Закон о тишине в Архангельске в 2021 году

Многие из нас сталкивались с шумными соседями. Нескончаемый ремонт, веселые вечеринки, громкие разговоры или ссоры… .

Согласно СанПиН 2.1.2.2645-10, уровень шума в жилых помещениях и на прилегающих территориях не должен превышать указанных значений:

Помещения/территории	Время суток	Макс. уровень звука, дБ
Жилые комнаты квартир	с 7:00 до 23:00	55
	с 23:00 до 7:00	45
Территории, непосредственно прилегающие к жилым домам	с 7:00 до 23:00	70
	с 23:00 до 7:00	60

Измеряется уровень шума специальным прибором — шумомером. Стоят такие устройства дорого, а полученные ими данные не будут учитываться ни одной инстанцией, так как измерения должны производиться специалистами санитарно-эпидемиологической станции или Роспотребнадзора с составлением акта.

Можно попробовать самостоятельно оценить уровень шума. Например, обычная речь человека — это порядка 40-50 дБ (https://ru.wikipedia.org/wiki/Громкость_звука). Но это не значит, что соседям запрещено разговаривать. Это значит, что вы не должны слышать их разговор у себя в квартире громче, чем свой собственный.

Согласно федеральному закону N 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», каждый субъект Российской Федерации имеет право принимать собственный закон о соблюдении тишины.

В Архангельске (Архангельская область) запрещено шуметь с 22:00 до 7:00 часов утра в рабочие дни, а в выходные и нерабочие праздничные дни — с 22:00 до 10:00 часов, в том числе запрет на производство ремонтных, строительных, разгрузочно-погрузочных работ, влекущих нарушение тишины и покоя граждан с 13:00 до 15:00 часов и с 20:00 до 22:00 часов.

Данное ограничение не распространяется на проведение аварийных и спасательных работ, а также других неотложных работ, необходимых для обеспечения безопасности граждан либо функционирования объектов жизнеобеспечения населения, празднование Нового года в ночь с 31 декабря на 1 января.

Как бороться с шумными соседями?

Ознакомьтесь с законодательными нормами, регламентирующими время соблюдения тишины: в законодательство часто вносятся изменения, и за ними не всегда можно уследить. После этого попробуйте пообщаться с шумным соседом. Иногда этого оказывается достаточно.

Обратитесь к своему участковому. Он примет от вас заявление и должен будет провести с нарушителями воспитательную беседу.

Узнать контактные данные своего участкового архангелогородцы могут на официальном сайте МВД Архангельской области.

Перейти

Также вы можете вызвать наряд полиции, позвонив по номеру 02 (для стационарных телефонов) или 102 (для мобильных). Прибывшие сотрудники полиции примут от вас заявление и проведут беседу с нарушителем режима тишины.

Статья составлена на основе представленной в общем доступе информации на различных интернет ресурсах, описывает общую схему ситуации.

Закон о тишине в Мурино в 2021 году

Многие из нас сталкивались с шумными соседями. Нескончаемый ремонт, веселые вечеринки, громкие разговоры или ссоры… .

Согласно СанПиН 2.1.2.2645-10, уровень шума в жилых помещениях и на прилегающих территориях не должен превышать указанных значений:

Помещения/территории	Время суток	Макс. уровень звука, дБ
Жилые комнаты квартир	с 7:00 до 23:00	55
	с 23:00 до 7:00	45
Территории, непосредственно прилегающие к жилым домам	с 7:00 до 23:00	70
	с 23:00 до 7:00	60

Измеряется уровень шума специальным прибором — шумомером. Стоят такие устройства дорого, а полученные ими данные не будут учитываться ни одной инстанцией, так как измерения должны производиться специалистами санитарно-эпидемиологической станции или Роспотребнадзора с составлением акта.

Можно попробовать самостоятельно оценить уровень шума. Например, обычная речь человека — это порядка 40-50 дБ (https://ru.wikipedia.org/wiki/Громкость_звука). Но это не значит, что соседям запрещено разговаривать. Это значит, что вы не должны слышать их разговор у себя в квартире громче, чем свой собственный.

Согласно федеральному закону N 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», каждый субъект Российской Федерации имеет право принимать собственный закон о соблюдении тишины.

В Мурино (Ленинградская область) запрещено шуметь с 23:00 до 7:00 часов утра в рабочие дни, а в выходные и нерабочие праздничные дни — с 22:00 до 10:00 часов. Кроме того, шуметь запрещается с 13:00 до 15:00 часов.

Данное ограничение не распространяется на проведение аварийных и спасательных работ, а также других неотложных работ, необходимых для обеспечения безопасности граждан либо функционирования объектов жизнеобеспечения населения, празднование Нового года в ночь с 31 декабря на 1 января.

Как бороться с шумными соседями?

Ознакомьтесь с законодательными нормами, регламентирующими время соблюдения тишины: в законодательство часто вносятся изменения, и за ними не всегда можно уследить. После этого попробуйте пообщаться с шумным соседом. Иногда этого оказывается достаточно.

Обратитесь к своему участковому. Он примет от вас заявление и должен будет провести с нарушителями воспитательную беседу.

Узнать контактные данные своего участкового жители Мурино могут на официальном сайте МВД Ленинградской области.

Перейти

Также вы можете вызвать наряд полиции, позвонив по номеру 02 (для стационарных телефонов) или 102 (для мобильных). Прибывшие сотрудники полиции примут от вас заявление и проведут беседу с нарушителем режима тишины.

Статья составлена на основе представленной в общем доступе информации на различных интернет ресурсах, описывает общую схему ситуации.

До скольки лет дают ипотеку на квартиру?

Загородный дом или квартира являются мечтой для многих. Это могут быть как молодые люди, так и пенсионеры. Однако не всем хватает достаточной суммы для такого приобретения. Отличным выходом в такой ситуации является ипотека. Однако часто встаёт перед людьми важный вопрос: «До какого возраста можно взять ипотеку на жильё?»

Каждое финансовое учреждение, в которое обращается клиент будет интересоваться реальным уровнем дохода человека в ближайшие 10–20 лет. Такие сроки обусловлены тем, что погашение ипотеки растягивается иногда до 25-ти лет, да и сумма выходит достаточно большая. В связи с этими причинами основным ограничением является возраст до 60-ти лет. В 35-45 лет легче всего получить ипотеку, если Вы имеете стабильный доход. В этом возрасте у многих активно строится карьера и растёт финансовая стабильность. Человек молод, активен, практически здоров, чего не скажешь о многих пенсионерах.

Когда исполняется 50 лет, в жизни появляются определённые риски: это и болезни, и потеря работы, ведь молодым и амбициозным сотрудникам скорее отдадут рабочее место. С 60-ти лет отмечен повышенный показатель роста смертности — тоесть клиенты этого возраста ещё меньше имеют шансов получить ипотечный займ. Чем выше возраст клиента, тем лучше у него должны быть рекомендации и высокий уровень дохода, а также он должен иметь возможность пригласить созаёмщика.

 

Многие банки считают, что при выходе на пенсию у человека уменьшаются доходы, соответственно к этому моменту он должен погасить ипотеку. Значит срок кредитования уменьшается относительно увеличения возраста заёмщика. Если Вам исполнилось 50 лет, значит до выхода на пенсию осталось 10 лет. За столь короткий срок надо погасить ипотеку. Если человеку 30 лет, у него времени больше — целых 25-30 лет хороших доходов и рост карьеры. Выводы очевидны. Некоторые финансовые учреждения рассчитывают сроки погашения ипотеки аж до 75-ти лет по специальным кредитным программам. Однако такими условиями могут воспользоваться не все пенсионеры.

 

Есть определённые условия, когда пенсионеру могут одобрить ипотечный займ. Одним из важных условий является дополнительный доход после выхода на пенсию и отсутствие иждивенцев. Одиноких пенсионеров относят к рискованым клиентам, а вот семейной паре скорее одобрят ипотечный займ. Хороший залог и наличие созаёмщиков (дети, внуки, родственники) — являются положительными факторами в глазах банковских сотрудников. В случае смерти заёмщика родственники гарантируют погасить задолженость. У поручителей также должна быть хорошая кредитная история и высокий уровень дохода.

Одни банки выставляют очень жёсткие требования, когда срок уплаты ипотечных взносов заканчивается в 59-60 лет. Среднего стандарта — 65 лет — придерживаются многие финансовые учреждения. Небольшое количество банков готовы выдать заём и ждать до 70-ти, а иногда и до 75-ти лет. Если Вам отказали в одном банке, имеет смысл просто обратиться в другой и внимательно изучить его условия.

 

Чем старше возраст заёмщика-пенсионера, тем больший первоначальный взнос с него потребуют, сумма может возрасти до 20-25%. Это условие не все смогут выполнить. Обязательным станет страхование жизни и здоровья клиента, причём цена такого полиса будет достаточно высока. Исходя из всего выше сказанного, каждому пенсионеру надо взвесить все плюсы и минусы ипотечного займа в преклонном возрасте и уже принимать взвешенное решение.

Памятка: Сколько и до скольки можно шуметь в Казахстане

Сколько и до скольки можно шуметь:

В ночное время — с 23:00 до 6:00 — 45 децибел.

В дневное время — с 6:00 до 23:00 — 55 децибел.
 

 

Для сравнения:

Разговоры шепотом и тиканье часов — 30-40 децибел

Приглушённые голоса за стеной — 40-50 децибел.

Громкие голоса и крики за стеной — 60-70 децибел.

Шум от пылесоса или плач ребёнка — 70-80 децибел.

Перфоратор или раскаты грома — 90-100 децибел.

Самолет на старте — 120 децибел.

Выстрел из ружья — 150 децибел.

Штрафы за нарушение тишины

В ночное время:

13 255 тенге для физических лиц. 26 510 тенге за повторное нарушение.

53 020 тенге для предпринимателей и среднего бизнеса. 106 040 тенге за повторное нарушение.

265 100 тенге для крупного бизнеса. 397 650 тенге за повторное нарушение.

В дневное время: 

79 530 тенге для физических лиц.

609 730 тенге для предпринимателей и некоммерческих организаций.

821 810 тенге для владельцев среднего бизнеса.

4 241 600 тенге для владельцев крупного бизнеса.

Куда жаловаться

В полицию

Если разговоры уже не помогают, то можно вызвать участкового и составить заявление. В заявлении указать: 

• что создаёт шум;
• в какое время это происходит;
• как это сказывается на вашем самочувствии.

К заявлению можно приложить видео с превышением уровня шума, если соседи вдруг притихнут, увидя во дворе машину полиции. Если зафиксировать не получается, то можно попросить других соседей подтвердить ваши слова.

 

В органы санитарно-эпидемиологического надзора

В Департамент контроля качества и безопасности товаров и услуг или в «Национальный центр экспертизы» лучше обращаться при нарушениях дневной нормы шума, если рядом с домом проходит стройка или работает какое-то производство.
 

В прокуратуру или суд

В прокуратуру — если участковый не приехал на вызов или отказался разбираться в проблеме после предоставления доказательств. Но это если вы хотите, чтобы участковый получил дисциплинарное взыскание.

В суд — если с проблемой не смог разобраться даже участковый. Эффективнее составить коллективный иск с другими соседями.

Что ещё нужно знать

Как нарушение тишины не рассматриваются: 

• предотвращение правонарушений;
• следственные действия, не терпящие отлагательств;
• работы, связанные с обеспечением личной и общественной безопасности;
• ликвидация аварий и последствий стихийных бедствий;
• проведение неотложных, аварийных работ.

К административной ответственности нельзя привлечь человека, если он:

• невменяем вследствие хронического психического заболевания;
• страдает от временного психического расстройства, слабоумия или иного болезненного состояния психики.

Жаловаться на собачий лай можно только если удастся доказать, что хозяин плохо обращается с животным или не реагирует на его поведение.

Кричать, бить по стенам и стучать по батареям не рекомендуется — это может быть расценено как нарушение тишины, но уже с вашей стороны.

 

 

Правила сдачи анализов

Правила сдачи анализов в КДЦ Детского городского многопрофильного клинического специализированного центра высоких медицинских технологий:

       
Биохимический анализ крови (АЛТ, белок, билирубин, сахар, холестерин, ферритин, железокомплекс и т.п.), кровь на гормоны принимаются по будним дням с 9-00 до 10-00 часов НАТОЩАК, поить ребенка можно только несладкой водой (кровь из вены).

Анализы мочи и кала (общий анализ мочи, посев мочи, копрограмма, энтеробиоз, яйца глистов, посев кала на УПФ) принимаются по будним дням с 9-00 до 10-00 часов. Анализы собирать и приносить в стерильном контейнере (объем не более 200 мл.), который можно купить в аптеке. Анализы на различные исследования собираются в раздельные контейнеры (например, общий анализ мочи и посев мочи, копрограмма и кал на УПФ). Забор анализа кала на диз. группу и мазок на энтеробиоз производятся процедурной медсестрой.

Мазки из зева и носа на флору и чувствительность к антибиотикам – забор производится в будние дни с 9-00 до 10-00 часов НАТОЩАК (не есть, не пить, зубы не чистить, рот не полоскать).

Клинический анализ крови производится 2 раза в день с 11-00 до 11-30 часов и с 14-00 до 14-30 часов. В летний период времени (май-сентябрь) и предпраздничные дни по поводу второго забора крови уточнять дополнительно.

Анализ крови на аллергены — ДТК (переносимость пищевых продуктов, лекарственных средств, элементов брекет-системы) производится по будним дням пн-чт с 09-00 до 16-30 часов, пт с 09-00 до 15-30 часов НАТОЩАК. За 3 часа до сдачи крови не есть, можно пить не сладкую кипяченую воду, за 7 дней до сдачи анализа не принимать противоаллергические препараты. Забор крови производится из вены. С собой надо иметь (при необходимости) образцы брекет-системы, стоматологические материалы, редко встречающиеся медицинские препараты и экзотические продукты. То же относится к шерсти (или перьям) домашних животных. Стоимость исследований можно посмотреть в Прейскуранте.

Список аллергенов скачать

Рентгенологические исследования проводятся по будним дням с 08:00 до 09:00 часов и с 14:00 до 15:00 часов по предварительной записи через колл-центр, тел. 217-21-21. При себе необходимо иметь назначение врача (на отдельном бланке или запись в амбулаторной карте), где указано, какой орган необходимо снимать, сколько проекций.

Все вышеперечисленные анализы и рентген-исследование производятся по будним дням. Для оформления и оплаты необходимо предварительно обратиться в регистратуру поликлинического отделения.

До скольки можно законно шуметь в новогоднюю ночь в Алтайском крае

В новогоднюю ночь разрешается шуметь до 6 утра.Закон «Об обеспечении тишины и покоя граждан на территории Алтайского края», в котором прописаны жесткие требования, делает исключение для ночи с 31 декабря на 1 января.

Как отмечается в самом законе, положения закона не распространяются на празднование Нового года — с 22:00 31 декабря до 06:00 1 января. Также не действует запрет, если это касается официальных спортивных, культурных и иных массовых публичных мероприятий.

Когда нельзя шуметь

Тишину и покой нельзя нарушать в будние дни с 22.00 до 8.00, а в выходные и праздники — с 22:00 до 09:00. Также в квартирах, общих помещениях многоквартирных домов, в жилых домах и общежитиях введен «тихий час» – с 13:00 до 15.:0.

Что нарушает тишину

• использование звуковоспроизводящих устройств и устройств звукоусиления, в том числе установленных на транспортных средствах, на (в) объектах торговли, общественного питания, организациях досуга, повлекшее нарушение тишины и покоя граждан;
• крики, свист, пение, игра на музыкальных инструментах и иные громкие звуки (действия), повлекшие нарушение тишины и покоя граждан;
• применение пиротехнических средств, повлекшее нарушение тишины и покоя граждан;
• неоднократное (три и более раза) непринятие мер по отключению звуковых сигналов сработавшей охранной сигнализации автомобиля (транспортного средства), повлекшее нарушение тишины и покоя граждан;
• проведение переустройства, перепланировки, ремонтных работ в жилом помещении дома (многоквартирного дома) или ремонтных работ в нежилом помещении, повлекшее нарушение тишины и покоя граждан;
• проведение земляных, ремонтных, строительных, разгрузочно-погрузочных и иных видов работ с применением механических средств и технических устройств, повлекшее нарушение тишины и покоя граждан.

Юридическая самооборона. До скольки можно шуметь в 2021 году

Содержание статьи (нажмите чтобы перейти к нужному разделу):

Кратко по теме шума в квартире

Статья актуальна на 2021 год

Если вам не повезло с шумными соседями, которые любят затевать ремонты или устраивать вечеринки по ночам или вы сами любите шуметь, информация в этой статье будет вам полезна.

Из этой статьи вы узнаете, со скольки и до скольки можно шуметь в Украине в 2021 году в дневное, ночное время, в праздничные и выходные дни, какие установлены нормы шума в многоквартирном доме, какая ответственность предусмотрена за шум в квартире.

Шум в квартире: законодательство

Отдельного закона о тишине в Украине нет. Законом о шуме можно считать Закон Украины «Об обеспечении санитарного и эпидемического благополучия населения». В статье 24 вышеуказанного закона установлен запрет на шум в ночное время (с 22 до 8 часов утра) в жилых домах и придомовых территориях.

В частности, запрещаются:

• громкое пение и крики;
• пользование звуковоспроизводящей аппаратурой и другими источниками бытового шума;
• проведение салютов, фейерверков, использование пиротехники.

Нормы шума в жилых помещениях и общественных заведениях, а также нормы шума на улице можно посмотреть в Государственных строительных нормах Украины (ДБН В.1.1-31:2013). Для отдельных населенных пунктов нормы шума прописаны в решениях органов местной власти.

Например, в городе Киеве вопросы шума регулируются Решением Киевского городского совета от 25.12.2008 г. № 1051/1051 «О правилах благоустройства г. Киева».

Уровень шума в квартире по закону

Допустимые нормы шума в жилых помещениях в Украине зависят от времени суток:

• уровень шума в квартире в ночное время, с 23 до 7 часов, составляет 45 ДБА
• нормы шума в квартире в дневное время, с 7 до 23 часов, — 55 ДБА.

Для жителей города Киева:

• допустимый шум в квартире в ночное время составляет 30 ДБА;
• в дневное время — 40 ДБА.

Указанные нормы касаются не только граждан, но и заведений общественного питания, торговли, бытового обслуживания, при проведении концертов, дискотек, массовых праздников и т.д.

Обращаем ваше внимание, что для киевлян также запрещено устанавливать на балконах звуковую аппаратуру и включать её на мощность более 40 ДБА в течение всего дня.

В какое время запрещен строительный шум в квартире

Проведение ремонтных работ, которые сопровождаются шумом, запрещается в рабочие дни с 21:00 до 8:00 часов утра и в праздничные и нерабочие дни круглосуточно.

Если владелец (или арендатор) квартиры собирается делать ремонт, то по закону он обязан уведомить жильцов квартир о начале проведения указанных работ.

Ремонтные работы в праздничные и нерабочие дни допускаются только с согласия жильцов всех прилегающих квартир. Шум, который создаётся во время проведения строительных работ, в какое бы время они не проводились, не должен превышать санитарных норм.

Местные правила, ограничивающие время и уровень шума, могут быть более жесткими. Так, например, для г. Киева установлен запрет на шум с 19:00 до 8:00, в том числе это касается проведения ремонтных работ.

Шум в квартире от магазина и деятельности других предприятий торговли

На территориях, которые непосредственно прилегают к жилым домам, уровень шума не должен превышать 70 ДБА в дневное время и 60 ДБА – в ночное. Однако дополнительно необходимо уточнять, из какого именно объекта (заведения) происходит шум, поскольку для отдельных объектов (офисов, банков, вокзалов, музыкальных школ) могут быть другие нормы.

Что касается г. Киева, то согласно Правилам благоустройства в офисах, кафе, ресторанах, других развлекательных заведениях или местах общественного питания, если они находятся в жилом доме или являются пристройкой к дому, допустимым является шум – до 40 ДБА днём и до 30 ДБА – ночью (до 22:00).

Как проверить шум в квартире

Замерить уровень шума в квартире можно с помощью шумомера.

Но если у вас его нет, это не мешает вам на слух оценить громкость шума и обращаться в органы полиции в случае, если на ваш взгляд, кто-либо нарушает установленные нормы шума.

Таблица сравнения уровня некоторых шумов

30	Тихо	шепот, тиканье настенных часов.
35	Довольно слышно	приглушенный разговор
40 — 45	Довольно слышно	обычная речь.
50	Отчётливо слышно	разговор, пишущая машинка
65-70	Шумно	громкий разговор (1м)
75	Шумно	крик, смех (1м)
80-85	Очень шумно	крик, мотоцикл с глушителем, шум пылесоса (с большой мощностью двигателя — 2 киловатта).
90	Очень шумно	громкие крики, грузовой железнодорожный вагон (в семи метрах)
95	Очень шумно	вагон метро (в 7 метрах снаружи или внутри вагона)
100	Крайне шумно	оркестр, вагон метро (прерывисто), раскаты грома, визг работающей бензопилы

Какой предусмотрен штраф за шум в квартире

Ответственность за нарушение норм о шуме предусмотрена в виде предупреждения или в виде штрафов. Размер штрафов невелик: от 85 до 255 грн. – для граждан, от 255 до 510 грн. – для предприятий (статья 182 Кодекса Украины об административных правонарушениях).

За повторное в течение года нарушение (если штраф уже выписывали или официально с составлением постановления выносили предупреждение) размеры ответственности увеличиваются: для граждан штрафы вырастают от 255 до 510 грн. с конфискацией звуковой аппаратуры, пиротехнических средств или других источников шума, а для предприятий – от 850 до 2 550 грн.

Штрафы выписывают сотрудники полиции, а за повторные нарушения – суды. В обоих случаях нужно вызвать полицию для составления протокола.

Как наказать соседей сверху за шум

Если вы хотите привлечь шумных соседей к ответственности по закону, то вызывайте полицию и просите составить протокол по ст. 182 КУоАП. Другой вопрос, что у полицейских может не оказаться шумомера, а по-другому вы не сможете доказать, что уровень шума, создаваемый соседями, превышает установленные нормы. Как вариант, можно купить или одолжить шумомер для этих целей.

Кроме того, как показывает практика, даже суды ограничиваются предупреждениями в виде наказания за подобные правонарушения, хотя такой вид наказания возможен только за первое в течение года нарушение.

Поэтому для начала пробуйте уладить конфликт мирным способом, просто поговорив с нарушителем общественного порядка и предупредив его об ответственности и ваших действиях в случае, если он будет продолжать шуметь. Довольно существенным аргументом может быть то, что за повторное нарушение законом предусмотрена конфискация аппаратуры.

Если же никакие аргументы не действуют, а вы всерьёз взялись за борьбу с теми, кто часто и много шумит, то вызывайте полицию без каких-либо предупреждений, ищите свидетелей правонарушения (жильцов из других квартир и даже совершеннолетних членов своей семьи).

Во время приезда полиции просите взять у всех присутствующих свидетельские показания. В Интернете вы можете найти и другие способы, проучить шумных соседей, но так как такие методы уже выходят за рамки юридических, в данной статье мы их не озвучиваем.

Получайте уведомление о выходе наших новых статей!

Email*

Получать!

Подводим итоги по теме шума в квартире:

1. Допустимый шум в квартире по закону зависит от времени суток, а во многих случаях – от населенного пункта, где вы живёте, поскольку в отдельных населенных пунктах могут быть установлены более жесткие ограничения по времени и уровню шума.
2. По общему правилу с 22 до 8 утра запрещены громкие крики, пение, создание другого шума, превышающего 45 ДБА, для г. Киева – 30 ДБА. Шум в дневное время также имеет ограничение по количеству ДбА, однако чтобы его измерить вам понадобится шумомер.
3. Ремонтные работы можно проводить только в рабочие дни до 21 часа, а в выходные – только с предварительного согласия соседей.
4. Ответственность за нарушения законодательства о шуме предусмотрена в виде предупреждения и штрафов до 255 грн. – для граждан, до 510 грн. – для предприятий. Привлечением к ответственности виновных должна заниматься полиция, поэтому во всех случаях в первую очередь необходимо звонить именно в правоохранительные органы.

Пожалуйста, поделитесь этой статьей в соцсети!

как можно дольше — английский перевод — Linguee

Les baisses de la rception de prestatio ns d ‘ AS long t e et les rm … de rception de prestations […] d’a.-e. long terme indiquent qu’un grand nombre de members du groupe program de l’AS ont en mesure de Trouver un emploi la suite du PIEC, emploi qui les a rendus adjectives d’autres prestations, en plus de celles obtenues initialement, aprs le программа. srdc.org	Уменьшите как es i n long-t erm IA чек и соответствующий прирост как es в long- term EI чек […] наводят на мысль о большом количестве […] членов программной группы IA могут найти работу после CEIP, которая дает им право на получение дополнительных льгот, помимо их первоначального заявления после CEIP. srdc.org
Je demande la prsidence de s’arranger pour que le dlai […] внесите изменения так, чтобы pl u s возможно долгое , c om pte tenu de ces обстоятельства. europarl.europa.eu	Я бы спросил […] Presid en cy to se t a long dea dli ne fo r внесение изменений s для принятия ac co…] эти обстоятельства. europarl.europa.eu
Bien que la Cour, административный надзор, dans […] son arrt n 8 as 2 6 /2 005, ait prcis que la prsomption d’un prju di c c c возможно s u ff it pour engager […] UNE procdure […] judiciaire, en pratique, ce jour, ce prcdent n’a jamais t invoqu. daccess-ods.un.org	Несмотря на то, что Высший административный суд, в г. […] дело № […] 8 Как 26/2005, судил, что a ssump tio n o f возможно h arm is supp ic ient для начала судебного […] процедура, поэтому […] На практике этому решению далеко не всегда следует никто. daccess-ods.un.org
Il a t mis en lice aux Gnie et Gemini для сессий, направленных на создание кинотеатра и т. Д. […] tlvision. Скотт а rcemment […] achev son pre mi e r long m tr age documenta ir e , lo As As As As w по возможности , o l’auteur aveugle […] Райан Найтон факт […] un priple ru Allemagne для аллергиков на изменение в примечании к исполнению об уходе Джона Кейджа, «Как можно медленнее», «Как можно медленнее» 639 ответов. ggpaa.ca	Номинирован на премии Genie и Gemini за свою работу в кино и […] телевидение, в 2009 году Скотт […] завершено h is firs t feature-length documenta ry, as Sl ow as Possible, w hic blind ol000 …] автор Райана Найтона […] паломников в Германию, чтобы услышать изменение одной ноты в печально известном 639-летнем исполнении одноименной композиции Джона Кейджа. ggpaa.ca
Четко проинструктировать полицию и судебные органы о том, что детские браки недействительны и что несовершеннолетние девочки, которым исполнилось […] «женатых» надо вернуть на свои […] семейства ori gi n ( до тех пор, пока t h is не представляет опасности […] их безопасность) и не может продолжаться […] жить в доме своего «мужа» до достижения брачного возраста daccess-ods.un.org	Четко проинструктировать полицию и судебные органы о том, что детские браки недействительны и что несовершеннолетние девочки, которым исполнилось […] «женатых» надо вернуть на свои […] семьи o f orig in (as long as thi s do es не представляют опасности […] их безопасность) и не может продолжаться […] жить в доме своего «мужа» до достижения брачного возраста daccess-ods.un.org
Комплексное управление должно иметь баланс […] между всеми пользователями wi t h long t e rm view — l oc a l as as as as as as as as as as as as as as uc h возможно . коалиция-sgsl.ca	Комплексное управление должно иметь баланс […] между ll используйте rs w it h long t er m vi ew — местное as muc h , насколько возможно. коалиция-sgsl.ca
Le fatalisme face ce qui e s t possible long t e rm e est le p…] de nos politiques. ccsd.ca	Фатализм a bo ut wh at is possible in th e long r un i s ou r политический враг. ccsd.ca
Пленка и команда в […] кадры r i e До t h e Rivers Flow, produite […] Национальное бюро кинематографии Канады ( collectionscanada.gc.ca	Фильм был заказан как […] часть о f серия es До th e R ivers F low, произведено […] Национальным советом по кинематографии Канады ( collectionscanada.gc.ca
М. ШТЕНГЕР (Франция): […] Предложение поддержки me r « до . . . » (tant que …) […] jusqu ‘la fin de la фраза. aippi.org	Г-н СТЕНГЕР (Франция): […] Предлагает del et ing from « до . ..» to t he конец […] предложение. aippi.org
Да, попробую дать как […] много информации ti o n как можно t o m y клиент […] и хорошая документация canmetenergy-c … an-rncan.gc.ca	Да, попробую дать как […] много инф или matio n a s возможно t o m y cus от до mer и […] хорошая документация canmetenergy-c … an-rncan.gc.ca
Le Plus B a s Возможно ( As L o w As Possible ) RP cmsdata.iucn.org	A с Lo w As Возможно ALARP cmsdata.iucn.org
Применение инструментов, управляющих электрическими […] ударов следует избегать id e d as f a r насколько возможно . eur-lex.europa.eu	L’utilisation d’appareils administrant des dcharges lectriques […] doit, dans l a mes ure du возможно, t re vit e . eur-lex.europa.eu
Gestion du cycle de vie Processus destin s’assurer que […] les biens sont entretenus Compliance aux normes Appropries et un cot qui soit […] le moins le v возможно long t e rm e. Commissiondelac … nationale.gc.ca	Управление жизненным циклом Процесс, обеспечивающий поддержание активов в надлежащем состоянии […] стандарты f или t he lo we st long-te rm co st . Commissiondelac … nationale.gc.ca
C’est galement pourquoi je Recommande que toute modify envisage soit effectue […] dans l’optique de son im pa c t возможно long t e rm e. icc-cpi.int	По этой причине я также рекомендую вносить любые предполагаемые поправки в […] made wi th a vi ew to потенциально long-te rm imp licat io ns. icc-cpi.int
Manifestement, dans cette crise, tant que la […] ncessit n’tait pas l, la volont n’y tait […] pas non pl us ( « Пока t h e играет музыка, […] встать и потанцевать (1) «) […] et le cot de la non-coopration a t expriment en grandeur relle par un monde globalis et par l’Union europenne. europarl.europa.eu	Понятно, что брать желания не было […] действий по этому кризису до тех пор, пока он не станет необходимым […] сделать s o («A s l ong as the mu sic i s play, […] встать и потанцевать (1) «) […] и всю цену отказа от сотрудничества ощутили на себе глобализированный мир и Европейский Союз. europarl.europa.eu
Au dbut de 2005, le Manitoba a publi le […] rapport intitu л : До т ч e Расход воды: […] Стратегия борьбы с ВИЧ / СПИДом для аборигенов (http://www.gov.mb.ca/health/aids/a224933.pdf). […] Le gouvernement travaille l’laboration de la stratgie autochtone на VIH / sida в сотрудничестве с коллективными автохтонами. pch.gc.ca	В начале 2005 г., Манитоба […] выпущено t he rep ort As Long as the Wat er s Flow: […] Стратегия борьбы с ВИЧ / СПИДом для аборигенов (http://www.gov.mb.ca/health/aids/a224933.pdf). […] Стратегия разрабатывается в сотрудничестве с общинами аборигенов. pch.gc.ca
Un thtre de la rbell io n ( Пока t h e мир нуждается в […] душа воина, 2000), Влияние пластической формы […] et sa pratique de la performance, qui met en scne aussi bien le temps de la matire, celle du peintre, que celui de l’tre humain ou de l’animal (Parrots and Guinea Pigs, 2002). festival-avignon.com	Это что-то вроде […] Театр o f Rebe llio n (до th e Wo rld Ne eds a […] Warrior’s Soul, 2000), под влиянием его обучения пластике […] искусств и его практический опыт исполнительского искусства, одновременно выводя на сцену время, связанное с материалами художника, а также с людьми или животными (Parrots and Guinea Pigs, 2002). festival-avignon.com
C’est seulement […] ainsi qu’il se r a возможно long t e rm e de vaincre […] ce фойе конфлитс. europarl.europa.eu	I n t he long te rm , th is i s единственный способ удалить […] это очаг конфликта. europarl.europa.eu
Статья 59 (2) Соглашения о ЕЭЗ гласит, что правила […] Соглашения о ЕЭЗ (здесь Государство […] правила помощи) a pp l y до тех пор, пока t h is не препятствует, […] по закону и по факту, исполнение […] На данное предприятие возложено задания, представляющего общеэкономический интерес. eur-lex.europa.eu	Статья 59 (2) Соглашения о ЕЭЗ гласит, что правила […] Соглашения о ЕЭЗ (здесь Государство […] помощь r ul es) a ppl y до тех пор, пока t его не n ot препятствует, […] по закону и по факту, исполнение […] На данное предприятие возложено задания, представляющего общеэкономический интерес. eur-lex.europa.eu
Подача: il faut […] qu’il soit le pl u s возможно длительное , t или t en vitant le […] SChage Du Liquide la Surface Des pices […] или возможность «пассивации» поверхности. cprac.org	Время дренажа: это […] плечо d be t he ma xim um возможно wh ils t p reven ti ng the […] Жидкость от высыхания на поверхности деталей […] или возможность «пассивации» на поверхности. cprac.org
Choissez […] un mot (le pl u s long possible ) d an s cette page […] et demandez aux lves de Trouver le plus grand nombre de mots […] utilisant des lettres qui se Trouvent dans le mot choisi. согласно gc.ca	Выберите слово […] от th — pag e, t he длиннее, t he b ette r. Вызов […] студентов должны использовать буквы слова, чтобы составить как можно больше новых слов. согласно gc.ca
Плечи водителя должны прилегать к туловищу с осевыми линиями как можно ближе к […] a вертикальный p la n e возможно . eur-lex.europa.eu	Плечи водителя должны прилегать к туловищу с осевыми линиями как можно ближе к […] a vert ic al pl ane as возможно . eur-lex.europa.eu
Этот сдвиг в структуре экономики потребует значительного перераспределения […] капитала и рабочей силы между секторами, в то время как наличие торговли выбросами сохранит […] соответствие c os t s as l o w как возможно . eur-lex.europa.eu	Этот сдвиг в структуре экономики потребует значительного перераспределения […] капитала и рабочей силы между секторами, в то время как наличие торговли выбросами сохранит […] соответствие co sts a s l ow возможно . eur-lex.europa.eu
Dans le cas du droit de tenure bail, il est souvent avantageux […] d’obtenir le bail le pl u s возможно долгое . legion.ca	В случае аренды это часто […] наилучшее до ob tain самое длинное до se возможное . legion.ca
в текущих обстоятельствах, исторических максимумах параметров, соответствующих общей биомассе, региону Балтийского моря, ежегодному набору персонала и т. Д.не входящие в состав паспортные столы для таблиц […] Stocks de Morue; ces valeurs ne devraient servir que de points de […] rfrence pour ce qui pourrait t r e возможен long t e rc.m 9000-m epo dca	— исторические максимумы параметров запаса, таких как общая биомасса, SSB, годовое пополнение и т. Д.не представляют собой реалистичных целей восстановления этих запасов в соответствии с текущим […] обстоятельства — исторические максимумы в лучшем случае следует использовать в качестве ориентира […] очки для w hat migh t be possible ov er th e long t er m dfo-mpo.gc.ca
Вылить воспоминания о допросах […] relativement ce que je dis au bas de la page 4, prend-on un risque court terme […] en prvision d’un ga i n возможно long t e rm e? www2.parl.gc.ca	Итак, возвращаясь к вашему беспокойству по поводу того, что я сказал внизу страницы 4, возьмем ли мы […] короткий te rm ri sk fo r возможный long-t erm ga дюйм ? www2.parl.gc.ca
Я предпочитаю, чтобы число фундаментальных принципов s b e как s m a l l . unesdoc.unesco.org	My p re ference состоит в том, что количество фундаментальных принципов b e as s mall a s возможно . unesdoc.unesco.org
В заключение оценка рекомендует переговоры […] нового протокола рыбалки […] возможности a r e as n ea r как возможно t o o ] текущий протокол, даже если можно подумать о небольшом увеличении. eur-lex.europa.eu	В заключение, оценка рекомендует обсудить […] новый протокол рыбалки […] возможности a re as n ear as possible to tho se of t he current […] , даже если можно подумать о небольшом увеличении. eur-lex.europa.eu
Следовательно, крайне важно не только продвигать такую ​​практику, но и предлагать такое лечение, которое будет принято […] сколько возможно ri e s . daccess-ods.un.org	Следовательно, крайне важно не только продвигать такую ​​практику, но и предлагать такое лечение, которое будет принято […] максимально c ountr ies как возможных . daccess-ods.un.org
As s oo n как возможно Commissiondelac…nationale.gc.ca	As soo n a s возможно Commissiondelac … nationale.gc.ca

Я хочу как можно дольше оставаться дома …

На этой неделе в Crisis Corner: «Я хочу побыть / держать их дома как можно дольше».

Практически каждый хочет остаться дома или оставить своего близкого дома «как можно дольше», прежде чем переехать в учреждение по уходу.Во многих случаях при достаточном планировании и поддержке семьи кто-то может оставаться в своем доме до последнего вздоха. Однако даже в самых лучших обстоятельствах это требует больших усилий, и к нему нужно подходить с начальной точки пребывания дома надолго, а не как можно дольше.

Пребывание дома как можно дольше означает, что вы уже решили, что в какой-то момент оставаться дома будет невозможно. В большинстве случаев, если мы искренне честны с самими собой, те, кто хочет оставаться дома как можно дольше, на самом деле говорят, что они боятся вносить изменения, а те, кто хочет сохранить любимого человека дома как можно дольше, — действительно пытаюсь избежать чувства вины за то, что «поместил их в дом».«Если вы знаете, что остаться дома вам не удастся, и вы готовы столкнуться со страхом перед неизвестным или с чувством вины за совершенный трудный выбор; то есть много причин начать переход на новое место раньше, чем позже.

Прежде всего, это обсуждение обычно начинается с того, что кому-то ставят диагноз деменция или болезнь Альцгеймера. Здоровые люди редко говорят о том, чтобы оставаться дома как можно дольше, они либо говорят о том, чтобы оставаться дома, либо говорят о том, чтобы найти пенсионное сообщество.Мы не можем сосчитать, сколько раз мы слышали «Я буду держать его дома, пока он не запутается настолько, что не имеет значения, где он живет» или «Когда она меня больше не узнает, я возьму ее. на объект ». Проблема такого мышления в том, что у людей с деменцией и болезнью Альцгеймера долговременная память лучше, чем кратковременная. Они потратили годы на то, чтобы укоренить планировку своего дома и своих вещей в своем сознании. Если они переезжают в новый дом на ранней стадии развития болезни, у них появляется больше возможностей для формирования новых воспоминаний и моделей поведения.Им гораздо труднее переехать в новый дом, когда у них не формируются какие-либо новые воспоминания и они уже все время находятся в замешательстве. У них больше шансов спотыкаться и падать, особенно ночью, поскольку они пытаются ориентироваться в незнакомой комнате, основываясь на шаблонах, по которым они ходили в старом доме. Они также могут еще больше запутаться и / или впасть в депрессию. Многие исследования показали, что изменение места, где живет человек с деменцией или болезнью Альцгеймера, отрицательно сказывается на его здоровье и может ускорить прогрессирование его состояния.Чем дальше они заболевают, тем сильнее становится этот негативный эффект.

Во-вторых, большинство учреждений по уходу, кроме домов престарелых, не будут принимать Medicaid без оплаты в частном порядке в течение периода, обычно 2-4 года. Это означает, что если кто-то получает пособие по программе Medicaid дома, а затем ему необходимо переехать в лечебное учреждение, ему, вероятно, придется либо переехать в дом престарелых, либо найти способ получить частную оплату, а затем повторно подать заявление на получение пособия. Есть несколько семейных домов для взрослых и домов престарелых, которые принимают Medicaid без периода частной оплаты, но их становится все труднее найти, и многие из них не являются теми местами, в которых вы хотели бы жить или иметь своих близких.

Даже если Medicaid еще не участвует, стоимость большинства медицинских учреждений увеличивается по мере увеличения потребностей резидента. Переезд себя или своего близкого в медицинское учреждение на раннем этапе после постановки диагноза, а не через несколько лет, может означать разницу между оплатой 5000 долларов в месяц в течение периода частной оплаты и выплатой 9000 долларов в месяц в течение периода частной оплаты. Если вам приходится платить частным образом в течение двух или более лет, то вы хотите, чтобы именно в эти годы вам требовался минимальный уровень медицинского обслуживания.

Наконец, вам необходимо принять во внимание состояние здоровья остальных членов семьи, обеспечивающих уход. Ухаживать за кем-то 24 часа в сутки — тяжелая работа. Даже когда нанимают специалистов, чтобы они приходили в дом и помогали, членам семьи, особенно супругу (а), трудно по-настоящему отступить и позволить другим заботиться о них. Часто они переходят от супругов к медсестрам, и эффект заметен. Многие пары обращаются к нам за помощью в планировании для одного больного супруга только для того, чтобы сначала получить «здоровый», потому что они работают до смерти.Мы видели, как клиенты теряли 50 фунтов, которые им не нужно было терять, в течение шести месяцев работы с ними, не говоря уже о тех, у кого был инсульт или сломано бедро, когда они пытались помочь с переводом. В таких ситуациях здоровый супруг не только отказался от собственного здоровья, но и создал ситуацию, когда у больного супруга нет никого, кто мог бы оказать помощь, и он был вынужден переехать в учреждение в кратчайшие сроки без каких-либо размышлений и планов. туда, куда они пойдут.

Если вы планируете, что вы или ваш любимый человек сделаете последний вздох дома, отлично; мы можем помочь в этом.Если ваш план состоит в том, чтобы постараться как можно дольше, а затем сделать шаг, пожалуйста, прочтите это еще раз и решите, составляете ли вы лучший план для человека, нуждающегося в уходе, или лучший план, чтобы избежать чувства страха или чувство вины за себя. Есть действительно отличные учреждения по уходу, и мы можем помочь вам составить план, который лучше всего подходит для вас и ваших близких.

Старение на месте: старение дома

По лестнице все труднее подниматься.

«Поскольку моя жена умерла, я просто открываю банку супа на обед.

«Я прожил здесь 40 лет. Никакое другое место не будет похоже на дом.

Это общие проблемы для пожилых людей. Вы можете разделить часто слышимое желание — «Я хочу остаться в собственном доме!» Хорошая новость заключается в том, что с правильной помощью вы сможете это сделать. Пребывание в собственном доме по мере взросления называется «старением на месте». Эта статья содержит предложения, которые помогут вам найти помощь, необходимую для продолжения самостоятельной жизни.

Как спланировать возраст на месте

Заблаговременное планирование сложно, потому что вы никогда не знаете, как могут измениться ваши потребности.Первый шаг — подумать о том, какая помощь вам может понадобиться в ближайшем будущем. Возможно, вы живете один, поэтому в вашем доме нет никого, кто мог бы вам помочь. Возможно, вам сейчас не нужна помощь, но вы живете с супругом или членом семьи, который ей нужен. У всех разная ситуация.

Один из способов начать планирование — это посмотреть на любые заболевания, такие как диабет или эмфизема, которые могут быть у вас или вашего супруга. Поговорите со своим врачом о том, как эти проблемы со здоровьем могут затруднить кому-то уход или заботу о себе в будущем.Если вы ухаживаете за пожилым взрослым, узнайте, как вы можете получить им поддержку, необходимую для того, чтобы они оставались в собственном доме.

Прочтите и поделитесь этой инфографикой, чтобы получить советы о том, как сделать дом безопасным и доступным в условиях старения.

Какая поддержка может помочь мне состариться дома?

Вы можете получить практически любую помощь в своем доме — часто за определенную плату. Вы можете получить дополнительную информацию о многих из перечисленных здесь услуг в местном агентстве по вопросам старения, в местных и государственных офисах по вопросам старения или социальных услуг, в племенной организации или в ближайшем центре для пожилых людей.

Личная гигиена. Вам становится труднее купаться, мыть голову или одеваться? Может быть, родственник или друг могут помочь. Или вы можете нанять обученного помощника на короткое время каждый день.

Хозяйственные дела. Вам нужна помощь по хозяйству, например, по уборке, работе во дворе, покупке продуктов или стирке? Некоторые продуктовые магазины и аптеки примут ваш заказ по телефону и привезут товары к вам домой. Есть услуги по уборке и двору, которые вы можете нанять, или, может быть, у кого-то из ваших знакомых есть домработница или садовник.Некоторые домработницы помогут со стиркой. Некоторые химчистки заберут и доставят вашу одежду.

Питание. Обеспокоены тем, что вы не едите полноценную пищу или устали от еды в одиночестве? Иногда вы могли разделить кулинарию с другом или поужинать с группой друзей. Узнайте, подается ли питание в ближайшем центре для пожилых людей или в молитвенном доме. Питание вне дома может дать вам возможность навещать других. Тебе сложно выбраться? Попросите кого-нибудь приносить вам здоровую еду несколько раз в неделю.Программы доставки еды приносят горячие блюда в ваш дом; некоторые из этих программ бесплатные или недорогие.

Управление капиталом. Вы беспокоитесь о поздней оплате счетов или совсем не беспокоитесь? Запутывают ли формы медицинского страхования? Возможно, вам удастся получить помощь с этими задачами. Попросите близкого родственника протянуть руку помощи. Волонтеры, финансовые консультанты или менеджеры по уходу за престарелыми также могут помочь. Просто убедитесь, что вы получили направление из надежного источника, например из местного агентства по проблемам старения. Если вы пользуетесь компьютером, вы можете оплачивать счета онлайн.Узнайте в своем банке об этой возможности. У некоторых людей регулярные счета, такие как коммунальные услуги, аренда или ипотека, оплачиваются автоматически с их текущего счета.

Будьте осторожны, чтобы избежать мошенничества с деньгами. Никогда не сообщайте свой номер социального страхования, номер банка или кредитной карты или другую конфиденциальную информацию кому-либо по телефону (если только вы не звонили) или в ответ на электронное письмо. Всегда проверяйте все счета, включая счета за коммунальные услуги, на предмет непризнанных расходов.

Даже если сейчас это может вам не понадобиться, подумайте о том, чтобы дать кому-то, кому вы доверяете, разрешение обсуждать ваши счета с кредиторами или ваши льготы по социальному обеспечению или программе Medicare с этими агентствами.Узнайте больше о юридическом и финансовом планировании для пожилых людей.

Здравоохранение. Вы забыли принять лекарство? Существуют устройства, которые напоминают вам, когда пора принимать следующую дозу. Специальные коробочки для таблеток позволяют вам или кому-либо еще разложить таблетки на целую неделю. Вы только что выписались из больницы и на короткое время по-прежнему нуждаетесь в домашнем уходе? Специалист по выписке из больницы может помочь вам организовать это, а Medicare может оплатить услуги помощника по уходу на дому, который приедет к вам домой.

Если вы не можете вспомнить, что вам сказал врач, попробуйте попросить кого-нибудь пойти с вами на прием к врачу. Попросите их записать все, что вы должны делать, или, если вы один, попросите врача изложить все рекомендации в письменной форме.

Узнайте больше об уходе за пациентами на дому и о том, как получить помощь во время пандемии COVID-19. Поддержка доступна, если вам нужна помощь с питанием, домашними делами, домашним ремонтом, личным уходом, медицинскими услугами на дому или транспортировкой на прием к врачу или в аптеку.Чтобы получить помощь в вашем районе, посетите Eldercare Locator или позвоните по телефону 800-677-1116.

Общие опасения по поводу старения на месте

Если для вас важно оставаться дома, вы все равно можете беспокоиться о безопасности, передвижении или других повседневных делах. Найдите ниже предложения, которые помогут вам задуматься о некоторых из этих проблем.

Передвижение — дома и в городе. У вас проблемы с ходьбой? Возможно, ходунки помогут. Если вам нужно больше, подумайте о приобретении электрического стула или самоката.Иногда они покрываются программой Medicare. Вам нужно, чтобы кто-нибудь пошел с вами к врачу или за покупками? Могут быть доступны услуги добровольного сопровождения. Если вы больше не водите машину, узнайте, есть ли в вашем районе бесплатный или недорогой общественный транспорт и такси. Может быть, родственник, друг или сосед возьмут вас с собой, когда пойдут по делам или сделают ваше за вас. Чтобы узнать о ресурсах в вашем районе, позвоните в Eldercare Locator по телефону 800-677-1116 (бесплатно) или https: // Eldercare.acl.gov.

Поиск занятий и друзей. Вам скучно сидеть дома? Ваш местный центр для пожилых людей предлагает множество мероприятий. Вы можете увидеть там друзей и познакомиться с новыми людьми. Вам тяжело выйти из дома? Может быть, вам понравится кто-то навещать вас. Волонтеры иногда могут зайти или позвонить раз в неделю. Они могут просто составить вам компанию, или вы можете поговорить о любых проблемах, которые у вас возникли. Позвоните в местное агентство по вопросам старения, чтобы узнать, доступны ли они рядом с вами.

Проблемы безопасности. Вас беспокоит преступность в вашем районе, физическое насилие или потеря денег в результате мошенничества? Поговорите с сотрудниками местного агентства по проблемам старения. Если вы живете один, боитесь ли вы заболеть, когда рядом некому помочь? Возможно, вы захотите получить систему аварийного оповещения. Вы просто нажимаете специальную кнопку, которую носите, и вызывается скорая помощь. Обычно за эту услугу взимается ежемесячная плата.

Жилищные предприятия. Сделают ли несколько изменений ваш дом легче и безопаснее для жизни? Подумайте о таких вещах, как пандус у входной двери, поручни в ванне или душе, нескользящие полы, более удобные ручки на дверях или смесителях и лучшая изоляция. Звучит дорого? Возможно, вам удастся получить помощь в оплате этих изменений. Проконсультируйтесь с местным агентством по вопросам старения, агентством государственного жилищного финансирования, департаментом социального обеспечения, группами общественного развития или федеральным правительством.

Получение помощи в течение дня. Вам нужна помощь, но вы живете с кем-то, кто не может оставаться с вами в течение дня? Например, возможно, они работают. Дневной уход за взрослыми вне дома иногда доступен для пожилых людей, которым нужна помощь в уходе за собой. Детский сад может забрать вас и отвезти домой. Если вашему опекуну необходимо уехать на ночь, есть места, где можно получить временный уход.

Если бы вы внезапно заболели и не могли говорить за себя, вы, вероятно, захотели бы, чтобы кто-то, кто вас хорошо знает, принял решение о вашей медицинской помощи.Чтобы в этом убедиться, подумайте о том, чтобы дать кому-то, кому вы доверяете, разрешение обсудить ваше медицинское обслуживание с врачом и принять необходимые решения. Узнайте о предварительных указаниях по медицинскому обслуживанию. Поговорите со своим врачом о том, следует ли вам получить браслет или ожерелье для удостоверения личности с медицинским предупреждением.

Ресурсы, которые помогут вам стареть

Вот несколько ресурсов для начала:

Обратитесь к знакомым. Семья, друзья и соседи — самый большой источник помощи для многих пожилых людей.Поговорите с близкими о том, как лучше всего получить то, что вам нужно. Если у вас есть физические возможности, подумайте о торговле услугами с другом или соседом. Один мог делать покупки в магазине, а другой, например, готовить ужин.

Узнайте о ресурсах сообщества и местных органов власти. Узнайте об услугах в вашем районе. У поставщиков медицинских услуг и социальных работников могут быть предложения. Списки услуг могут быть в местном агентстве по вопросам старения, в местных и государственных учреждениях по вопросам старения или социальных услуг, а также в вашей племенной организации.Если вы принадлежите к религиозной группе, поговорите с духовенством или узнайте в его местном офисе о любых услугах для пожилых людей, которые они предлагают.

Поговорите с менеджерами по уходу за престарелыми. Эти специально обученные специалисты помогут найти ресурсы, которые сделают вашу повседневную жизнь проще. Они будут работать с вами, чтобы составить план долгосрочного ухода и найти необходимые вам услуги. Менеджеры по уходу за престарелыми могут быть полезны, когда члены семьи живут далеко друг от друга. Узнайте больше о менеджерах по уходу за престарелыми.

Изучите источники в федеральном правительстве. Федеральное правительство предлагает множество ресурсов для пожилых людей. Longtermcare.gov от Администрации общественной жизни — хорошее место для начала.

Сколько будет стоить старение на месте?

Важная часть планирования — это подумать о том, как вы собираетесь платить за необходимую помощь. Некоторые вещи, которые вам нужны, могут стоить очень дорого. Остальные могут быть бесплатными. Некоторые из них могут покрываться Medicare или другой медицинской страховкой. Некоторые не могут. Проконсультируйтесь со своей страховой компанией. Вполне возможно, что оплата некоторых услуг из собственного кармана будет стоить меньше, чем переезд в учреждение для самостоятельного проживания, ухода за престарелыми или учреждения длительного ухода.И у вас будет желание по-прежнему жить самостоятельно. Такие ресурсы, как Benefits.gov и BenefitsCheckUp®, могут помочь вам узнать о возможных льготах, на которые вы можете претендовать.

Имеете ли вы право на получение пособия от Департамента по делам ветеранов США (VA)? VA иногда оказывает медицинскую помощь у вас дома. В некоторых районах они предлагают услуги домохозяйки / помощника по уходу на дому, дневное медицинское обслуживание для взрослых и хоспис. Чтобы узнать больше, посетите сайт www.va.gov, позвоните по номеру VA Health Care Benefits 877-222-8387 (бесплатно) или обратитесь в ближайший к вам медицинский центр VA.

Для получения дополнительной информации о старении на месте

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 01 мая 2017

на максимально длинный

Обычно вашего ребенка просят сделать очень глубокий вдох и положить устройство ему в рот. […] с плотно закрытыми губами вокруг мундштука и […] затем выдохните как можно быстрее и жмите d a s как можно дольше . levinechildrenshospital.org	En general, se le pedir a su hijo que ingle profundamente, se coloque el dispositivo en la boca con los labios sellados […] alrededor de la boquilla y que despus exle lo […] ms rp id o y f uer te posible du rante la mayo r cantidad d e tiempo q ue. levinechildrenshospital.org
По мере возможности, пожилые люди […] должен быть включен, чтобы продолжать жить […] в их h om e s как можно дольше , t o избегать обоих […] Физические и психологические нарушения […] участвует в переезде в незнакомое место. daccess-ods.un.org	En la medida de lo posible, esas personas deberan tener la oportunidad de […] seguir viviendo en su casa durante […] todo el tie mp o qu e fu er a posible, a fin de e vi tar los […] trastornos fsicos y psquicos que […] entraa el mudarse a un lugar desconocido. daccess-ods.un.org
В приведенном выше примере это будет означать, что […] пекарни начинают копить муку, поэтому […] as to av oi d , как можно дольше , t he ожидается […] рост спотовых цен на муку. unctad.org	Si los ndices son ob je to de mu ch a especulacin, y si […] a esto se suma una baja elasticidad de la requirea a los Precios, los […] Precios al contado seguirn siendo altos. unctad.org
9. Чтобы обеспечить полную и точную информацию […] записи: ke p t как можно дольше o n t he производство, […] Хранение и передача стрелкового оружия […] и легкие вооружения под их юрисдикцией. international-alert.org	9. Ve la r por q ue se lleven registros completetos y exactos […] duran te el m ayo r tiempo posible de la fa brica ci n, tenencia […] г трансференция […] de armas pe-queas y ligeras dentro de sus respectivas judicciones. international-alert.org
Современное шпионское ПО использует изощренную скрытность […] методы, чтобы оставаться незамеченными ct e d как можно дольше , s o , которые он может собрать […] максимальный объем данных. avira.com	Ms bien al contrario, se camuflan de […] forma a stuta para poder r eunir datos durant e el ma yor tie mpo posible «. avira.com
Цены очень легко растут, но для требуется больше усилий. […] они снова упадут, поскольку компании предпочитают загребать pro fi t s как можно дольше . globalaffairs.es	Los Precios pueden subir con facilidad pero es ms diffcil que bajen […] otra ve z ya q ue las empresas prefieren ganar be ne ficio s tanto como le s s ea возможно globalaffairs.es
Ekornes хочет, чтобы вы поняли, что такое […] вам нужно сделать, чтобы сохранить вашу мебель в хорошем состоянии l oo k s как можно дольше . ekornes.es	Ekornes quiere que usted […] sepa qu h acer para mantener e l buen aspec to de su mue bl e el may или ekornes.es
Да продлится это долго! Должно быть больше […] этот мир, а не просто числа и стерильные компьютеры: он должен включать artis ts — как можно дольше . europarl.europa.eu	Este mundo no debe estar formado solo […] por nme ro so por fr os ordenadores, sino tambin — y esper o que d ura nte mucho галстук mpo 9000 Стас. europarl.europa.eu
Обычно мы рекомендуем вам оставить […] корпус с гелькоутом […] Поверхность в исходном состоянии ti o n как можно дольше , a и ухаживайте за ней с помощью чистящих средств, […] полиролей и шлифовальных машин. ott-yacht.de	Bsicamente aconsejamos dejar el […] casco con el гелькоут […] оригинал e l mx imo tiemp o posible e ir ma nteni n dolo en buen estado c on ayud al especiales […] г. Pulidos. ott-yacht.de
Поэтому я считаю особенно позитивным то, что программа фокусируется на расширении здоровых […] продолжительность жизни […] граждан, потому что пользуются добром он al t h как можно дольше i s c важен для благосостояния европейских граждан. европарл.europa.eu	Por eso, considero especialmente positivo que el programa se center en extender la esperanza de vida sana de los […] ciudadanos, porque es […] Fundame nt al para el b ienestar de los europeos poder disfrutar de una buena sal ud el m ayo r tiem po posible . europarl.europa.eu
Предлагаем лечение […] сохранить молодость lo o k как можно дольше . aquadiagonal.com	Te proponemos un […] tratam ie nto para pre se rvar la juventud de tu mirada […] durante ms tiempo. aquadiagonal.com
Четыре ключа […] определены стратегии для того, чтобы держать ребенка в семье и доме ho l d как можно дольше . unicef-irc.org	Se han identiftificado cuatro estrategias […] fundam en tale s para m ante ne r al nio en la familia ms cercana y en el hogar durant e el ma yor tiem po. unicef-irc.org
Принцип независимости признает желание пожилых людей […] быть независимым de n t как можно дольше , a nd близко […] связаны с обеспечением их доступа […] на основные материальные права на питание, жилье, воду, доход, образование, транспорт и физическую безопасность. helpage.org	El Principio de Independencia Reconoce El deseo de las […] человек в возрасте от […] autono m a el may or tiempo posible y e st es trec ha mente […] vinculado al aseguramiento de su […] Acceso a los derechos materiales bsicos de alimentacin, techo, agua, ingreso, educationacin, transporte y seguridad fsica. helpage.org
Отсрочка наступления спада: профилактическое обслуживание включает различные перестройки / […] варианты капитального ремонта и дооснащения так, чтобы технологические или экономические […] моральный износ можно поставить o f f как можно дольше . correaanayak.es	Отсрочка el inicio del declive: el servicio de mantenimiento превентивно se […] Дополнительно для различных опций […] реконструировать i n y дооснащение para pos tergar al m xi mo el […] inicio de la obsolescencia tecnolgica o econmica de los equipos. correaanayak.es
Например, если у матери преждевременный отток воды, медицинское обслуживание […] Провайдер может захотеть отложить вызов […] доставка бабки y a s как можно дольше t o все o w e легкие ребенка […] для созревания. levinechildrenshospital.org	Por ejemplo, si una mujer rompe aguas antes de tiempo, es […] posible que su mdico intente posponer el parto […] durante el mxi mo tiemp o posible p ara qu e mad ur en los pulmones […] del beb. levinechildrenshospital.org
Эти облигации были приобретены в 20 0 4 as h e dgi n g 000 — 000 000 — 000 e rm попадает в процентные ставки, а не как […] финансовое вложение. mcc.es	Estos bonos fueron […] adquirid OS en 2004 como cobe rtura an te posibles re duc de tos 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 6 a largo pl azo y no como i nversin […] financiera. mcc.es
Поддержание мобильности y a s как можно дольше — th — цель — центральная цель ra p y м u sc улярная дистрофия. ottobock.com	Conservar la […] movilidad el mayo r ti emp o posible: est ee s el ob jetivo de la t erap6 9000 c en и una distrofia […] мускулистый. ottobock.com
Остаток в доме e a s как можно дольше i s a go a l 9 p процент от […] По данным недавнего исследования AARP, человек от 50 лет и старше. aarpsegundajuventud.org	Un estudio reciente de AARP hall que permanecer en casa […] tanto t ie mpo com o s ea posible es un a meta para el 8 9% de las […] человек из 50 человек. aarpsegundajuventud.org
измерения и […] анализ t h e возможный длинный — t e rm эффективность недавно внедренной sys te m s для t h e обращение с несовершеннолетними правонарушителями, su c h as r e st судебное правосудие europarl.europa.eu	la medicin y el anlisis de la […] eficacia que p ue den tene r a largo p la zo s iste ma s recientemente desarrollados de de los menfores , como e ld e la «j usticia Restorativa europarl.europa.eu
Нет нормализации отношений между США […] States and Cub a i s возможно до тех пор, пока t h e Осталось пять […] человек находятся в заключении несправедливо, а террористы живут на свободе. venezuela-us.org	La normalizacin de relaciones entre Estados […] Unid os y Cu ba no es posible, m ien tra s los C inco […] permanezcan injustamente encarcelados […] y los Terroras vivan libres. venezuela-us.org
Более тесная координация между здравоохранением и социальными службами, sup po r t для i n для постоянных опекунов и использование новых технологий может помочь людям st y по мере возможности i n t наследник собственный дом. obreal.org	La Coordinacin ms estrecha entre los servicios sanitarios y […] los servicios sociales, […] el ap oy oa los pre st adores de asistencia informal y la utilizacin de las nuevas tecnologas pueden ayudar a las personas a permanece r el m mpo posible en su s do mici li os. obreal.org
Напротив, большие возможности позволяют предположить, что у них есть […] стимул оставаться в ма rk e t как можно дольше . eur-lex.europa.eu	Al contrario, las ampias Capacidades existentes hacen pensar en un Incentivo para […] permane ce r tod o e l tie mpo posible en el mer cado . eur-lex.europa.eu
В гостях у здоровья […] поставщик услуг очень важен ta n t для m o ni до ri n g t e rm осложнения диабета. missionhospitals.org	Las visitas peridicas al mdico […] son muy im port ante s para v igil ar l as Component Potenciales d e la di азо . missionhospitals.org
Наконец, последствия выброса соответствующих веществ из […] подземное хранилище […] должен быть установлен ss e d для d i ff erent сценарии, отражающие t h e t e rm evolution […] биосферы, […] геосфера и подземное хранилище. eur-lex.europa.eu	Por ltimo, debern Assessment Las Concecuencias de la Liberacin de Sustancias pertinentes de la instalacin de almacenamiento subterrneo en […] различных ситуаций […] hipotticas que re fleje nl a posible e vol u ci na largo pla zo laos de lara ..] y del emplazamiento […] de la instalacin de almacenamiento subterrneo. eur-lex.europa.eu
Старшие друзья рассказали ему […] оставаться в sc ho o l как можно дольше b e ca использовать рабочую […] Мир был ужасен, а колледж был настолько хорош, насколько это возможно. acninc.com	Sus viejos amigos le dijero n que p ermaneciera en la […] universalid ad el m ayo r tie mpo posible por qu e el mun do del trabajo […] эра ужасов y […] El Ambiente en la Universidad era cada vez ms fcil y mejor. acninc.com
Присвоение группе […] актив на l y возможно до тех пор, пока t h e актив не […] капитализировано (актив неактивен). help.sap.com	Una asignacin a u n Complejo d e […] activos f ijos sl o e s posible s i e l a ctivo f ijo no […] est activado (нет активности). help.sap.com
Разные категории заключенных относятся к разным блокам: f a r как возможно , e . г . long — t e rm заключенных, работающих заключенных, полицейских / таможенников, женщин, серьезных правонарушителей и т. Д. Также есть ab lo c k для n e wc омеров и пришельцев. daccess-ods.un.org	Las diferentes categoras de presos se asignan […] пабеллоны […] diferentes en la medi da de lo posible, p or eje mplo, p ara reclusos con condenas duplicas, fun presos queresbajan , автор es de de litos graves и т. д. Tambin hay un pabe ll n para l os reci n llegados […] y los extranjeros. daccess-ods.un.org
As r e ga rds Управление низко- и среднеактивными отходами, основная цель всех технических и административных операций, связанных с обращением с радиоактивными отходами, состоит в ограничении радиационного воздействия на обслуживающий персонал и общедоступный, минимизирующий t h e возможный длинный — t e rm eff ec t s h e окружающая среда и поколения […] будущее. csn.es	En lo que re sp ecta ​​a la gestin de los остатки средств массовой информации y baja actividad, el objetivo Principal de todas las operaciones tcnico administrativas asociadas a la gestin de los restuos radiactivos es limitar lasposiciones personal de la radiacin del operaciones y del pblico, minimi za ndo los posibles efect os a largo pl az o so bre el…] ambiente y las generaciones futuras. csn.es
Это al , так что — as P r im e Министр Санадер объявил в своей речи перед ПК 10 июля прошлого года — успех для ОБСЕ, который подтверждает уверенность в том, что в de e d возможно на длительное время — t e rm полевые миссии должны успешно завершиться и их функции будут переданы […] в страну пребывания […] после того, как их мандат будет выполнен. osce.org	T ambi n es, como dij oe l Pri me r Ministro Sanader en el discurso Pronunciado ante el Consejo Permanente pasado el 10 de julio del 9000 ito para la OS CE, que confirmma la cree NC ia de qu ee s posible q ue las misi el te rre no a largo p laz из inali ce n con […] xito y traspasen sus […] Funciones al pas anfitrin una vez hayan cumplido su mandato. osce.org

6 простых способов продлить срок службы телефона до того, как вам понадобится его заменить

Продление срока службы телефона поможет вам в долгосрочной перспективе сэкономить деньги.

Ян Найтон / CNET

Может быть, вам нравится обновлять свой телефон каждый год, к черту бюджет. Но если вы из тех, кто хочет получить от устройства все до последней капли, прежде чем двигаться дальше, этот пост для вас. Есть несколько реальных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы продлить срок службы любого телефона, от самого дешевого ремонта до самого дорогого телефона премиум-класса.

Прелесть этих советов в том, что им довольно легко следовать, и вы можете начать менять свои привычки в любой момент.

Не пропускайте эти обновления приложения. Они важны.

Чтобы ваш телефон работал максимально быстро и без проблем, важно обновлять операционную систему и сторонние приложения по мере их выпуска. Эти обновления не занимают много времени, а преимущества могут быть огромными: от исправления ошибок и решения проблем безопасности до изменений, которые приносят новые функции и улучшают общую производительность, чтобы ваше устройство работало более плавно и быстро.

Получите информационный бюллетень CNET Daily News

Получайте самые важные новости за считанные минуты.Доставка по будням.

Android и iPhone предлагают автоматические обновления приложений, которые должны быть включены по умолчанию. Вы можете проверить это на телефоне Android, открыв Play Store, выдвинув меню из левой части экрана, нажав «Настройки» и убедившись, что выбран параметр Автообновление приложений . Если у вас iPhone, перейдите в Настройки > iTunes & App Store и убедитесь, что параметр Обновления приложений находится в положении «Вкл.».

Обновления программного обеспечения — это простой способ убедиться, что ваш телефон работает должным образом.

Джейсон Чиприани / CNET

Для обновлений системы на телефоне Android вы можете проверить наличие обновлений, открыв приложение Настройки и выполнив поиск Обновление . Или вы можете подождать, пока ваш телефон предупредит вас об ожидаемом обновлении, а затем следовать инструкциям. Google выпускает обновления для системы безопасности Android примерно первого числа каждого месяца, поэтому проверка в середине месяца, чтобы узнать, есть ли у вашего телефона обновление, — неплохая привычка.

Что касается владельцев iPhone, у вас есть возможность разрешить телефону автоматически устанавливать любые новые обновления. Не волнуйтесь, ваш телефон не загрузит и не установит обновления через несколько минут после их выхода. Вместо этого ваш телефон загрузит обновление через день или два после того, как оно выйдет, а затем запланирует установку для следующей зарядки в течение ночи. Чтобы установить обновление или включить автоматические обновления, перейдите в Настройки > Общие > Обновление программного обеспечения .Если доступно обновление, следуйте инструкциям по его установке. Если нет, нажмите на Автоматические обновления , чтобы включить или выключить их.

Удаление приложений освобождает драгоценную память.

Джейсон Чиприани / CNET

Удаление приложений может помочь восстановить медленный телефон.

В телефонах ограниченный объем памяти и памяти, поэтому важно сводить количество неиспользуемых приложений к минимуму.Регулярное удаление приложений, которые вы не используете, с телефона сэкономит место в памяти и предотвратит запуск приложений в фоновом режиме, используя драгоценные ресурсы и заставляя ваш телефон работать медленнее и ближе к концу срока службы, чем он есть на самом деле.

Просмотрите панель приложений или главный экран и удалите все приложения, которые вы установили в какой-то момент по любой причине, но никогда не используете. Удалить приложения на iPhone очень просто — просто нажмите и удерживайте, пока они не начнут покачиваться, а затем нажмите X на приложении, которое хотите удалить.

У пользователей

Android есть еще несколько вариантов, но они могут использовать аналогичный подход: нажмите и удерживайте, выберите «i», который отображается для информации о приложении, а затем выберите Удалить .

Теперь установите ежемесячную запись в календаре под названием «Удалить неиспользуемые приложения», чтобы напоминать себе, что нужно делать это регулярно.

Хороший чехол во многом продлит жизнь вашему телефону.

Сара Тью / CNET

Самое главное, что вы можете сделать: Купите хороший чехол

Понравился телефон? Почему бы тебе не надеть на него футляр? Слушай, я понял.Для любителя телефонов даже самый тонкий чехол — это слишком. И приятно видеть телефон именно таким, каким он был, а не громоздким пластиковым корпусом.

Однако разумным выбором будет накрыть телефон защитным чехлом, чтобы он не сломался при неизбежном падении. Плата за дорогостоящий ремонт экрана или проводя пальцем по паутине трещин наверняка заставит вас мечтать о покупке нового телефона — или, по крайней мере, сожалеть о том, что вы вообще не получили чехол.

Необязательно выкладываться изо всех сил и покупать самый дорогой чехол, но наличие чего-то в телефоне наверняка поможет продлить срок его службы.Не говоря уже о том, что использование чехла означает, что ваш телефон останется в первозданном состоянии и, вероятно, будет иметь более высокую стоимость при перепродаже, когда придет время обновлять.

Держите телефон в чистоте. Это не только улучшит ваше самочувствие, но и улучшит его работоспособность.

Дерек Пур / CNET

Держите экран и порты в чистоте

Пользоваться телефоном, полным жира и грязи, никому из нас не хочется.Но теперь, используя чистый и блестящий телефон, мы все можем чувствовать себя хорошо, особенно если это означает, что пыль и мусор не мешают его работе.

Даже если вы используете чехол, время от времени выделяйте несколько минут, чтобы очистить порт зарядки, зону микрофона, решетку динамика и разъем для наушников от ворса и грязи, если они есть в вашем телефоне. Вы можете использовать зубочистку, чтобы попасть туда и уговорить все, что угодно.

Что с экраном, боками и спиной? Салфетки Clorox работают нормально.У нас есть больше советов и рекомендаций по содержанию вашего телефона в чистоте — он будет иметь большое значение для надежной работы, более четких снимков камеры (без пятен на пальцах) и телефона, которым вы действительно хотите пользоваться.

Существует множество мифов о батареях.

Эндрю Хойл / CNET

Избегайте перегрузки и перегрева аккумулятора телефона

Существует несколько мифов, касающихся аккумулятора телефона и поддержания его здоровья.Недавно мы рассмотрели несколько мифов о батареях и раскрыли правду о каждом из них.

Например, быстрая зарядка ни разу не повредит батарею, но если позволить вашему телефону разряжаться до нуля, это может.

Кроме того, телефон прослужит дольше, если вы не помещаете устройство в такие ситуации, когда аккумулятор может перегреться, например не оставлять его под прямыми солнечными лучами, если вы сидите на улице в жаркий день. Он отключится, если станет слишком горячим, но это приведет к перегрузке аккумулятора, что может способствовать сокращению общего срока службы.

Начните заботиться о батарее вашего телефона в день распаковки телефона, и вы увидите окупаемость, когда ваша батарея все еще будет заряжаться год или два спустя.

Новый аккумулятор может значительно улучшить ваш телефон. Но если вы не умеете работать с крошечной электроникой, наймите профессионала для работы.

я чиню это

Замените сломанную батарею вместо всего телефона

Даже если вы все сделали по правилам, вы все равно можете столкнуться с батареей, которая со временем просто отказывается держать заряд.Вместо того, чтобы заменять весь телефон, попробуйте заменить аккумулятор.

Часто такое простое и экономичное обслуживание продлевает срок службы вашего телефона на несколько месяцев или даже лет. Было бы проще, если бы большинство телефонов по-прежнему производились со съемными батареями, как в старые добрые времена, но вместо этого в большинстве телефонов есть встроенные батареи, которые нельзя заменить, не разбирая телефон.

Если вы технически подкованы и достаточно смелы, вы можете купить в iFixit комплект DIY для замены батарей Android или iPhone.В комплект входят все необходимые инструменты, а также новый аккумулятор.

Кроме того, пользователи iPhone могут записаться на прием в Apple Store или пользователи Android могут воспользоваться сертифицированной сторонней службой ремонта, такой как uBreakiFix. Вам нужно будет позвонить в ближайший магазин, чтобы узнать цену на замену батареи, поскольку компания не указывает цены непосредственно на своем сайте.

Всегда имейте резервную копию наиболее важных данных.

Хуан Гарсон / CNET

Бонусный совет: регулярно делайте резервную копию данных телефона.

Создание резервной копии данных телефона ничего не сделает для продления срока службы телефона, но это будет означать, что когда придет время попрощаться с телефоном, все ваши контакты, фотографии, видео и пользовательские настройки будут готовы к скачку, поэтому вам не придется начинать все с нуля.

У вас есть iPhone? Дважды проверьте, что резервное копирование iCloud включено, открыв приложение «Настройки». Затем нажмите на свое имя вверху экрана, затем на iCloud > iCloud Backup и убедитесь, что переключатель находится в положении «Вкл.».

Процесс для владельцев Android будет зависеть от того, кто делает ваше устройство, но обычно вы можете открыть приложение Settings , а затем перейти к Google > Backup . Некоторые производители устройств, такие как Samsung, предлагают свои собственные услуги резервного копирования в дополнение к Google.Самый простой способ найти службу автоматического резервного копирования в облако на вашем устройстве — открыть приложение Settings и воспользоваться окном поиска вверху, чтобы найти «резервную копию».

Теперь, когда вы знаете, как сохранить работоспособность телефона в будущем, уделите несколько минут, чтобы узнать больше о скрытых функциях Android. Пользователи iOS не должны чувствовать себя обделенными, у нас есть скрытые функции iPhone и для вас. А вот как продать свой телефон за самые деньги.

Сейчас играет: Смотри: Как защитить свой телефон (и вашу конфиденциальность) во время акции протеста

4:31

Могут ли вакцинированные люди долго болеть Covid? Врачи говорят, что риск «очень и очень мал».

Коронавирусные инфекции, ведущие к длительному распространению Covid-19 у полностью вакцинированных людей, вероятно, очень редки, говорят эксперты.

Доказано, что вакцины против Covid-19 значительно снижают количество инфекций, а также риск тяжелых последствий болезни, включая госпитализацию и смерть. Это означает, что если полностью вакцинированный человек все же заразится, болезнь будет протекать в легкой форме.

Полный охват пандемии Covid-19

Но для многих дальнобойщиков Covid-19 это была легкая инфекция, которая вызвала их затяжные симптомы, заставляя многих задуматься о том, есть ли легкий случай прорыва у кого-то, кто полностью вакцинирован, может сделать то же самое.

Это, по мнению экспертов, теоретически возможно. Но врачи, лечащие пациентов с Covid-19 по всей стране, утверждают, что это не представляет значительного риска.

Прорывные инфекции, приводящие к длительному Covid-19, «довольно редки», — сказал доктор Грег Ваничкачорн, специалист по профессиональной медицине, который работает с пациентами с синдромом Covid-19 в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота.

Наблюдения Ваничкачорна, хотя и основаны только на том, что он видел в клинике, находят отражение в других клиниках после Covid-19.

Связанный

Доктор Мишель Лонго, доцент кафедры неврологии в Университете Тьюлейн в Новом Орлеане, которая работает с пациентами, путешествующими на дальние расстояния, сказала, что она не видела таких пациентов после прорывной инфекции. И доктор Морин Лайонс, медицинский директор клиники по уходу и выздоровлению от Covid-19 Вашингтонского университета в Сент-Луисе.

Доктор Зияд Аль-Али, клинический эпидемиолог из Вашингтонского университета, изучает влияние вакцинации против Covid-19 на риск длительного Covid-19.Его исследование, которое еще не завершено, рассматривает информацию о более чем 5 миллионах ветеранов в базе данных Департамента по делам ветеранов, в том числе 200000, у которых был диагностирован Covid-19.

«Для людей, которые прошли вакцинацию и в конечном итоге заболеют прорывной инфекцией, их риск вернуться в клинику с длительным проявлением Covid очень и очень мал», — сказал Аль-Али.

Лайонс предупредил, что отсутствие наблюдаемых случаев пост-Covid-19 у вакцинированных людей «просто может быть проблемой с запаздыванием».«То есть, поскольку вакцинация против Covid-19 начала массово распространяться в течение последних трех-четырех месяцев, возможно, прошло недостаточно времени, чтобы идентифицировать пациентов с дальним следствием после их вакцинации.

Доктор Наташа Альтман, кардиолог в больнице Университета Колорадо UCHealth в Авроре, согласились с тем, что, возможно, еще слишком рано понимать влияние вакцин на долгосрочные симптомы Covid-19.

«Я думаю, что тенденции действительно начнут проявляться только в следующие шесть месяцев «, — сказала она.

Аль-Али признал такую ​​возможность. «Возможно, в будущем мы обнаружим, что вакцина только отсрочила неизбежное», — сказал он.

Загрузите приложение NBC News для полного освещения пандемии Covid-19

Но поскольку было доказано, что вакцины значительно снижают риск заражения Covid-19 в целом, прививки остаются «одними из лучших» способы снизить риск развития пост-Covid-синдрома », — сказал Ваничкачорн.

По оценкам, до трети случаев Covid-19 может привести к длительному заболеванию. Это говорит о том, что из почти 34 миллионов человек, которым поставлен диагноз Covid-19 в Соединенных Штатах, около 11 миллионов могут переносить последствия болезни в течение месяцев или лет.

«В то время как все остальные живут своей жизнью, — сказал Лонго, — дальнобойщики« все еще застряли в тупике, борясь с этим вирусом ».

Следите за новостями NBC HEALTH в Twitter и Facebook.

Эрика Эдвардс — писатель, пишущий о здоровье и медицине, и репортер каналов NBC News и «СЕГОДНЯ».»

Ученые работают над осмыслением» длительного COVID «и его 203 возможных симптомов: NPR

Непонятно, почему некоторые люди, заразившиеся COVID-19, страдают от симптомов в течение многих месяцев после заражения, но ученые исследуют, что стоит за этими «долгосрочными» случаями.

МЭРИ ЛУИЗ КЕЛЛИ, ВЕДУЩАЯ:

Long COVID оставил тысячи людей с обширным списком иногда изнурительных симптомов через много месяцев после первого заражения коронавирусом.Ученые пока не знают, чем это вызвано. Но, как сообщает Уилл Стоун из NPR, они нашли некоторые ключи к разгадке того, что могло происходить.

УИЛЛ КАМЕНЬ, ПОДЛИН: двести три. Вот сколько различных симптомов обнаружили исследователи в ходе недавнего исследования длительного COVID. Ханна Дэвис была частью команды, которая подробно описала эти выводы в медицинском журнале, опубликованном The Lancet.

ХАННА ДЭВИС: У большинства людей есть десятки симптомов, поражающих несколько систем органов.

КАМЕНЬ: Туман в мозгу, одышка и сильная усталость, а также сыпь и учащенное сердцебиение, потеря слуха.Этот список можно продолжить. Дэвис сама давно страдает от COVID и возглавляет группу защиты интересов пациентов. Она говорит, что то, как пациенты испытывают эти симптомы, может варьироваться.

ДЭВИС: На самом деле дело не в том, что у тебя что-то есть или нет. Скорее, это согласованно или нет? Это рецидивирует или нет? Это серьезно или нет?

КАМЕНЬ: Ученые пытаются расшифровать эту болезнь перевоплощения. И Дэвис говорит, что не ждите одного ответа.

ДЭВИС: Самое главное, что нужно учитывать каждому, кто работает с длительным COVID, — это сложность.Я думаю, что любой ответ будет включать в себя то, что это мультисистемное заболевание.

STONE: В конце прошлого года Конгресс одобрил выделение более 1 миллиарда долларов на изучение длительного COVID. Доктор Вальтер Корошец возглавляет Национальный институт неврологических расстройств и инсульта.

ВАЛЬТЕР КОРОШЕЦ: Большим сюрпризом стало то, что у большего числа людей, которые никогда не были госпитализированы, по-прежнему наблюдались устойчивые симптомы.

КАМЕНЬ: Это показало исследователям вроде Корошеца, что вирус не просто повредил органы и ткани, и пациентам нужно время, чтобы выздороветь.Что-то еще происходило, даже с теми, у кого были легкие или бессимптомные инфекции. Что же до того, что движет коронавирусом COVID …

КОРОШЕЦ: Я не думаю, что что-то указывает в ту или иную сторону.

STONE: Но он говорит, что мы знаем один из первых вопросов.

КОРОШЕЦ: В теле где-то прячется COVID?

КАМЕНЬ: Идея сокрытия или устойчивости вируса — одна из теорий в длительных исследованиях COVID. Эми Проал — микробиолог, изучающая поствирусные заболевания в Исследовательском фонде PolyBio.Она говорит, что некоторые исследования COVID обнаружили доказательства наличия вируса в частях тела, таких как кишечник, через много месяцев после того, как кто-то заразился.

ЭМИ ПРОАЛ: И для такой возможности есть хороший прецедент.

КАМЕНЬ: Посмотрите на вирус Зика, который может оставаться в организме. Его даже обнаружили в мужской сперме через полгода после первичного заражения. И она указывает на вирус, вызывающий лихорадку Эбола. Исследования показывают, что он также может задерживаться в некоторых частях тела. И, как и коронавирус, оба вызывают длительное заболевание у некоторых выживших.

PROAL: Проще говоря, патогены имеют тенденцию скрываться в тканях. И у них, на самом деле, есть много механизмов для этого. Белки, которые они создают, позволяют им лучше проникать в ткань или проникать в нее.

STONE: Но Проал подчеркивает, что вирусная устойчивость — это всего лишь одна теория. Доктор Нэнси Климас — профессор медицины в Нова Юго-Восточном университете. Климас изучает синдром хронической усталости, который может напоминать длительный COVID. Она говорит, что хроническая усталость чаще всего бывает поствирусной, то есть…

НЭНСИ КЛИМАС: Есть вирус, который просто нажимает кнопку включения иммунной системы и, кажется, не выпускает его, когда он уходит.

КАМЕНЬ: Она говорит, что из-за длительного COVID это могло быть как после наезда с места происшествия.

КЛИМАС: пришел COVID, все захлопнул и нарушил гомеостатический баланс. Это создало ситуацию, при которой воспаление продолжалось.

КАМЕНЬ: Возможно, коронавирус повредил иммунную систему, поэтому другие вирусы, которые у людей были до этого, внезапно просыпаются.Это может произойти с вирусом герпеса или вирусом, вызывающим ветряную оспу. Климас говорит, что это одна идея. Вот еще один.

КЛИМАС: он запускает аутоиммунитет, а аутоиммунитет является движущей силой всего этого хронического воспаления.

КАМЕНЬ: Это означает, что чья-то иммунная система начинает атаковать собственное тело. Аарон Ринг, иммунолог из Йельского университета, является частью команды, изучающей эту идею. Ринг говорит, что они изучили больных COVID и обнаружили, что антитела, которые должны защищать от иностранных захватчиков, на самом деле причиняют вред.

КОЛЬЦО ААРОНА: И мы показали, что антитела могут — напрямую убивать иммунные клетки. Так что это было похоже на иммунное братоубийство.

КАМЕНЬ: Кольцо говорит, что эти антитела были направлены против собственной ткани тела.

КОЛЬЦО: Мозг и нервная ткань, центральная нервная система против кровеносных сосудов, против клеток крови, тромбоцитов.

КАМЕНЬ: И вот здесь появляется длинный COVID. Ринг говорит, что, по крайней мере, у некоторых пациентов с COVID эти плохие антитела остаются на много месяцев, даже через год.

КОЛЬЦО

: Это могло бы объяснить различные результаты, которые мы видим с точки зрения длительного COVID и его проявления, но мы еще не доказали этого.

КАМЕНЬ: Ученые говорят, что еще рано добраться до первопричины длительного COVID, что является важным шагом не только для понимания этого загадочного недуга, но и, надеюсь, для его лечения.

Уилл Стоун, Новости NPR.

(ЗВУК «МАНДАЛА» ЛАМБЕРТА)

Авторские права © 2021 NPR. Все права защищены.Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

стенограмм NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем.