS агентство может потребовать, чтобы врачи и фармацевты, выписывающие рецепты, прошли сертификацию в отношении стратегии лечения, разработанной для снижения рисков, связанных с лекарством, таких как зависимость и зависимость от рецептурных опиатов. Данн говорит, что REMS можно использовать с психоделиками. Эффект будет заключаться в том, чтобы связать доставку лекарства с терапевтическим компонентом и потенциально сертифицировать практикующих врачей. Источник, работающий над одним из испытаний, говорит, что в настоящее время ведутся переговоры с FDA о том, должны ли терапевты, принимающие лекарства, проходить обучение, что может включать в себя это обучение и должна ли требоваться сертификация терапевтов.

Сертификация может означать узаконивание терапевтов, которые «лечили» людей наркотиками незаконно в течение 30 лет. Но некоторые из этих терапевтов могут сопротивляться совету или участию правительства, которое загнало их в подполье.

До получения разрешений еще далеко. К концу 2020 года MAPS сообщила в пресс-релизе, что есть статистически значимые различия в ответе между контрольной группой и группой плацебо в его исследовании MDMA (см.nature.com/362xsvp). Но компания не скажет больше о результатах, пока не опубликует полные данные где-то в этом году. Он также набирает участников для второго исследования фазы III с использованием терапии МДМА для людей с посттравматическим стрессовым расстройством средней и тяжелой степени, которое планируется завершить до конца года. COMPASS ожидает к тому времени результатов своего исследования псилоцибина фазы IIb, и компания заявляет, что планирует исследование фазы III.

Роберт Маленка, психиатр и нейробиолог из Стэнфордского университета в Калифорнии, изучавший влияние МДМА на грызунов, говорит, что, по его мнению, некоторые психоделические препараты в конечном итоге получат одобрение в качестве лечения определенных состояний.«У них есть потенциал быть — я хочу использовать правильную аналогию — частью нашего набора инструментов для лечения пациентов, — говорит он. Но он предостерегает от чрезмерного усердия, особенно от вида евангелизации, который он видел среди некоторых подпольных поставщиков психоделической психотерапии. «Я не думаю, что они станут чудесным лекарством», — говорит он.

Он утверждает, что гипотезы о том, как лекарства могут действовать в мозге, все еще нуждаются в дальнейших исследованиях, и что исследование соединений, которые обеспечивают те же преимущества без галлюцинаторных эффектов, может оказаться полезным в долгосрочной перспективе.Другие указывают на то, что СИОЗС эффективны для многих людей, но клиницисты не понимают их механизма.

Что касается клинической работы, Мадрас говорит, что ее беспокоят размер и дизайн исследований. Она отметила, что многие из них набирают людей, которые ранее принимали психоделики. Она утверждает, что те, кого привлекает такой опыт, с большей вероятностью скажут о нем положительные отзывы. Натт сказал, что работа с опытными пользователями наркотиков сводит к минимуму вероятность побочных эффектов.Но, по словам Мадраса, есть и другие потенциальные препятствия. «Формы согласия говорят вам, каковы ваши ожидания», — говорит она. «Так что со стороны испытуемых есть предвзятость».

Руттер говорит, что, несмотря на все это, он убежден, что лечение, полученное в 2015 году, изменило его жизнь к лучшему.